انتظارات درمان IBS را درک کنید

محتوا

• بررسی اجمالی
• داروهای تأیید شده توسط FDA برای IBS
• داروها برای درمان علائم خاص
• سبک زندگی تغییر می کند
• غذای آماده

بررسی اجمالی

این که آیا شما تجربه درمان سندرم روده تحریک پذیر (IBS) خود را شروع کرده اید یا مدتی است که در داروهای مشابه وجود داشته اید ، نمی توان تعجب کرد که چه درمانی در آنجا وجود دارد.

قبل از صحبت با ارائه دهنده خدمات درمانی خود در مورد گزینه های درمانی خود ، خود را با آنچه در دسترس است آشنا کنید. برای مرور کلی در مورد گزینه های درمانی IBS خود بخوانید.

داروهای تأیید شده توسط FDA برای IBS

سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) چندین داروی خاص برای درمان IBS را تصویب کرده است. در حالی که ارائه دهنده خدمات درمانی شما ممکن است داروهای تجویز را برای معالجه سایر علائم خاص تجویز کند ، این موارد برای درمان به ویژه IBS تصویب شده است:

• آلیسترون هیدروکلراید (Lotronex): FDA این دارو را برای درمان IBS با اسهال (IBS-D) تأیید کرد. دارو مسدود کننده 5-HT3 است.
• الوکسادولین (وایبرزی): در ماه مه سال 2015 ، FDA این دارو را برای درمان IBS-D تصویب كرد. این دارو برای کاهش تأثیر انقباضات روده و ایجاد اسهال در سیستم عصبی طراحی شده است.
• Lubiprostone (Amitiza): این دارو برای درمان IBS با یبوست (IBS-C) در زنان 18 سال و بالاتر استفاده می شود. این عمل با فعال کردن کانال های کلرید در بدن انجام می شود تا علائم یبوست را کاهش دهد.
• Rifaximin (Xifaxan): FDA همچنین این آنتی بیوتیک را برای درمان IBS در ماه مه سال 2015 تصویب کرده است. این دارو برای کاهش علائم IBS-D ، 3 بار در روز به مدت 14 روز مصرف می شود. در حالی که پزشکان دقیقا نمی دانند که این دارو چگونه کار می کند ، تصور می شود که Xifaxan بر روی باکتری های دستگاه گوارش (GI) شما اثر می گذارد تا علائم مرتبط با IBS-D را کاهش دهد.

ارائه دهنده خدمات درمانی شما ممکن است قبل از تجویز این داروها ، ماهیت و شدت علائم شما را در نظر بگیرد.

داروها برای درمان علائم خاص

خدمات درمانی شما ممکن است داروهای دیگری را برای درمان علائم خاص مرتبط با IBS شما تجویز کند. به عنوان مثال می توان به اسهال ، یبوست ، گرفتگی و اضطراب اشاره کرد. بسیاری از این داروها در نظر گرفته می شوند که علائم شما بدتر شود ، روزانه مصرف نشود.

اگرچه برخی از آنها به صورت پیشخوان در دسترس هستند ، اما قبل از شروع مصرف آنها باید با ارائه دهنده خدمات درمانی صحبت کنید. به این ترتیب می توانید مطمئن باشید که آنها با سایر داروهایی که مصرف می کنید یا تأثیر منفی بر سلامتی شما ندارند ، در تعامل نخواهند بود.

• داروهای ضد افسردگی: اضطراب ، استرس و افسردگی می تواند در بروز علائم ابتلا به سندرم روده چشم (IBS) نقش داشته باشد. داروهای ضد افسردگی می توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند. مثالها شامل فلوكستین (پروزاك) ، سرترالین (Zoloft) و سیتالوپرام (سلكسا) است.
• ضد اسهال: برخی از این داروها بر روی عضلات دستگاه گوارش شما اثر می گذارند و انقباضات سریع را که می تواند منجر به اسهال شود کند می کند. نمونه های آن عبارتند از لوپرامید و دیفنوکسیلات.
• ضد اسپاسم: این داروها گرفتگی ناشی از IBS را کاهش می دهند. برخی از آنها داروهای گیاهی هستند. نمونه های آن شامل آلکالوئیدهای بلادونا ، هیسسامین و روغن نعناع است.
• گیرنده اسیدهای صفراوی: در مواردی که علیرغم استفاده از داروهای ضد اسهال ، اسهال مداوم دارید ، از این موارد استفاده می شود. اما ، عوارض جانبی شامل درد شکم ، نفخ ، گاز و یبوست است که ممکن است استفاده از آنها را محدود کند. نمونه های آن شامل کلستیرامین و کلشول آمین است.
• مکمل های فیبر: این مکمل ها می توانند بخش عمده ای از مدفوع شما را افزایش دهند و همچنین عبور از آن را راحت تر انجام دهند. آنها اغلب برای کاهش یبوست استفاده می شوند.
• ملین: این داروها یبوست را درمان می کنند. برخی مدفوع را نرم می کنند. برخی دیگر روده را تحریک کرده و حرکت روده را آسانتر می کنند. نمونه ها شامل لاکتولوز ، شیر منیزی و پلی اتیلن گلیکول 3350 (MiraLAX) است.
• پروبیوتیک: در حالی که به طور کامل ثابت نشده است که این علائم را کاهش می دهد ، برخی از افراد آنها را برای بازگرداندن تعادل باکتری ها در دستگاه گوارش استفاده می کنند.

در حالت ایده آل ، تغییرات سبک زندگی می تواند به شما در کنترل IBS کمک کند. اما ، اگر علائم شما بدتر شود یا بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد ، ارائه دهنده خدمات درمانی شما ممکن است یک یا چند مورد از این داروها را تجویز کند.

سبک زندگی تغییر می کند

بعضی اوقات درمان IBS به صورت قرص انجام نمی شود. از آنجا که رژیم ، استرس و اضطراب همه می توانند در وخیم تر شدن IBS نقش داشته باشند ، تغییر در شیوه زندگی می تواند علائم شما را کاهش دهد. یک مکان برای شروع رژیم شما است.

بعضی از غذاها می توانند باعث ناراحتی گاز و نفخ شوند. ارائه دهنده خدمات درمانی شما ممکن است سبزیجات مانند کلم بروکلی ، گل کلم و کلم را از بین ببرد تا ببیند علائم شما بهبود می یابد یا نه. نوشیدنی های گازدار و میوه های خام نیز ممکن است باعث ایجاد گاز اضافی و نفخ شوند.

یکی دیگر از تغییرات احتمالی انتقال به رژیم غذایی FODMAP کم است. FODMAP مخفف الیگو ، دی ، و مونوساکاریدها و پلیولهای قابل تخمیر است. این نوع کربوهیدرات ها در هنگام داشتن IBS می توانند دستگاه گوارش را تحریک کنند.

یک رژیم از بین بردن ، جایی که شما از خوردن این نوع مواد غذایی برای جلوگیری از بهبود علائم خود استفاده می کنید ، توصیه می شود. سپس ممکن است شما به آرامی برخی از غذاها را دوباره وارد کنید. اگر علائم شما برگردد ، می دانید کدام غذا می تواند یکی از دلایل آن باشد.

نمونه هایی از غذاهای پر FODMAP شامل مارچوبه ، سیب ، لوبیا کلیه ، نخود خرد شده ، گریپ فروت ، گوشت فرآوری شده ، کشمش و محصولات حاوی گندم است.

بعضی اوقات اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی شما می تواند به کاهش اثرات یبوست کمک کند.

با این حال ، غذاهای پر فیبر ممکن است غذاهای پر FODMAP باشند. نمونه ها شامل غلات سبوس دار ، سبزیجات ، لوبیا و میوه است. افزودن این غذاها به آرامی در رژیم غذایی شما می تواند به کاهش عوارض جانبی احتمالی کمک کند.

کاهش استرس یکی دیگر از جنبه های مهم زندگی در هنگام ابتلا به بیماری IBS است. استراحت زیاد و ورزش کردن می تواند به کاهش استرس روزانه کمک کند. فعالیت هایی مانند یوگا ، مدیتیشن ، تای چی ، روزنامه نگاری و خواندن را امتحان کنید.

صرف یک زمان آرام برای خودتان - حتی فقط 15 دقیقه در روز - می تواند به تسکین احساس استرس و فشار کمک کند. ممکن است از دیدن یک درمانگر که می تواند به شما در تشخیص عوامل استرس زا در زندگی شما کمک کند و یاد بگیرید که چگونه مقابله کنید ، سود ببرید.

ترک سیگار یکی دیگر از مهمترین تغییر سبک زندگی هنگام زندگی با IBS است. استعمال سیگار می تواند باعث ایجاد واکنش هایی در بدن شود که روده را تحریک می کند. ترک سیگار نه تنها برای سلامتی شما مفید است بلکه به کاهش علائم ابتلا به بیماری IBS نیز کمک می کند.

غذای آماده

IBS شرایطی است که فراز و نشیب خود را دارد. این اختلال ممکن است با استرس ، نوسانات هورمون و بیماری بدتر شود. گاهی اوقات ، IBS به نظر می رسد بدون هیچ دلیل واضحی نیست. هیچ درمانی برای IBS وجود ندارد ، اما می توان آن را مدیریت کرد.

در مورد چگونگی کنترل علائم خود از طریق تغییر در شیوه زندگی ، داروها یا ترکیبی از هر دو ، با ارائه دهنده خدمات درمانی خود صحبت کنید.