نویسنده: Mike Robinson
تاریخ ایجاد: 10 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی: 12 نوامبر 2024
Anonim
کارهایی که بعد از آفتاب سوختگی نباید انجام دهید
ویدیو: کارهایی که بعد از آفتاب سوختگی نباید انجام دهید

محتوا

شاید هنگام غوطه ور شدن در آن ویتامین D روی یک پتو به خواب رفته اید ، یا شاید کمی زمان زیادی را در موج بدون استفاده مجدد از SPF گذرانده باشید. به هر طریقی که آن را برش دهید ، غیر معمول نیست که بعد از ساعت ها در معرض آفتاب به داخل قدم بگذارید تا با قرمز شدن پوست خود مواجه شوید. (مرتبط: بهترین ضد آفتاب های صورت و بدن برای سال 2019)

Dendy Engelman ، متخصص پوست مستقر در نیویورک می گوید: آفتاب سوختگی ، نتیجه آسیب اشعه ماوراء بنفش است ، "هنگامی که شما دچار آفتاب سوختگی می شوید ، مجموعه ای از عوارض جانبی ایجاد می شود: رادیکال های آزاد آزاد می شوند ، که شروع به باز کردن می کنند. او توضیح می دهد که لایه غشای سلولی باعث مرگ زودرس سلولی می شود. (مرتبط: 5 عارضه جانبی عجیب و غریب از خورشید زیاد)

دکتر انگلمن می‌گوید بدتر از آن، DNA شما آسیب می‌بیند زیرا اشعه ماوراء بنفش ناهماهنگی در سیستم جفت ایجاد می‌کند که در نهایت منجر به جهش و سرطان پوست می‌شود.


این بدان معناست که علاوه بر یافتن تسکین فوری برای پوست سوخته خود (و آن لرزهای پس از سوختگی و حساسیت شدید)، همچنین می خواهید با آسیبی که متحمل شده اید مقابله کنید. در اینجا نحوه درمان سریعتر و موثرتر آفتاب سوختگی آورده شده است.

داروهای آفتاب سوختگی برای تسکین بلافاصله پس از سوختگی

ماموریت شما: التهاب را متوقف کنید. دکتر انگلمن می گوید: "شما می خواهید هر کاری که می توانید انجام دهید تا آبشار التهابی که آفتاب سوختگی ایجاد می کند را متوقف کنید." او می‌گوید بلافاصله پس از سوختگی، باید از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن استفاده کنید، از کمپرس‌های خنک برای تسکین و حذف گرما از پوست استفاده کنید و آنتی‌اکسیدان‌ها را به سیستم خود پمپاژ کنید.

آلوئه ورا یک ضد التهاب ثابت شده است که به طور گسترده ای برای درمان سوختگی استفاده می شود. طبق نظر آکادمی پوست آمریکا ، لوسیون حاوی آلوئه ورا بهترین گزینه است. این کار از لایه برداری عمده جلوگیری کرده و قرمزی و خارش پوست را تسکین می دهد. (نگاه کنید به: 5 محصول تسکین دهنده برای کمک به درمان آفتاب سوختگی)

فقط از هرگونه ترکیباتی با نفت ، بنزوکائین یا لیدوکائین ، که موادی هستند که گرما را در پوست به دام می اندازند و سوختگی را بیشتر تحریک می کنند ، اجتناب کنید. (به گفته پزشکان ، شما همچنین باید از روغن نارگیل به عنوان یک درمان فوری برای آفتاب سوختگی خودداری کنید.)


داروهای آفتاب سوختگی برای التیام پوست از آسیب

فراتر از آلوئه ، برخی از درمان های آفتاب سوختگی وجود دارد که می تواند به آسیب رساندن به پوست شما که نمی توانید آنها را ببینید کمک کند. به عنوان مثال ، دکتر انگلمن همچنین آنتی اکسیدان های خوراکی و موضعی را برای بهبود سریعتر پوست توصیه می کند. او می گوید: "می توانید از ویتامین C و E برای محافظت در برابر آسیب رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان های موضعی مانند ویتامین C و اسید فرولیک برای مقابله با آسیب های پوستی استفاده کنید." "آنتی اکسیدان ها بسیار عالی هستند زیرا خود را در غشای سلولی قرار می دهند و می توانند این سلول ها را از مرگ زود هنگام محافظت کنند." (مرتبط: بهترین محصولات مراقبت از پوست با ویتامین C برای پوست های روشن تر و جوان تر)

همچنین برخی غذاهای کلیدی وجود دارد که می توانید برای بهبود بدن به آنها اضافه کنید. سعی کنید از چای سبز غنی از پلی فنول برای محافظت از پوست در برابر آسیب بیشتر آفتاب و بهبود کیفیت پوست استفاده کنید ، یا از ماهی آزاد ، کره آجیل و روغن کانولا استفاده کنید-یک مطالعه نشان داد که مصرف امگا 3 ممکن است خطر ابتلا به سرطان ناشی از اشعه ماوراء بنفش را کاهش دهد.

درمان های آفتاب سوختگی برای سوختگی های واقعاً بد (و زمان دیدن درم)

فرض کنید شما بیرون بودید a طولانی زمان در آن آفتاب - با تشکر، جشن های چهارم ژوئیه! - و پوست شما کاملاً درد می کند. با آمار پوست خود تماس بگیرید. دکتر انگلمن می‌گوید که می‌توانید از درمان‌های نور LED استفاده کنید، که به بهبود ترمیم پوست و تسکین سوختگی کمک می‌کند. او می گوید ، علاوه بر این ، ممکن است درم شما بتواند چیزی را برای ناراحتی برای شما تجویز کند. "کرم های ملایم کورتیزون دو بار در روز می تواند کمک کند ، و همچنین مورد علاقه من: کرم سوختگی بیافین. این شگفت انگیز است." او می گوید


اگر آفتاب سوختگی شما تاول زده یا با تب ، لرز ، تغییرات بینایی یا مشکلات شناختی همراه است ، فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. دکتر انگلمن می گوید: "این علائم ممکن است نشانه شرایط خطرناک تری مانند گرمازدگی باشد." (نگاه کنید به: چگونه بفهمیم که آیا مسمومیت با نور خورشید دارید...و چه کاری باید انجام دهید)

و دفعه بعد ، روی آن SPF بکشید! در اینجا، بهترین ضد آفتاب های اسپری، ضد آفتاب های معدنی، ضد آفتاب های صورت برای نوع پوست شما، و ضد آفتاب های مورد تایید درم را گردآوری کرده ایم.

بررسی برای

تبلیغات

انتخاب خوانندگان

6 مورد از بهترین یادآورها برای داروهای شما

6 مورد از بهترین یادآورها برای داروهای شما

ریچارد بیلی / گتی ایماژما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.سالم ماندن ...
مدیریت مالتیپل اسکلروزیس

مدیریت مالتیپل اسکلروزیس

خط سلامتمولتیپل اسکلروزیس مدیریت ام اس محتوای ایجاد شده توسط Healthline و با حمایت مالی شرکای ما. برای جزئیات بیشتر اینجا را کلیک کنید. محتوای مورد حمایت شرکای ما. جزئیات بیشتر " این محتوا توسط ت...