این معلم 100 مایل در اطراف یک مسیر دوید تا به دانش آموزانش کمک کند تا به کالج بروند

محتوا

• بررسی برای

عکس از GoFundMe.com گرفته شده است

برای مدت طولانی، هیچ نوع تناسب اندام روزانه انجام نمی‌دادم، اما به عنوان یک معلم، می‌خواستم راهی پیدا کنم تا دانش‌آموزانم را تشویق کنم تا زمانی که برای رسیدن به خط پایان تلاش می‌کردند به راه خود ادامه دهند. بنابراین ، وقتی 35 ساله شدم ، دویدن را شروع کردم و در چند سال آینده ، از 5Ks تا ماراتن کار کردم. معلوم شد، من عاشق دویدن بودم.

امسال ، من 100 مایل برای دانش آموزانم دویدم-فقط در 24 ساعت.

دویدن به عنوان استعاره شروع شد. دانش آموزان دبیرستانی من برای فارغ التحصیلی باید یک آزمون خواندن طولانی و خسته کننده از نظر دولتی را بگذرانند و من بسیاری از آنها را دیدم که در حال مبارزه هستند. من واقعاً می‌خواستم بتوانم به آنها بگویم که می‌دانم بودن در کفش آنها چگونه است - وقتی واقعاً در حال مبارزه هستید، باید قدرتی برای ادامه فشار دادن پیدا کنید. (مرتبط: با تیم الهام بخش معلمان انتخاب شده برای دویدن ماراتن بوستون آشنا شوید)

وقتی در مسافت های طولانی تر و طولانی تر تمرین می کردم ، اهداف دویدن خود را به دانش آموزانم گفتم. در طول سال تحصیلی 2015-2016 ، متوجه شدم که می توانم از دویدن برای کمک بیشتر به دانش آموزانم استفاده کنم. به همراه یک معلم دیگر ، ما تصمیم گرفتیم که تعهدات را بر اساس اینکه اگر تمام روز می دویدم در پیست مدرسه چند کیلومتر می دویدم ، جمع آوری کنیم. ایده این بود که از دویدن برای جمع آوری پول برای کمک هزینه تحصیلی برای دانشجویانی که پشتکار و مشکلات را پشت سر گذاشتند استفاده کرد-ویژگیهای دقیق که در دویدن در مسافت های طولانی به وجود می آید. ما آن را دوش غرور شیر پس از طلسم مدرسه مان نامیدیم.

در همان سال اول ، من به یاد می آورم که از فاصله احتمالی آنقدر ترسیده بودم که مخفیانه امیدوار بودم کمکهای مالی به اندازه ای کم باشد که مجبور نباشم آنقدر بدوم. اما در نهایت ، ما از چنین حمایت سخاوتمندانه ای برخوردار شدیم و من دوست داشتم تمام روز را بدوم. همه در دبیرستان به طرز باورنکردنی حمایت می کردند و بسیاری از کلاس ها راه هایی برای شرکت پیدا کردند. به عنوان مثال ، هنرآموزان آشپزی ، دستورالعملی برای آنچه آنها "بارهای فلچر" می نامند تهیه کردند ، که هر ساله به من ادامه می دهد. کلاس های ریاضی به پیست آمدند و محاسبات مختلف سرعت انجام دادند. کلاسهای انگلیسی برای من شعر می خواندند. کلاس های بدنسازی بیرون آمدند تا با من بدود. گروه مدرسه نواخت من واقعاً اهل رقابت نیستم (در آن زمان حتی یک ساعت هم نداشتم) اما آن سال اول، شش ساعت و نیم مستقیم در پیست مدرسه مان دویدم - حدود 40 مایل. علیرغم ترس هایم ، هر مایل را دوست داشتم. (مرتبط: 7 درس که از دویدن 24 مایل در یک کشور خارجی آموختم)

قبل از آن ، دورترین دورانی که من دویده بودم یک ماراتن بود. احساس می کردم 26 مایل این دیوار جادویی است که هرگز نمی توانم از کنار آن عبور کنم. اما من متوجه شدم که هیچ دیواری در 26 مایلی وجود ندارد - 27 مایلی به همان اندازه قابل انجام است. که دری را در ذهنم باز کرد. هیچ محدودیتی برای کارهایی که می توانم انجام دهم وجود ندارد-حداقل نه در جایی که فکر می کردم. متوجه شدم آن روز اتفاق خاصی در پیست رخ داده است. آن روز صبح با پیگیری تمرینات طولانی و انفرادی به پیست می آمدم که دویدن در مسافت های طولانی به معنای مبارزه با ناراحتی ، خستگی و کسالت است-همه چیز به تنهایی سخت تر می شد. اما به نظر می رسید که حمایت مدرسه من همه اینها را دور نگه می دارد - این عامل به ظاهر جادویی و غیرقابل اندازه گیری است که همه چیز را تغییر می دهد. با این عشق و حمایت ، سال بعد 50 مایل دومین دوسالانه شیر پراید را دویدم.

عکس از GoFundMe گرفته شده است

امسال تصمیم گرفتم 100 مایل تا 50 مایل دورتر از آنچه که تا به حال می دویدم هدف بگیرم. اگر بگویم ترس زیادی از این موضوع ندارم ، دروغ می گویم. به خصوص به این دلیل که چیزهای زیادی در خطر بود: پول بورسیه ای که امیدوار بودیم جمع آوری کنیم و فیلمی که با GoFundMe برای حمایت از آن تلاش برای جمع آوری کمک مالی ایجاد می کردیم. من زمان زیادی را صرف تحقیق در مورد چگونگی آماده شدن کردم و هر چه خواندم به من گفت که از ترس آسیب دیدگی در حین تمرین بیش از 50 مایل بدو. بنابراین ، طولانی ترین تمرین آموزشی من فقط 40 مایل بود. آن شب به رختخواب رفتم که می دانستم باید 60 مایل دورتر از آن بدوم. (مرتبط: چرا هر دونده ای به یک برنامه تمرینی آگاهانه نیاز دارد)

در خط شروع ، هر نتیجه احتمالی فاصله حماسی و غیرقابل تصور را تصور می کردم. من مطمئن بودم که می دانم به درستی تمرین کرده ام ، اما همزمان پر از شک و تردیدم ، دانستن این فاصله می تواند دونده هایی به مراتب قوی تر از من را از بین ببرد. اما کمپین GoFundMe یک انگیزه بزرگ بود. می‌دانستم که هدف بزرگ‌تر من جمع‌آوری کمک هزینه تحصیلی برای فرستادن بچه‌هایی که از نظر اقتصادی دچار مشکل هستند - که می‌شناسم و دوستشان دارم و برای غلبه بر موانع بسیار سخت تلاش کرده‌اند - به دانشگاه بفرستم. (مطالب مرتبط: نحوه مقابله با اضطراب عملکرد و اعصاب قبل از مسابقه)

هنگام دویدن ، لحظات پایینی داشتم که فکر می کردم نمی توانم کار را تمام کنم. پاهایم در هر نقطه‌ای که برخورد می‌کردم ورم می‌کرد و تاول‌هایی ایجاد می‌کرد. در فاصله 75 مایلی ، احساس می کردم به جای پا روی آجر می دوم. سپس برف آمد. اما من متوجه شدم ، درست همانطور که سعی می کردم به دانش آموزان خود نشان دهم ، دویدن واقعاً بسیار شبیه زندگی است-وقتی شما در لحظات پایینی هستید که فکر می کنید اوضاع بهتر از این نمی شود ، هر بار برمی گردد. با اندیشیدن به مشکلاتی که برخی از شاگردانم سالها متحمل شده اند باعث می شود ناراحتی های موقتی که با آنها روبرو شدم کاملاً بی اهمیت به نظر برسند. به بدنم گوش دادم و در مواقع لازم سرعتم را کم کردم. هر بار که احساس ضعف می کردم، با دویدن سخت و سریع و دوباره خوشحال برمی گشتم.

وقتی به این فکر می‌کنم که چه چیزی به من قدرت ادامه دویدن در آن لحظات را می‌دهد، همیشه حمایت دیگران بوده است. به‌عنوان شگفت‌انگیز، GoFundMe با دریافت‌کنندگان بورسیه سال قبل تماس گرفته بود که اکنون تا حدودی با پولی که ما جمع‌آوری کرده‌ایم در کالج هستند. در یکی از سخت ترین لحظات دویدن ، من به گوشه ای پیچیدم و دیدم که دانش آموزان سابقم-جامیکی ، سالی و برنت-دو نفر از آنها در نیمه های شب با من می مانند و ساعت ها می دوند.

صادقانه فکر می کنم 5 تا 10 مایل گذشته من قوی ترین من در تمام 100 مایل دویدن بود. همه بچه ها از مدرسه بیرون آمدند و مسیر را دور زدند. من پنج نفره بالا می دادم و احساس می کردم بسیار پرانرژی هستم ، حتی اگر لحظاتی در ساعت سه و چهار بامداد بود که من واقعاً در حال تلو تلو خوردن بودم. حمایت آنها مانند یک تقویت جادویی بود. (مرتبط: چگونه می توانم مسابقات 100 مایلی را با دیابت نوع 1 اجرا کنم)

عکس از GoFundMe گرفته شده است

با وجود اینکه دو برابر بیشتر از آن چیزی بود که من دویده بودم ، کارم را تمام کردم.

Lion Pride Run روز مورد علاقه من در سال است - واقعاً برای من شبیه کریسمس است. بچه هایی که حتی آنها را نمی شناسم در راهرو می گویند که دویدن من برای آنها چقدر ارزش دارد. بسیاری از آنها برای من یادداشت خواهند نوشت که چگونه آنها در مورد مسائلی که در مدرسه با آنها دست و پنجه نرم می کنند نگران نیستند ، یا اینکه از امتحان چیز جدیدی نمی ترسند. به دست آوردن این احترام و مهربانی باورنکردنی است.

تا کنون ، ما بیش از 23000 دلار برای صندوق بورس تحصیلی خود تنها از دوره امسال به دست آورده ایم. در کل ، ما در حال حاضر سه سال پول بورسیه پایدار داریم.

برنامه سال آینده Lion Pride Run این است که بین چهار مدرسه ابتدایی، دبیرستان و دبیرستانی که من در آن تدریس می کنم در منطقه ما اجرا شود تا آن را بیشتر به یک رویداد اجتماعی تبدیل کند. در حالی که مسافت آن کمتر از 100 مایل است ، اما یک دوره بسیار چالش برانگیزتر از دویدن در پیست خواهد بود. شاید مجبور شوم خودم را به شکلی برسانم.

بررسی برای