چرا من بی اختیاری ادراری را تجربه می کنم؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• انواع بی اختیاری ادرار
• بی اختیاری استرس
• بی اختیاری را ترغیب کنید
• بی اختیاری سرریز
• علل بی اختیاری ادرار
• سالخورده
• خسارت
• پروستات بزرگشده
• سرطان
• علل احتمالی دیگر
• چه موقع به دنبال کمک پزشکی باشید
• در قرار ملاقات ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما چه انتظاری دارید
• درمان شما شامل چه مواردی خواهد بود
• جلوگیری از بی اختیاری ادرار

بررسی اجمالی

بی اختیاری ادرار هنگامی اتفاق می افتد که کنترل مثانه خود را از دست دهید. در بعضی موارد ، شما می توانید محتوای مثانه خود را کاملاً خالی کنید. در موارد دیگر ، ممکن است فقط نشت جزئی را تجربه کنید. بسته به علت آن ، این بیماری ممکن است موقتی یا مزمن باشد.

براساس بنیاد مراقبت ارولوژی ، میلیون ها بزرگسال در ایالات متحده بی اختیاری ادرار را تجربه می کنند. مطابق گفته پزشکی جان هاپکینز ، این بیماری بیشتر در بین زنان 50 سال و بالاتر دیده می شود. با این حال ، این شرایط می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد.

با افزایش سن ، ماهیچه هایی که مثانه شما را پشتیبانی می کنند ضعیف می شوند و این می تواند منجر به بی اختیاری ادرار شود.

بسیاری از مشکلات بهداشتی مختلف نیز می توانند باعث بروز این بیماری شوند. علائم این بیماری از خفیف تا شدید متغیر است و می تواند نشانه ای از سرطان ، سنگ کلیه ، عفونت یا بزرگ شدن پروستات باشد.

اگر بی اختیاری ادرار را تجربه کردید ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود ملاقات کنید. بی اختیاری ادرار می تواند در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کند و منجر به حوادث احتمالی شود. ارائه دهنده خدمات درمانی شما همچنین می تواند تشخیص دهد که آیا بیماری پزشکی جدی تر علت آن است.

انواع بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار به سه نوع کلی تقسیم می شود. شما به طور بالقوه می توانید بیش از یک نوع را همزمان تجربه کنید.

بی اختیاری استرس

بی اختیاری استرس توسط انواع خاصی از فعالیت های بدنی ایجاد می شود.

به عنوان مثال ، ممکن است کنترل مثانه خود را از دست دهید:

• ورزش کردن
• سرفه
• عطسه
• خندیدن

چنین فعالیت هایی باعث ایجاد استرس در عضله اسفنکتر می شود که ادرار را در مثانه شما نگه می دارد. استرس اضافه شده باعث می شود عضله ادرار را آزاد کند.

بی اختیاری را ترغیب کنید

بی اختیاری اضطراب هنگامی رخ می دهد که شما کنترل مثانه خود را پس از تجربه یک نیاز شدید و ناگهانی به ادرار از دست دهید. پس از بازدید از آن ، ممکن است نتوانید آن را به داخل حمام برسانید.

بی اختیاری سرریز

اگر در هنگام ادرار کردن مثانه خود را به طور کامل خالی نکنید ، بی اختیاری سرریز ممکن است رخ دهد. بعداً ، ممکن است برخی از ادرار باقیمانده از مثانه شما نشت کند. این نوع بی اختیاری گاهی اوقات "دریبل زدن" خوانده می شود.

علل بی اختیاری ادرار

علل بالقوه بسیاری از بی اختیاری ادرار وجود دارد.

مثالها عبارتند از:

• ماهیچه های مثانه ضعیف شده ، که ناشی از پیری است
• آسیب فیزیکی به عضلات کف لگن شما
• پروستات بزرگشده
• سرطان

برخی از این شرایط به راحتی قابل درمان هستند و فقط باعث بروز مشکلات موقتی ادرار می شوند. دیگران جدی تر و پایدارتر هستند.

سالخورده

هرچه پیرتر می شوید ، ماهیچه هایی که مثانه شما را پشتیبانی می کنند ضعیف تر می شوند و این باعث می شود خطر بی اختیاری شما افزایش یابد.

برای حفظ عضلات قوی و مثانه سالم ، تمرین عادات سالم زندگی مهم است. هرچه سلامتی شما بیشتر باشد ، شانس شما برای جلوگیری از بی اختیاری با افزایش سن بهتر می شود.

خسارت

عضلات کف لگن شما مثانه را پشتیبانی می کند. آسیب دیدن این عضلات می تواند باعث بی اختیاری شود. این بیماری می تواند ناشی از انواع خاصی از جراحی مانند هیسترکتومی باشد. این یک نتیجه مشترک از بارداری و زایمان است.

پروستات بزرگشده

اگر مرد هستید ، غده پروستات گردن مثانه شما را احاطه می کند. این غده مایعات را آزاد می کند که اسپرم شما را محافظت و تغذیه می کند. با افزایش سن گرایش پیدا می کند. معمول است که مردان در نتیجه دچار برخی بی اختیاری ها شوند.

سرطان

سرطان پروستات یا مثانه می تواند باعث بی اختیاری شود. در برخی موارد ، درمان سرطان نیز می تواند کنترل مثانه شما را برای شما سخت کند. حتی تومورهای خوش خیم با مسدود کردن جریان ادرار می توانند باعث بی اختیاری شوند.

علل احتمالی دیگر

سایر دلایل احتمالی بی اختیاری عبارتند از:

• یبوست
• عفونت ادراری (UTI)
• سنگ کلیه یا مثانه
• پروستاتیت یا التهاب پروستات
• سیستیت بینابینی یا یک بیماری مزمن که باعث التهاب در مثانه شما می شود
• عوارض جانبی برخی از داروهای خاص مانند داروهای فشار خون ، شل کننده های عضلانی ، آرام بخش و برخی داروهای قلبی

برخی از عوامل سبک زندگی نیز می توانند باعث بروز موقت بی اختیاری شوند. به عنوان مثال ، نوشیدن زیاد الکل ، نوشیدنی های کافئین دار یا سایر مایعات می تواند باعث شود که به طور موقت کنترل مثانه خود را از دست دهید.

چه موقع به دنبال کمک پزشکی باشید

هر نمونه بی اختیاری دلیلی برای درخواست کمک پزشکی است. ممکن است این علامت یک بیماری جدی تر باشد که باید درمان شود.

حتی اگر علت اصلی جدی نباشد ، بی اختیاری می تواند اختلال بزرگی در زندگی شما ایجاد کند. دریافت یک تشخیص دقیق و بحث در مورد گزینه های درمانی با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مهم است.

در برخی موارد ، بی اختیاری نشانه اضطراری پزشکی است.

اگر کنترل مثانه خود را از دست دادید و هر یک از علائم زیر را تجربه کردید باید مراقب فوری پزشکی باشید:

• صحبت کردن یا راه رفتن مشکل دارد
• ضعف یا سوزن سوزن شدن در هر قسمت از بدن شما
• از بین رفتن
• گیجی
• از دست دادن هوشیاری
• از دست دادن کنترل روده

در قرار ملاقات ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما چه انتظاری دارید

در حین قرار ملاقات ، ارائه دهنده خدمات درمانی شما احتمالاً در مورد علائم شما سؤال خواهد کرد. آنها احتمالاً می خواهند بدانند چه مدت شما بی اختیاری بوده اید ، انواع بی اختیاری را که تجربه کرده اید و سایر جزئیات.

آنها همچنین ممکن است درباره عادات روزانه شما ، از جمله رژیم غذایی معمولی و سایر داروها یا مکمل هایی که مصرف می کنید ، سؤال کنند.

بسته به علائم و سابقه پزشکی ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ممکن است آزمایش های اضافی را انجام دهد ، از جمله:

• جمع آوری نمونه ادرار برای تجزیه و تحلیل. کارکنان آزمایشگاه می توانند نمونه ادرار را برای علائم عفونت یا سایر مشکلات بررسی کنند.
• اندازه گیری میزان ادرار که هنگام ادرار کردن رها می شوید ، مقدار باقی مانده در مثانه و فشار در مثانه شما. این اطلاعات با قرار دادن کاتتر یا لوله کوچک به مجرای ادرار و مثانه شما جمع آوری می شود.
• انجام سیستوسکوپی. در طی این آزمایش ، آنها یک دوربین کوچک را درون مثانه شما وارد می کنند تا از نزدیک آن را بررسی کند.

درمان شما شامل چه مواردی خواهد بود

برنامه درمانی پیشنهادی ارائه دهنده خدمات درمانی به علت بی اختیاری شما بستگی دارد. یک بیماری اساسی پزشکی ممکن است نیاز به دارو ، جراحی یا سایر روش های درمانی داشته باشد.

همچنین ممکن است شما را به انجام ورزشهای خاصی مانند تمرینات کف لگن یا تمرین مثانه تشویق کنید که این امر می تواند به افزایش کنترل مثانه شما کمک کند.

در شرایط خاص ، ارائه دهنده خدمات درمانی شما ممکن است نتواند بی اختیاری مثانه شما را درمان کند. در این موارد ، مراحلی وجود دارد که می توانید برای مدیریت وضعیت خود بردارید.

به عنوان مثال ، ارائه دهنده خدمات درمانی شما ممکن است به شما توصیه کند:

• رژیم یا میزان مصرف مایعات خود را تنظیم کنید
• مسیری روشن و روشن را به سمت حمام حفظ کنید
• از لباس زیر یا پد جاذب استفاده کنید
• استراحت برنامه ریزی حمام کنید

جلوگیری از بی اختیاری ادرار

شما نمی توانید از همه موارد بی اختیاری ادرار جلوگیری کنید ، اما مراحلی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به آن استفاده کنید. زندگی یک سبک زندگی سالم مهم است.

به عنوان مثال ، سعی کنید:

• وزن سالم خود را حفظ کنید
• ورزش زیادی کنید
• یک رژیم متعادل بخورید
• مصرف کافئین و الکل را محدود کنید
• اگر سیگار می کشید از سیگار کشیدن خودداری کنید