نکاتی برای جلوگیری از واکنشهای آلرژیک خطرناک
محتوا
- اجتناب از واکنشهای آلرژیک
- جلوگیری از نیش حشرات و نیش زدن آنها
- اجتناب از آلرژی های دارویی
- پرهیز از آلرژی غذایی
- آلرژی های غذایی رایج
- آنافیلاکسی
- عوامل خطر
- راه های دیگر برای ایمن ماندن
آلرژی چیست؟
وظیفه سیستم ایمنی بدن شما این است که از شما در برابر مهاجمان خارجی مانند ویروس ها و باکتری ها محافظت کند. با این حال ، گاهی اوقات سیستم ایمنی بدن در پاسخ به چیزی که به هیچ وجه مضر نیست ، مانند برخی غذاها یا داروها ، آنتی بادی تولید می کند.
پاسخ سیستم ایمنی بدن به چنین ماده تحریک کننده یا آلرژن به طور کلی بی ضرر را واکنش آلرژیک می نامند. بیشتر آلرژی ها شدید نیستند ، فقط آزار دهنده هستند. علائم معمولاً شامل خارش یا آبریزش چشم ، عطسه و آبریزش بینی است.
اجتناب از واکنشهای آلرژیک
تنها راه مطمئن برای جلوگیری از واکنش شدید آلرژیک این است که کاملاً از عوامل تحریک کننده خود جلوگیری کنید. این ممکن است کاری تقریباً غیرممکن به نظر برسد ، اما روشهای مختلفی برای کاهش خطر وجود دارد. اقداماتی که برای محافظت از خود انجام می دهید به نوع آلرژی شما بستگی دارد. آلرژی های شدید شایع از موارد زیر است:
- نیش حشرات و نیش زدن
- غذا
- داروها
جلوگیری از نیش حشرات و نیش زدن آنها
هنگامی که به سم حشرات حساسیت دارید ، فعالیت های خارج از منزل ممکن است بیشتر از آنچه باید استرس داشته باشند. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از گزش و گزش وجود دارد:
- از پوشیدن عطرهای معطر ، خوشبو کننده و لوسیون خودداری کنید.
- هنگام راه رفتن در فضای باز همیشه کفش بپوشید.
- هنگام نوشیدن نوشابه از قوطی ، از نی استفاده کنید.
- از لباس های روشن و طرح دار خودداری کنید.
- هنگام بیرون غذا غذا را بپوشانید.
اجتناب از آلرژی های دارویی
همیشه در مورد هرگونه حساسیت دارویی به پزشک و داروساز خود اطلاع دهید. در مورد آلرژی به پنی سیلین ، ممکن است به شما گفته شود که از مصرف آنتی بیوتیک های مشابه مانند آموکسی سیلین (موکساتاگ) خودداری کنید. اگر دارو لازم باشد - به عنوان مثال ، رنگ کنتراست اسکن CAT - پزشک ممکن است قبل از مصرف دارو ، کورتیکواستروئید یا آنتی هیستامین برای شما تجویز کند.
انواع خاصی از داروها به احتمال زیاد باعث واکنش های شدید آلرژیک می شوند ، از جمله:
- پنی سیلین
- انسولین (به ویژه از منابع حیوانی)
- CAT اسکن رنگهای کنتراست
- داروهای ضد تشنج
- داروهای سولفا
پرهیز از آلرژی غذایی
اجتناب از مواد حساسیت زا ممکن است دشوار باشد ، اگر همه آنچه را که خود می خورید آماده نکنید.
وقتی در رستوران هستید ، سوالات مفصلی در مورد مواد تشکیل دهنده غذا بپرسید. از درخواست تعویض نترسید.
هنگام خرید غذای بسته بندی شده ، برچسب ها را با دقت بخوانید. بیشتر غذاهای بسته بندی شده اگر حاوی مواد حساسیت زای مشترک باشند ، اکنون هشدارهایی را روی برچسب دارند.
هنگام غذا خوردن در خانه یکی از دوستان ، حتماً در مورد حساسیت های غذایی قبل از موعد به آنها بگویید.
آلرژی های غذایی رایج
بسیاری از مواد حساسیت زای غذایی معمول وجود دارد که می تواند در برخی افراد واکنش های شدیدی ایجاد کند. برخی از اینها می توانند به عنوان مواد تشکیل دهنده مواد غذایی "پنهان" شوند ، مانند:
- شیر
- تخم مرغ
- سویا
- گندم
غذاهای دیگر به دلیل خطر آلودگی متقابل می توانند خطرناک باشند. این زمانی است که غذاها قبل از مصرف با ماده حساسیت زا تماس پیدا می کنند. منابع بالقوه آلودگی متقابل عبارتند از:
- ماهی
- صدف
- بادام زمینی
- آجیل درخت
آنافیلاکسی
آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک تهدید کننده زندگی است که بلافاصله پس از قرار گرفتن در معرض ماده محرک آلرژن رخ می دهد. روی کل بدن تأثیر می گذارد. هیستامین ها و سایر مواد شیمیایی از بافت های مختلف بدن آزاد می شوند و علائم خطرناکی مانند:
- مجاری تنفسی باریک و تنفس دشوار
- افت ناگهانی فشار خون و شوک
- تورم صورت یا زبان
- استفراغ یا اسهال
- درد قفسه سینه و تپش قلب
- لکنت زبان
- از دست دادن هوشیاری
عوامل خطر
اگرچه پیش بینی آنافیلاکسی سخت است ، عوامل خطر خاصی وجود دارد که ممکن است فرد را دچار واکنش آلرژیک شدید کند. این شامل:
- سابقه آنافیلاکسی
- سابقه آلرژی یا آسم
- سابقه خانوادگی واکنش آلرژیک شدید
حتی اگر فقط یک بار واکنش شدید داشته باشید ، احتمالاً در آینده دچار آنافیلاکسی خواهید شد.
راه های دیگر برای ایمن ماندن
جلوگیری از واکنش همیشه بهترین است ، اما گاهی اوقات واکنش های شدید با وجود تلاش ما اتفاق می افتد. در اینجا چند روش برای کمک به خود در صورت واکنش شدید آلرژیک آورده شده است:
- اطمینان حاصل کنید که دوستان و خانواده از آلرژی شما و اینکه در مواقع اضطراری چه کاری باید انجام دهند مطلع هستند.
- از یک دستبند شناسه پزشکی استفاده کنید که در آن آلرژی های شما ذکر شده است.
- هرگز به تنهایی در فعالیتهای بیرون شرکت نکنید.
- همیشه یک انژکتور خودکار اپی نفرین یا کیت نیش زنبور عسل داشته باشید.
- 911 را روی شماره گیری سریع قرار دهید و تلفن خود را در دست داشته باشید.
نشریات ما
لیست کامل غذاهای شفابخش
