Vaping و آسم: آیا بی خطر است؟

محتوا

• چگونه vaping بر آسم تأثیر می گذارد
• تنفس دشوار است
• علائم افزایش یافته است
• التهاب راه هوایی
• آیا vaping بهتر از استعمال سیگار است؟
• اثرات جانبی
• به ترک سیگار کمک کنید
• احتیاطهای دیگر
• خط آخر

ایمنی و اثرات سلامتی طولانی مدت در استفاده از سیگارهای الکترونیکی یا سایر محصولات تبخیر هنوز به خوبی شناخته نشده اند. در سپتامبر 2019 ، مقامات بهداشت و درمان فدرال و ایالتی تحقیقات در مورد یک شیوع یک بیماری شدید ریه همراه با سیگار الکترونیکی و سایر محصولات تبخیر. ما از نزدیک وضعیت را رصد می کنیم و به محض دسترسی بیشتر به اطلاعات ، محتوای خود را به روز خواهیم کرد.

برای افرادی که به دنبال ترک سیگار هستند ، یک جایگزین محبوب در بازار وجود دارد: سیگار الکترونیکی. سیگار الکترونیکی وسیله ای است که دارای باتری است و یک آئروسل تولید می کند ، که اغلب حاوی نیکوتین و مواد افزودنی دیگری است.

Vaping به استنشاق این سیگارهای الکترونیکی اشاره دارد. در سال 2017 ، جدیدترین داده های موجود ، حدود 2.8 درصد (حدود 7 میلیون) از بزرگسالان در ایالات متحده از سیگار الکترونیکی استفاده می کنند.

به طور کلی تصور می شود که تبخیر یک جایگزین مطمئن تر برای مصرف سیگار سنتی است. با این وجود ، تحقیقات علمی بسیار اندکی برای پشتیبانی از این ایده وجود دارد. تحقیقات نوظهور نشان می دهد که تبخیر ممکن است اثرات سلامتی دراز مدت داشته باشد. علاوه بر این ، تبخیر ممکن است سایر شرایط بهداشتی از قبل موجود ، مانند آسم را تشدید کند.

در این مقاله ، در مورد ایمنی و عوارض جانبی تبخیر و اینکه چگونه ممکن است تبخیر ممکن است بر آسم و سایر شرایط سلامتی تأثیر بگذارد بحث خواهیم کرد.

چگونه vaping بر آسم تأثیر می گذارد

تنفس دشوار است

یک مطالعه در سال 2018 اثرات هر دو سیگار و سیگار الکترونیکی بر علائم قلبی ریوی را مقایسه کرده است. محققان دریافتند که مصرف سیگار الکترونیکی به تنهایی با افزایش علائم از جمله مشکل در تنفس همراه است. برای مبتلایان به آسم ، تنفس مشکل ممکن است علائم را بیشتر کند.

علائم افزایش یافته است

در مطالعه سال 2016 دانش آموزان دبیرستانی کره ای ، ارتباط بین مصرف سیگار الکترونیکی و آسم مورد بررسی قرار گرفت. محققان دریافتند که استفاده از سیگارهای الکترونیکی با افزایش علائم آسم منجر به غیبت مدرسه می شود. این افزایش علائم احتمالاً به دلیل وجود افزودنی هایی است که می تواند باعث سوزش تنفسی شود.

یک مطالعه کوچک در سال 2017 بر روی 54 نفر که از وپ (vape) اثرات تنفسی کوتاه مدت مصرف سیگار الکترونیکی در افراد مبتلا به و بدون آسم را بررسی کردند. آنها دریافتند که هر دو گروه از شرکت کنندگان بعد از مصرف سیگار الکترونیکی ، سوزش هوای مجاری هوایی را تجربه کردند. با این حال ، گروه آسم تحریک قابل توجهی را افزایش داده و دو برابر بیشتر از زمان بهبودی طول کشید.

التهاب راه هوایی

و ممکن است فقط سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین نباشند که باعث بروز مشکلاتی می شوند. در یک مطالعه حیوانات در سال 2014 ، محققان دریافتند که حتی سیگارهای الکترونیکی عاری از نیکوتین باعث التهاب راه های هوایی در مدل های ماوس شده اند. علاوه بر این ، مکانیسم ایمنی معابر ریه و بینی از نظر قرار گرفتن در معرض سیگار الکترونیکی منفی بود.

آیا vaping بهتر از استعمال سیگار است؟

استعمال سیگار هنوز هم یکی از مهمترین دلایل مرگ در ایالات متحده و انگلیس است. این بیماری با افزایش خطر حمله قلبی ، سکته مغزی ، بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) و سایر بیماریهای مزمن همراه است.

کارشناسان قبول دارند که تبخیر سیگارهای الکترونیکی ، زیرا حاوی تنباکو نیستند ، احتمالاً کمتر از سیگار کشیدن سمی سمی است. همچنین ممکن است اثرات منفی کمتری نسبت به سیگار در افراد مبتلا به آسم به وجود آورد.

با این حال ، این بدان معنی نیست که تبخیر یک جایگزین عینی برای سیگار کشیدن است.

وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریكا اظهار داشت كه بسیاری از افزودنی های سیگار الکترونیکی مضر هستند یا احتمالاً مضر هستند - از دیاستیل (كه باعث "ریه پاپ كورن") گرفته تا فلزات سنگین مانند سرب.

در یک مطالعه 2017 ، محققان بخار 24 مارک محبوب سیگار الکترونیکی را تجزیه و تحلیل کردند. آنها دریافتند كه هر ماركی حداقل دارای یك ماده افزودنی است كه در فهرست مواد شیمیایی مضر وجود دارد كه توسط آژانس مدیریت اضطراری فدرال (FEMA) یا سازمان غذا و داروی (FDA) نگهداری می شود.

درنهایت ، گرچه نه بخارپز و نه سیگار کشیدن برای شما مناسب نیست ، استفاده از سیگارهای الکترونیکی در حین انتقال ممکن است شما را ترک کند. با داشتن کنترل مقدار نیکوتین مورد استفاده شما می توانید از مصرف نیکوتین آهسته تر از ترک بوقلمون سرد استفاده کنید.

مراکز کنترل بیماری (CDC) هشدار می دهد که سیگارهای الکترونیکی ممکن است برای افراد سیگاری بالغ که به صورت مستقیم سیگارهای نیکوتین تجارت می کنند ، سودمند باشد. با این حال ، CDC توصیه می کند كه تبخیر برای كودكان ، نوجوانان ، بزرگسالان جوان ، زنان باردار یا بزرگسالانی كه قبلاً دخانیات مصرف نکرده اند ، ایمن نیست.

اثرات جانبی

عوارض جانبی تبخیر در افراد مختلف متفاوت است. در یک مطالعه جامع از بیش از 19000 کاربر سیگار الکترونیکی ، محققان دریافتند که رایج ترین عوارض جانبی گزارش شده:

• گلو و دهان
• گلو و دهان خشک
• مشکلات لثه
• سرفه

سایر عوارض جانبی متداول گزارش شده عبارتند از:

• کمبود آب بدن
• سردرد
• سرگیجه
• حالت تهوع
• درد معده

عوارض جانبی تبخیر سیگارهای الکترونیکی ممکن است به دلیل مواد شیمیایی موجود در مایعات الکترونیکی باشد. نیکوتین ، گلیسیرین و پروپیلن گلیکول (PG) مواد اولیه شیمیایی موجود در سیگارهای الکترونیکی هستند. بسته به نوع سیگار الکترونیکی ، ممکن است طعم دهنده ها و مواد افزودنی دیگری نیز وجود داشته باشد.

مواد شیمیایی بالقوه مضر در این محصولات شناخته شده است که اثرات سوء بر سیستم تنفسی یا قلبی می گذارد. تحقیقات نشان می دهد که برخی از این مواد شیمیایی مشابه مواردی هستند که باعث آسم شغلی می شوند. با این حال ، تحقیقات بیشتری در مورد ارتباط بین سیگارهای الکترونیکی که مستقیماً باعث آسم می شوند ، مورد نیاز است.

به ترک سیگار کمک کنید

اگر مبتلا به آسم هستید ، مهم است که سیگار را متوقف کنید. در اینجا چند نکته برای ترک سیگار ذکر شده است:

1. بخاطر بسپار که خیلی دیر نیست لحظه ای که مصرف سیگار را ترک می کنید ، سلامت شما به طرز چشمگیری تغییر می کند. 24 ساعت پس از ترک ، خطر حمله قلبی کاهش می یابد. دو هفته تا دو ماه پس از ترک ، عملکرد ریه شما حدود 30 درصد افزایش می یابد. برای هر سال پس از ترک ، خطر عوارض سلامتی شما همچنان کاهش می یابد.
2. بدانید که چرا کنار می روید. این تنها سلامت شما نیست که هنگام ترک سیگار فوایدی را تجربه خواهید کرد. شما می توانید با کاهش مواجهه آنها با دود دست دوم ، سلامتی اطرافیان را بهبود بخشید. کیف پول شما نیز از شما سپاسگزار خواهد بود - شما با سیگار کشیدن یک بسته روزانه سالانه بیش از 1800 دلار صرفه جویی می کنید.
3. خود را برای ترک آماده کنید. طبیعت اعتیاد آور نیکوتین ، کشیدن سیگار را به یک عادت سخت تبدیل می کند. ترک کردن بوقلمون سرد و بدون هیچگونه آماده سازی از قبل ممکن است شما را برای شکست تنظیم کند. قبل از اولین قدم ، از منابع و سیستم پشتیبانی خود برای ترسیم نقشه استفاده کنید.
4. از سیستم پشتیبانی خود استفاده کنید. یک سیستم پشتیبانی می تواند در سفر به ترک کمک کند. این می تواند به شما در ایجاد انگیزه کمک کند و شما را در برابر لغزش ها پاسخگو نگه دارد. جشن گرفتن با دیگران در هنگام تحقق این اهداف بلند مدت بسیار عالی است.
5. سرگرمی ها و روش های مختلفی برای استراحت پیدا کنید. یکی از دلایلی که افراد از سیگار کشیدن لذت می برند ، به این دلیل است که احساس می کنند این امر به آنها کمک می کند تا استرس زا باشند. یافتن راه های دیگر برای استراحت می تواند به مهار آن افکار و احساسات کمک کند.
6. از محرک های خودداری کنید. استعمال سیگار عادت است که اغلب با محرکهای مختلف همراه است. به عنوان مثال ، هر مکانی که اغلب در آن سیگار می کشید ممکن است محرک شود. اجتناب از این محرک ها ، در صورت امکان ، می تواند به شما در جلوگیری از عود کمک کند.
7. کمک حرفه ای دریافت کنید. اگر احساس می کنید برای ترک کار نیاز به پشتیبانی بیشتری دارید ، متخصصانی وجود دارند که می توانند کمک کنند. پزشک شما ممکن است داروی تأیید شده با FDA را برای کمک به ترک شما تجویز کند. انجمن آمریکایی ریه ها برای کسانی که می خواهند سیگار را ترک کنند ، دوره آزادی از سیگار کشیدن را ارائه می دهد.
8. دست نکشید و برای پیشرفت خود پاداش ندهید. راه بهبودی می تواند طولانی و دشوار باشد. حتی اگر عود کنید ، همیشه می توانید دوباره امتحان کنید. مهم این است که تسلیم نشوید و پیروزی های خود را در این راه جشن بگیرید.

ترک سیگار ممکن است به کاهش علائم آسم کمک کند. با این وجود ، مهم است که طبق داروهای تجویز داروهای آسم مصرف کنید.

احتیاطهای دیگر

بیشتر تحقیقات پیرامون سیگارهای الکترونیکی به مقایسه بین سیگارهای الکترونیکی و سیگارهای سنتی می پردازند. بسیاری از این مطالعات جنبه "کاهش آسیب" تغییر روی تبخال را بررسی می کنند. تا به امروز ، تحقیقات بسیار اندکی در مورد اثرات طولانی مدت تبخال بر بیماری های تنفسی وجود دارد.

با این حال ، مطالعات اولیه از این ایده حمایت می کنند که تبخیر ممکن است اثرات طولانی مدت خود را داشته باشد. یک مطالعه آزمایشگاهی سال 2017 نشان داد که سلولهای تنفسی در معرض مایع سیگار الکترونیکی عملکرد سیستم ایمنی را مختل می کنند.

یک مطالعه دیگر نشان داد که استعمال سیگار الکترونیکی همان ژنهای پاسخ ایمنی و التهابی بینی را به عنوان سیگار کشیدن سنتی مختل می کند. علاوه بر این ، برخی از این ژنهای مبتلا به سیگار الکترونیکی منحصر به فرد بودند.

خط آخر

اگرچه تبخیر ممکن است یک جایگزین محبوب برای استعمال سیگار برای بزرگسالانی باشد که باردار نیستند ، اما بدون خطر نیست. تحقیقات جدید حاکی از آن است که تبخیر سیگارهای الکترونیکی ممکن است اثرات سوء بر سیستم تنفسی داشته باشد.

به همین دلیل ترک سیگار (هم سیگار و هم سیگار الکترونیکی) بهترین راه برای جلوگیری از تشدید علائم آسم است.

اگر به طور کلی می خواهید سیگار را ترک کنید ، آزادی ریه از انجمن ریه آمریکا یک منبع عالی است.