درباره شروع کنترل تولد بعد از بارداری چه باید دانست

محتوا

• چه زود می توانید بعد از زایمان کنترل زایمان را شروع کنید؟
• کنترل تولد بعد از بارداری چه چیزی بهتر است؟
• بعد از بارداری چه نوع کنترل تولد می توانید استفاده کنید؟
• کنترل تولد هورمونی
• کاشت کنترل تولد
• دستگاه داخل رحمی هورمونی
• شلیک کنترل تولد
• حلقه واژن
• پچ کنترل تولد
• قرص کنترل تولد
• روشهای مانع
• مس IUD
• کاندوم داخلی (که قبلاً به عنوان کاندوم زن شناخته می شد)
• کاندوم
• دیافراگم
• درپوش گردن رحم
• اسفنج کنترل تولد
• اسپرم کش
• کنترل شیوه زندگی
• آگاهی از باروری
• روش بیرون کشیدن
• ممتنع
• کنترل دائمی هنگام تولد
• بستن لوله های رحمی
• وازکتومی
• عوارض كنترل هنگام تولد چیست؟
• قرص ضد زایمان ، حلقه یا لکه دار
• شلیک کنترل تولد
• IUD ها
• روشهای مانع
• آیا کنترل بارداری بعد از بارداری کمتر موثر است؟
• آیا استفاده از کنترل تولد هنگام شیردهی بی خطر است؟
• آیا می توان از شیر مادر به عنوان مهار تولد استفاده کرد؟
• غذای آماده

اگر به تازگی کودکی به دنیا آورده اید ، خواندن درباره نیاز به کنترل تولد ، کمی خنده دار است. جای بحث دارد که داشتن یک کودک به خودی خود کنترل بسیار خوبی در هنگام تولد است. شب های بی خوابی ، عدم حمام گرفتن ، پوشیده شدن از شکاف ، و خیلی فقیر.

ممکن است احساس کنید که هرگز نمی خواهید دوباره رابطه جنسی برقرار کنید - یا ممکن است مشتاق بازگشت دوباره به رابطه جنسی باشید. هر دو کاملاً طبیعی هستند.

مطالعه کردن در مورد کنترل تولد می تواند به شما در آماده شدن برای روزی که آماده رابطه جنسی هستید کمک کند. اگر هنوز آماده نیستید که تمام سفرهای بارداری را دوباره (یا همیشه) دوباره شروع کنید ، داشتن یک برنامه کنترل تولد در محل کمک خواهد کرد.

در ادامه بخوانید تا در مورد روشهای کنترل تولد بعد از بارداری بیشتر بدانید.

چه زود می توانید بعد از زایمان کنترل زایمان را شروع کنید؟

بعد از تولد نوزاد ، حتی قبل از شروع دوره دوباره بارداری ، ممکن است باردار شوید. استفاده از کنترل تولد به کاهش خطر بارداری کمک می کند.

تقریباً همه روشهای کنترل تولد بلافاصله پس از زایمان قابل شروع هستند.

فقط چند مورد استثنا وجود دارد:

• قرص ، حلقه و وصله کنترل هورمونی. این روشها همه به جز "مینی قرص" حاوی استروژن هستند. استروژن ممکن است در هفته های اول پس از تولد بر روی شیر شما تأثیر بگذارد. اگر قصد شیر دادن به شیر را دارید بهتر است استفاده از این روش های کنترل تولد را تا حدود 4 تا 6 هفته پس از زایمان به تأخیر بیندازید.
• درپوش گردن رحم ، دیافراگم و اسفنج کنترل تولد. این ایده خوبی است که استفاده از این روش ها را تا 6 هفته پس از زایمان به تأخیر بیندازید تا مدت زمان گردن رحم شما به اندازه طبیعی خود بازگردد. اگر قبل از بارداری یکی از این روش ها را استفاده کرده اید ، لازم است مجدداً استفاده شود.

کنترل تولد بعد از بارداری چه چیزی بهتر است؟

هیچ روشی با اندازه یکسان برای کنترل تولد بعد از بارداری وجود ندارد. در عوض ، عوامل مختلف زیادی وجود دارد که بهترین تناسب را برای شما تعیین می کند.

ممکن است بخواهید موارد زیر را در نظر بگیرید:

• اگر تصمیم به استفاده از قرص ، پچ یا حلقه گرفتید ، آیا یادآوری گرفتن یا تغییر آن به طور مرتب مشکل است؟ دستهای خود را خواهید گرفت و با یک انسان جدید کوچک برنامه ریزی کامل خواهید کرد!
• فکر می کنید چه مدت طول خواهد کشید تا اینکه دوباره سعی کنید باردار شوید؟ اگر سالهاست که دوباره باردار نیستید ، ترجیح می دهید از روش طولانی مدت کنترل تولد مانند کاشت یا IUD استفاده کنید. اگر قصد دارید دوباره زودتر باردار شوید ، ممکن است روشی را انتخاب کنید که می توانید ماه به ماه یا براساس نیاز مورد نظر خود استفاده کنید.
• اگر IUD یا ایمپلنت دریافت کرده باشید ، اگر تصمیم دارید دوباره بخواهید برای بارداری امتحان کنید ، لازم است که توسط پزشک برداشته شود. شما می توانید سایر روش ها را به تنهایی متوقف کنید.
• در صورت ضربات ضد بارداری ، می توانید چندین ماه پس از آخرین شلیک برگردید تا باروری طبیعی شما برگردد. با تمام روشهای دیگر کنترل تولد ، اغلب ممکن است باردار شوید بلافاصله پس از قطع مصرف آن.

نکته مهم دیگر که باید در نظر بگیرید: می خواهید روش کنترل تولد شما چقدر مؤثر باشد؟ اثربخشی روشهای مختلف کنترل تولد می تواند از 71 درصد تا 99 درصد متغیر باشد.

این کاملاً محدود است اگر واقعاً نمی خواهید باردار شوید ، انتخاب چیزی نزدیک به 100 درصد قطعاً مهم خواهد بود.

بعد از بارداری چه نوع کنترل تولد می توانید استفاده کنید؟

تمام روش های کنترل تولد بعد از بارداری بی خطر هستند. گزینه های بسیاری برای انتخاب وجود دارد. آنها اغلب به سه دسته تقسیم می شوند: هورمونی ، مانع و شیوه زندگی.

اگر تصمیم بگیرید که هرگز نمی خواهید دوباره باردار شوید گزینه های دائمی نیز وجود دارد.

کنترل تولد هورمونی

کنترل هورمونی هورمونی استروژن ، پروژسترون (شکل مصنوعی پروژسترون) یا هر دو ماده را در بدن شما آزاد می کند. این هورمون ها از تخمک گذاری جلوگیری می کنند.

تخمک گذاری وقتی اتفاق می افتد که بدن شما تخمک را آزاد کند. اگر این تخم توسط اسپرم بارور شود ، می تواند منجر به بارداری شود. اگر تخمک گذاری اتفاق نیفتد ، هیچ تخمک رها نمی شود و می توان از بارداری جلوگیری کرد.

کاشت کنترل تولد

کاشت کنترل تولد یک میله پلاستیکی به اندازه کبریت است که پزشک می تواند در بازوی فوقانی شما وارد کند. خودشه! پس از قرار دادن آن ، 99 درصد در جلوگیری از بارداری تا 5 سال مؤثر است - بدون نیاز به نگهداری تا زمان فرا رسیدن آن لازم است.

اگر می خواهید قبل از علائم 5 ساله باردار شوید ، می توانید آن را زود از بین ببرید.

دستگاه داخل رحمی هورمونی

یک دستگاه داخل رحمی هورمونی (IUD) یک قطعه پلاستیکی کوچک به شکل T است که باعث آزاد شدن هورمون پروژسترون می شود. اگر این روش کنترل تولد را انتخاب کنید ، یک متخصص پزشکی دستگاه را از طریق واژن و داخل رحم شما وارد می کند.

IUD 99 درصد در جلوگیری از بارداری 3 تا 7 سال موثر است. مدت زمانی که IUD کار می کند بستگی به نوع خاصی دارد که شما دریافت می کنید.

اگر می خواهید قبل از گذشت 3 تا 7 سال از بارداری خودداری کنید ، می توانید IUD را در هر زمان حذف کنید.

شلیک کنترل تولد

اگر تصمیم به استفاده از ضربات کنترل زایمان دارید ، یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی هر 3 ماه یک بار به شما تزریق می دهد. این 94 درصد مؤثر است

بعد از آخرین عکسبرداری ، ممکن است تاخیر قبل از بازگشت باروری طبیعی شما وجود داشته باشد.

حلقه واژن

این یک حلقه انعطاف پذیر کوچک است که می توانید داخل واژن خود وارد کنید. این هورمون ها را آزاد می کند که خطر بارداری را کاهش می دهد. شما قبل از جدا کردن و وارد کردن حلقه جدید برای چرخه بعدی ، حلقه را به مدت 3 تا 5 هفته نگه دارید.

این 91 درصد مؤثر است.

پچ کنترل تولد

پچ یک لکه چسبنده کوچک است که می توانید به پشت ، باسن ، معده یا بازوی بیرونی خود بچسبانید. شما باید هفتگی آن را تعویض کنید.

این 91 درصد مؤثر است.

قرص کنترل تولد

دو نوع اصلی قرص کنترل تولد در دسترس است. یکی قرص ترکیبی ، که شامل هم استروژن و هم پروژستین است. مورد دیگر قرص پروژستین است که گاهی اوقات آن را "قرص کوچک" می نامند.

برای هر دو نوع ، یک قرص در روز بلعیده اید.

قرص های ضد بارداری 91 درصد مؤثر هستند - اما به خاطر داشته باشید تا زمانی که هر روز آن را مصرف می کنید ، از نظر زمان بندی قرص ترکیبی کمی انعطاف پذیرتر است. قرص کوچک باید هر روز در همان زمان گرفته شود.

روشهای مانع

دسته دوم کنترل تولد روشهای مانع است. آنها مانع از رسیدن و بارور شدن یک تخم می شوند. اگر اسپرم نتواند به تخمک برسد ، هیچ حاملگی نمی تواند رخ دهد.

مس IUD

این نوع IUD مانند IUD هورمونی است ، اما هیچ هورمونی ندارد. در عوض ، این در مس پیچیده شده است. مس مانع مسافرت اسپرم به طور عادی می شود ، بنابراین نمی تواند به تخم برسد.

IUD های مس 99 درصد مؤثر هستند و می توانند تا 12 سال ادامه داشته باشند. اگر می خواهید باردار شوید ، IUD زودتر برداشته می شود.

کاندوم داخلی (که قبلاً به عنوان کاندوم زن شناخته می شد)

این یک کیسه پلاستیکی نرم است که می توانید قبل از رابطه جنسی وارد واژن خود شوید. این یک مانع فیزیکی ایجاد می کند که از ورود اسپرم جلوگیری می کند.

اگر هر بار رابطه جنسی از کاندوم داخلی استفاده می کنید ، 79 درصد مؤثر است.

کاندوم

این وسیله نازک به شکل غلاف است که از پلاستیک ، بره یا لاتکس ساخته شده است. شما یا شریک زندگی تان می توانید قبل از برقراری رابطه جنسی آن را بر روی آلت شریک زندگی خود بکشید. این باعث اسپرم آنها می شود و به جلوگیری از دسترسی آن به تخم کمک می کند.

اگر هر بار رابطه جنسی از کاندوم استفاده می کنید ، 85 درصد مؤثر است.

دیافراگم

این دستگاه از سیلیکون ساخته شده و مانند یک کاسه کم عمق کوچک شکل گرفته است. برای استفاده از آن ، آن را داخل واژن خود وارد می کنید تا دهانه رحم را قبل از رابطه جنسی بپوشاند. می توانید تا 6 ساعت پس از رابطه جنسی ، آن را در جای خود بگذارید.

برای اطمینان از حداکثر 88 درصد اثربخشی ، باید از اسپرم کش با دیافراگم استفاده کنید.

ارائه دهنده خدمات درمانی شما مناسب شما خواهد بود و اندازه مناسب دیافراگم را تجویز می کند. اگر قبل از تولد از دیافراگم استفاده کرده اید ، ممکن است لازم باشد بعد از بارداری مجدداً مجدداً مجدداً مجدد استفاده شود.

درپوش گردن رحم

درپوش سرویکس شبیه به دیافراگم است اما کوچکتر و فنجان تر است. برای استفاده از آن ، قبل از رابطه جنسی آن را درون واژن خود وارد می کنید. می تواند تا 2 روز در آنجا بماند.

درپوش دهانه رحم باید از اسپرم کش استفاده شود. ارائه دهنده خدمات درمانی شما برای مناسب بودن به شما نسخه ای می دهد.

این 71 درصد در افرادی که قبلاً زایمان کرده اند ، مؤثر است.

اسفنج کنترل تولد

اسفنج یک وسیله نرم و اسفنجی است که برای استفاده یکبار طراحی شده است. شما ممکن است آن را تا 24 ساعت قبل از رابطه جنسی در مهبل خود وارد کنید.

این کار به پوشاندن دهانه رحم شما برای جلوگیری از دسترسی اسپرم به تخم کمک خواهد کرد. همچنین حاوی اسپرم کش است که شیوه حرکت اسپرم را تغییر می دهد.

این روش کنترل تولد در افرادی که قبلاً زایمان کرده اند 76 درصد از بارداری را پیشگیری می کند.

اسپرم کش

Spermicide یک ماده شیمیایی است که باعث تغییر عملکرد اسپرم می شود و از شنا کردن آن به طور عادی برای بارور کردن تخم جلوگیری می کند.

این نوع کنترل تولد اغلب با یک درپوش گردن رحم یا دیافراگم استفاده می شود ، اما می تواند به خودی خود نیز استفاده شود. این تنها 71 درصد موثر است.

انواع مختلف اسپرم کش وجود دارد ، بنابراین بسته را بررسی کنید تا از استفاده صحیح آن اطمینان حاصل کنید. به طور معمول این یک کرم ، ژل یا شیاف است که ممکن است برای پوشاندن دهانه رحم به داخل مهبل شما وارد شود.

کنترل شیوه زندگی

دسته سوم کنترل تولد به هیچ نوع وسیله هورمونی یا مانع متکی نیست. در عوض ، این شامل روشهایی است که مبتنی بر خودآگاهی و کنترل است. شما خودتان را بهتر می شناسید و می دانید که آیا این گزینه های خوبی برای در نظر گرفتن است.

آگاهی از باروری

در این روش کنترل ولادت ، از سکس جنسی خودداری می کنید و یا در بارورترین روزهای خود از یک روش مانع استفاده می کنید. این احتمال بارداری شما را کاهش می دهد.

شما در روزهای نزدیک به تخمک گذاری بارور هستید. بنابراین این روش به دانستن زمان وقوع تخمک گذاری متکی است. بررسی مخاط دهانه رحم و دمای بدن و همچنین ردیابی طول چرخه قاعدگی ، سرنخ هایی را در مورد احتمال احتمال تخمک گذاری به شما می دهد.

بسته به اینکه میزان چرخه شما چقدر منظم است و میزان آن را چگونه از نزدیک مشاهده می کنید ، این روش 75 تا 88 درصد مؤثر است.

روش بیرون کشیدن

درست همانطور که به نظر می رسد ، این روش ها به شریک زندگی شما می خواهد که آلت تناسلی خود را قبل از انزال (از بین رفتن اسپرم) آلت تناسلی خود را از واژن شما خارج کند. با این کار احتمال ورود اسپرم به مهبل شما کاهش می یابد. اما به خاطر داشته باشید که مقادیر کمی اسپرم قبل از انزال آزاد می شود.

اثربخشی این روش در حدود 78 درصد است.

ممتنع

به طور کلی ، پرهیز از پرهیز از برقراری رابطه جنسی یا انتخاب صمیمی بودن به روش های دیگری که منجر به بارداری نمی شود ، انجام می گیرد.

اجتناب کامل از مقاربت 100 درصد در جلوگیری از بارداری مؤثر است.

کنترل دائمی هنگام تولد

آخرین گروه از روش های کنترل تولد شامل روش های دائمی است.

اگر تصمیم گرفتید که بچه دار کرده اید ، این روش ها می تواند مورد توجه باشد.

بستن لوله های رحمی

این نوعی جراحی است که باعث قطع یا انسداد لوله های فالوپ شما می شود. لوله های فالوپ شما مسیری است که یک تخمک از تخمدان های شما به رحم شما منتقل می کند.

این عمل جراحی اغلب به روش لاپاروسکوپی انجام می شود. جراح چند برش کوچک ایجاد می کند و سپس هر دو لوله فالوپ را باند یا برش می دهد. پس از آن ، یک تخم مرغ نمی تواند به بخشی از لوله های فالوپ شما دسترسی پیدا کند که در آن می تواند اسپرم را ملاقات کند.

این روش بیش از 99 درصد در جلوگیری از بارداری مؤثر است.

وازکتومی

وازکتومی یک روش جزئی است که باعث قطع یا انسداد لوله ای که اسپرم در طی ارگاسم از طریق آن می رود ، می شود. این مانع از خروج اسپرم از بیضه ها می شود. در حالی که مایع منی هنوز در طول ارگاسم آزاد خواهد شد ، حاوی اسپرم برای بارور کردن تخمک نیست.

ممکن است چند ماه طول بکشد که مایع منی بعد از وازکتومی کاملاً عاری از اسپرم شود. پس از گذشت 3 ماه ، وازکتومی نزدیک به 100 درصد در جلوگیری از بارداری مؤثر است.

عوارض كنترل هنگام تولد چیست؟

عوارض جانبی احتمالی کنترل تولد بسته به نوع کنترل تولد شما استفاده می کند.

قرص ضد زایمان ، حلقه یا لکه دار

عوارض جانبی رایج این روشهای هورمونی کنترل تولد شامل موارد زیر است:

• سردرد
• تغییر در میزان خونریزی یا مدت پریود شما
• خونریزی بین دوره ها
• سینه های درد
• تغییرات خلق و خوی

این عوارض جانبی اغلب بعد از 3 ماه اول بهبود یافته یا از بین می روند.

در افراد بالای 35 سال که سیگار می کشند ، احتمال کمی وجود دارد که استفاده از این روش های کنترل تولد منجر به ایجاد لخته های خون ، حمله قلبی یا سکته مغزی شود. با استفاده از قرص پروژستین ("قرص کوچک") می توان این خطر را به حداقل رساند.

شلیک کنترل تولد

عکسبرداری از کنترل تولد می تواند عوارض جانبی مشابه سایر روشهای کنترل هورمونی هنگام تولد ایجاد کند ، که در بالا توضیح داده شده است.

ضربات شلیک نیز گاهی باعث ریزش استخوان می شود. به نظر می رسد ریزش استخوان پس از متوقف کردن ضربه معکوس شود.

IUD ها

بعد از کاشت IUD ، ممکن است در هفته ها یا ماه های اول دچار گرفتگی یا ناراحتی شوید. همچنین ممکن است در دوره شما تغییراتی ایجاد شود.

روشهای مانع

این نوع کنترل های تولد ممکن است باعث ناراحتی یا تحریک هر یک از شرکا شود. همچنین احتمال واکنش آلرژیک به لاتکس یا اسپرم کش وجود دارد.

آیا کنترل بارداری بعد از بارداری کمتر موثر است؟

اکثر روش های کنترل تولد بعد از تولد نوزاد به همان اندازه مؤثر هستند. فقط چند مورد استثنا وجود دارد:

• اگر قبلاً از دیافراگم یا درپوش گردن رحم استفاده کرده اید ، اکنون که کودک داشته اید ، مجبور به اصلاح مجدد مراقبت های بهداشتی خود هستید.
• اسفنج ها در افرادی که قبلاً متولد شده اند ، کمتر موثر هستند. اثر اسفنج از 88 درصد به 76 درصد پس از تولد افت می کند.
• درپوش گردن رحم نیز در افرادی که به دنیا آمده اند کمتر موثر است. اثربخشی آن از 86 درصد قبل از بارداری به 71 درصد پس از زایمان کاهش می یابد.

آیا استفاده از کنترل تولد هنگام شیردهی بی خطر است؟

آره. خبر خوب این است که تمام روش های کنترل تولد هنگام استفاده از شیر مادر بی خطر است.

ممکن است بخواهید استفاده از قرص ضد بارداری ، پچ یا حلقه حاوی استروژن را برای چند هفته به تأخیر بیندازید زیرا استروژن ممکن است میزان شیر شما را کاهش دهد.

اگر به مدت 4 تا 6 هفته از شیر مادر تغذیه کرده اید و شیر مادر شما به خوبی تثبیت شده است ، پس هر روش کنترل تولد خوب است.

آیا می توان از شیر مادر به عنوان مهار تولد استفاده کرد؟

تغذیه انحصاری با شیر مادر می تواند مانع از تخمک گذاری بدن - یا آزاد شدن تخمک شود. اگر تخمک گذاری نکنید ، نمی توانید باردار شوید.

اگر به درستی انجام شود ، شیر مادر منحصر به فرد می تواند برای جلوگیری از بارداری 98 درصد مؤثر باشد.

با این روش چند نکته وجود دارد:

• اگر کودک شما به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه می کند بهتر عمل می کند. اگر کودک شما نوعی فرمول می نوشد یا شیر را پمپاژ می کنید ، به اندازه قابل اطمینان نخواهد بود.
• برای اثربخشی بیشتر ، کودک شما باید حداقل 4 بار در طول روز و حداقل هر 6 ساعت شبانه به شیر مادر شیر دهد.

به طور معمول ، تغذیه انحصاری با شیر مادر تنها به عنوان یک روش کنترل تولد برای 6 ماه اول زندگی کودک شما مؤثر است. اگر دوره شما قبل از گذشت 6 ماه گذشته باشد ، این روش کنترل تولد دیگر مؤثر نخواهد بود.

همچنین وقتی کودک شما موثرتر می شود:

• خواب شبانه را طولانی تر می کند (اما برای خواب بیدار شوید!)
• بین خوراک روز طولانی تر می شود
• شروع به خوردن مواد جامد می کند

در آن مرحله ، شما ممکن است بخواهید یک روش کنترل تولد را در نظر بگیرید که محافظت بیشتری را ارائه می دهد.

اگر در مورد اجتناب از بارداری جدی هستید ، شیردهی انحصاری ممکن است بهترین انتخاب برای کنترل تولد نباشد. در بعضی موارد تخمک گذاری حتی با شیردهی اختصاصی نیز ممکن است رخ دهد.

غذای آماده

هنگام تصمیم گیری در مورد چه نوع کنترل تولد بعد از بارداری باید موارد زیادی در نظر گرفته شود. اثربخشی ، سهولت استفاده ، عوارض جانبی و اهداف دراز مدت برای برنامه ریزی خانواده شما همه مهم است که هنگام انجام این انتخاب در نظر بگیرید.

پس از تعیین اولویت های خود ، می توانید گزینه های کنترل تولد خود را تا چند گزینه محدود کنید. هنگامی که آماده هستید ، با ارائه دهنده خدمات درمانی (در صورت لزوم) یک قرار ملاقات رزرو کنید تا برنامه کنترل تولد خود را عملی کنید.

حالا می توانید دوباره به تهیه غذای آن کودک تازه برگردید! یا اگر کودک شما در حال خواب است ، زمان انتخاب دیگری است: بخوابید یا دوش بگیرید؟ حالا این یک تصمیم سخت است