بازیابی Tummy Tuck: جدول زمانی ، نکات و موارد دیگر

محتوا

• بهبودی برای همه متفاوت است
• جدول زمانی برای بهبود
• بعد از جراحی چه انتظاری دارید
• دستورالعمل برای بهبودی در منزل
• عوارض جانبی جسمی احتمالی
• نکاتی برای بهبود
• خط آخر

بهبودی برای همه متفاوت است

اگر می خواهید بیماری معده یا برنامه ریزی شده داشته باشید ، مهم است که در نظر بگیرید که این بهبود چیست. بهبودی شما به عوامل مختلفی از جمله سن ، سلامتی و وزن بدن شما بستگی دارد. همچنین به نوع تومور توموری شما بستگی دارد.

طبیعی است که بخواهید بعد از عمل جوش خود را به حالت طبیعی برگردانید ، اما مهم است که به بدن خود فرصت دهید تا بهبود یابد. ممکن است شما نیاز داشته باشید تنها چند ساعت پس از عمل در بیمارستان بمانید ، یا اینکه ممکن است جراح شما یک شب یا بیشتر بماند. و به محض ترک بیمارستان ، بهبودی واقعی آغاز می شود. در اینجا آنچه شما باید بدانید

جدول زمانی برای بهبود

شما می خواهید یک بازه زمانی برای بهبود خود بفهمید ، بنابراین فرصت کافی برای بهبودی دارید و می توانید از جنبه های خاصی از زندگی خود استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که تنظیمات مناسب را انجام داده و برای دوره بهبودی خود کاملاً آماده هستید.

پس از عمل چند روز زهکشی شما باقی خواهد ماند. به شما نشان داده می شود که چگونه می توان از زهکشیها مراقبت و تخلیه کرد. احتمال دارد که زهکشی های شما موجود باشد ، آنتی بیوتیک و ضد انعقاد را مصرف کنید.

حدود شش هفته یک بند بند شکمی خواهید پوشید. این به جلوگیری از ایجاد مایعات کمک می کند و به حمایت از شکم شما کمک می کند.

در حالی که دوره بهبودی معمولاً برای یک مینی تومور کوتاه تر است ، شما هنوز هم باید حداقل برای شش هفته از فعالیت شدید جلوگیری کنید. این شامل هرگونه ورزش شدید یا بلند کردن سنگین است.

بعد از جراحی چه انتظاری دارید

جراح یا پرستار شما به درستی در مورد چگونگی بهبودی در خانه به شما اطلاع می دهد.

به شما گفته می شود:

• نحوه مراقبت از برشها و تخلیه لوله ها
• از نظر عفونت یا سلامت عمومی باید از چه مواردی آگاه باشیم
• از نظر فعالیت بدنی که شش هفته روی خط برش شما تأثیر می گذارد ، چه کاری باید اجتناب کنید
• وقتی دوباره باید جراح پلاستیک خود را ببینید
• چه مدت پوشیدن لباس فشار شکم
• چقدر استراحت کنید
• آنچه می توانید بخورید

شما باید شخصی را داشته باشید که بتواند شما را از بیمارستان منتقل کند و حداقل در اولین روزهای بعد از عمل از شما مراقبت کند. می توانید 48 ساعت بعد از برداشتن لوله های زهکشی خود حمام کنید. ممکن است بخواهید حمام اسفنجی بگیرید تا زمانی که دوش بگیرید. ممکن است به شما توصیه شود که برای مدتی دوش گرفتن از صندلی استفاده کنید.

به شما یک آنتی بیوتیک و احتمالاً ضد انعقاد تجویز می شود. ممکن است به شما نوعی دارو برای استفاده روی پوست داده شود. هر نوع داروی درد را طبق دستورالعمل مصرف کنید. شما نباید دارویی حاوی آسپرین مصرف کنید ، مگر اینکه توسط پزشک شما راهنمایی شود.

همچنین در صورت استفاده از داروهای درد باید از الکل خودداری کنید و حداقل از شش هفته از هر نوع نیکوتین خودداری کنید. سیگار کشیدن می تواند روند بهبودی را مختل کند و ممکن است عوارضی ایجاد کند.

دستورالعمل برای بهبودی در منزل

ممکن است لازم باشد برای چند روز اول بعد از عمل بخوابید. نگه داشتن اندام فوقانی بدن با خم شدن زانوها در زاویه می تواند به کاهش تورم کمک کند. قرار دادن بالش های زیر زانو نیز می تواند فشار روی شکم شما را کاهش دهد. پزشک در این مورد به شما توصیه خواهد کرد.

حرکات خود را حتی بعد از جراحی ادامه دهید حتی اگر کمی پیاده روی کنید. این به جریان خون شما کمک می کند ، که به روند بهبودی کمک می کند و احتمال لخته شدن خون در پاها را کاهش می دهد.

جراح شما همچنین به شما می گوید چگونه یک موقعیت استراحت بهینه پیدا کنید که راحت تر باشد. تا حد ممکن استراحت کنید زیرا ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها احساس خستگی کنید.

چند هفته قبل از بازگشت کامل به حالت عادی خواهد بود. شما نمی توانید چند هفته رانندگی کنید. شما همچنین باید چهار تا شش هفته ورزش سخت و محدود کردن فعالیت بدنی را محدود کنید. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرد که چه فعالیتهایی را می توانید انجام دهید و چه مدت شما نیاز به ترک کار دارید.

عوارض جانبی جسمی احتمالی

بیشتر درد شدید در چند روز اول بعد از عمل جراحی خواهد بود. برای کنترل دردی که احتمالاً تجربه می کنید می توانید از داروهای ضد درد استفاده کنید. ممکن است تا سه ماه بعد از عمل تورم را تجربه کنید.

شکم شما ممکن است احساس کند که وقتی می خواهید مستقیم بایستید کشیده می شود. ممکن است ماهها یا حتی سالها احساس بی حسی در شکم خود کنید. طبیعی است که کبودی در ناحیه شکم وجود داشته باشد. ممکن است تورم پر از مایع بالای زخم داشته باشد اما این از بین خواهد رفت. اسکار شما ممکن است قرمز و بزرگ شده باشد ، اما در نهایت محو می شود.

نکاتی برای بهبود

انجام اقدامات برای اطمینان از بهبودی سالم از اهمیت برخوردار است. شما می خواهید در این مدت تا حد ممکن سالم باشید.

فضایی راحت را تنظیم کنید که بتوانید استراحت کنید و نیازهایتان برآورده شود. به خودتان اجازه دهید حداقل برای دو هفته استراحت کامل داشته باشید و مطمئن شوید که قبل از آماده شدن ، خود را تحت فشار قرار ندهید تا از نظر جسمی هر کاری را انجام دهند.

شما می خواهید مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن سموم خود را شستشو داده و تورم را کاهش دهد. رژیم غذایی خود را تا حد ممکن سالم نگه دارید. تا آنجا که ممکن است میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید.

Scottsdale Tummy Tuck موارد زیر را توصیه می کند:

• مکمل های ویتامین A و ویتامین C مصرف کنید.
• برای تقویت ایمنی و میزان آنتی اکسیدان ، چای سبز بنوشید.
• یک مکمل پروبیوتیک مصرف کنید.
• برای کاهش نفخ و التهاب ، آناناس و پاپایا بخورید.
• برای کاهش تورم ، کبودی و درد از آرنیکا استفاده کنید.
• برای بهبود برش خود از یک مکمل استافیزاگرافی استفاده کنید.
• برای رفع حالت تهوع از مکمل فسفر استفاده کنید یا از چای زنجبیل بنوشید.

خط آخر

در مورد بهبودی شکم معده چیزهای زیادی در نظر گرفته شده است ، اما همه این موارد قابل دستیابی و کنترل است. فقط لازم است که شما در مورد همه جوانب این روند بهبود ، از جمله چهارچوب زمانی ، برنامه ریزی کرده و برنامه ریزی کنید.

این یک روند آهسته است ، بنابراین هر روز به سمت هدف در نظر گرفته شده برای بهبودی کامل ، به بهتر شدن توجه کنید. در صورت بروز هرگونه سوال یا نگرانی حتماً با جراح یا پرستار خود تماس بگیرید.