6 درمان طبیعی معده ناراحت کننده

محتوا

• چیزی پایین نیست
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

ما این کالاها را بر اساس کیفیت محصولات انتخاب می کنیم و جوانب مثبت و منفی هر یک را لیست می کنیم تا به شما کمک کند تا تعیین کنید کدام یک برای شما بهتر خواهد بود. Healthline با برخی از شرکت های فروشنده این محصولات شریک است. این بدان معناست که ممکن است هنگام خرید چیزی با استفاده از پیوندهای زیر ، بخشی از درآمد را دریافت کنیم.

چیزی پایین نیست

بیماری های معده بسیار شایع است ، همه در یک نقطه یا نقطه دیگر آنها را تجربه می کنند. ده ها دلیل وجود دارد که ممکن است به درد شکم مبتلا شوید. بیشتر علل خوش خیم هستند و علائم به سرعت از بین می روند ، بنابراین معمولاً نیازی نیست که خیلی بیشتر از آشپزخانه خود به دنبال یک راه حل آسان برای حل این مشکل باشید.

آیا راه حل خوبی برای ناراحتی معده می شناسید؟ به ما بگویید چه چیزی برای شما مفید است!

یک نوار احتمالاً آخرین مکانی است که می خواهید از حالت تهوع خلاص شوید ، اما بسیاری از مردم قسم می خورند که با پنج یا شش قطره تلخ کوکتل مخلوط شده در یک لیوان سرد مقوی ، نوشابه یا زنجبیل.

اکثر مارک های تلخ رایج مانند Peychaud’s و Angostura حاوی ترکیبی از گیاهان مانند دارچین ، رازیانه ، نعناع ، زنجبیل و سایر گیاهان هستند. این ممکن است به همین دلیل باشد که تلخ در برخی افراد حالت تهوع را تسکین می دهد.

می خواهید آن را امتحان کنید؟ اینها چند مورد از موارد دلخواه ما هستند:

• تلخ های معطر Angostura
• Peychauds Bitters
• آب تونیک Q
• Q Drink Club سودا

از زمان های بسیار قدیم ، مردم به زنجبیل به عنوان دارویی برای تسکین درد و حالت تهوع و همه چیز در این بین روی آورده اند. این فقط یک داستان همسران قدیمی نیست - نشان داده است که زنجبیل می تواند یک درمان بسیار موثر برای برخی از ناراحتی های معده باشد.

یک زنجبیل ضد التهاب طبیعی به ده ها شکل در دسترس است که همه آنها می توانند کمک کنند. جویدن و مکمل های زنجبیل آسان است ، در حالی که افراد دیگر زنجبیل خود را به شکل نوشیدنی ترجیح می دهند. یک گیاه زنجبیل کاملاً طبیعی را امتحان کنید یا مقداری ریشه زنجبیل تازه خرد کرده و یک چای درست کنید.

زنجبیل انواع مختلفی دارد. انتخاب خود را انجام دهید:

• زنجبیل اصلی Bruce Cost Fresh Ginger Ale - مورد 12
• ریشه زنجبیل تازه
• جویدن زنجبیل اصلی Chimes ، جعبه 5 پوندی
• نیروی جدید زنجبیل فصل جدید ، 60 نرم افزار

هر پدر و مادر یک کودک نوپا از رژیم غذایی موز ، برنج ، سیب و نان تست (BRAT) برای کمک به آرامش معده ، چه بیمار از حالت تهوع یا اسهال رنج می برد ، اطلاع دارد.

BRAT حاوی غذاهایی با فیبر کم و دارای اتصال بالا است. هیچ یک از این مواد غذایی حاوی نمک یا ادویه نیستند ، که می تواند علائم را بیشتر کند. این رژیم غذایی ملایم برای افرادی که احساس بیماری می کنید ضروری است اما هنوز مجبورید چیزی بخورید. سعی کنید نان تست را بیش از حد بپزید و کمی کمک اضافی کنید - تصور می شود نان سوخاری باعث کاهش حالت تهوع می شود.

نعناع فلفلی معمولاً به عنوان یک راه حل مفید در حالت تهوع و ناراحتی معده ذکر می شود زیرا منتول موجود در برگ های آن یک مسکن طبیعی است.

سعی کنید یک فنجان چای نعنا فلفلی یا نعناع دم کرده ، بو کردن عصاره نعناع فلفلی ، مکیدن آبنبات نعناعی یا حتی خود برگ ها را بجوید. با این کار درد معده دور می شود و احساس حالت تهوع برطرف می شود.

سفارش کردن! این درمان را در دست داشته باشید.

اگر می توانید آن را معده کنید ، سعی کنید غذای اصلی این شربت خانه اسیدی را با قاشق غذاخوری مصرف کنید تا ناراحتی معده خنثی شود. بیش از حد قوی؟ مقداری را با آب و یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و آرام آرام میل کنید.

اسیدهای موجود در سرکه سیب ممکن است به کاهش هضم نشاسته کمک کرده و به نشاسته به روده ها برسد و باکتری های روده را سالم نگه دارد. برخی افراد تصمیم می گیرند هر روز یک قاشق به عنوان اقدامی پیشگیرانه مصرف کنند.

سفارش کردن! این درمان را در دست داشته باشید.

وقتی احساس بیماری می کنید هیچ چیز آرامش بیشتری نسبت به پد گرم کننده یا بطری آب گرم ندارد ، بنابراین تا پستان برقی را بغل کنید و آرامش خود را انجام دهید.

گرمای شکم شما را از هرگونه گرفتگی یا درد منحرف می کند و گرما می تواند به شل شدن عضلات و کاهش حالت تهوع کمک کند. با این حال زیاد آن را روشن نکنید ، زیرا در اثر استفاده بیش از حد به پوست آسیب می رسانید.

یکی ندارید؟ یکی از اینها را سفارش دهید:

• پد گرمایش آفتاب
• بطری آب گرم کلاسیک آبی شفاف

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

مشکلات معده گاهی نشان دهنده وجود یک مشکل جدی تر است ، بنابراین اگر در پایین آوردن آب مشکلی دارید یا علائم شما برای مدت طولانی ادامه دارد سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

اگر متوجه شدید که پس از خوردن برخی غذاها یا انجام فعالیت های خاص به طور مداوم مشکل معده دارید ، در ویزیت بعدی با پزشک خود در مورد علائم خود صحبت کنید. ممکن است هیچ چیز نباشد ، اما یک سفر سریع به پزشک خانواده می تواند بیماری کرون ، آلرژی غذایی یا سایر نگرانی های مهم را رد کند.