راههای جالب برای خوردن سوشی که هیچ ربطی به ماهی خام ندارد

محتوا

• سوشی رنگین کمان
• سوشی دونات
• سوشیریتو
• موش سوشی
• همبرگر سوشی
• سوشی میوه ای
• بررسی برای

اگر فکر می کنید نمی توانید سوشی بخورید زیرا گیاه خوار هستید یا خیلی طرفدار ماهی خام نیستید ، دوباره فکر کنید. برخی از تفسیرهای بسیار ناب از "سوشی" وجود دارند که هیچ ارتباطی با ماهی خام ندارند-و حتی دوستداران سوشی از خلاقیت آشپزخانه ای که در زیر نشان داده شده قدردانی می کنند. کمی از غذای معمولی خود استراحت کنید و یکی از این چرخش های درخشان را روی سوشی امتحان کنید. چوب چوب تشویق می شود.

سوشی رنگین کمان

این کاسه سوشی رنگین کمان با پیتایا صورتی طبیعی و اسپیرولینای آبی پر از پودرهای فوق العاده غذایی سالم است. و روشن کردن بشقاب شما ساده است. فقط مواد رنگارنگ را قبل از پخت به برنج اضافه کنید و آماده شوید.

سوشی دونات

دو غذای مورد علاقه خود را ادغام کنید - دونات و سوشی - که معمولاً هرگز با هم در این غذای تکشاخ رنگ نمی شوند. (روز بد؟ روند تک شاخ رنگین کمان انتخابی است که شما نیاز دارید.) برنج رنگی (صادقانه بگویم ، ما دقیقاً نمی دانیم چگونه آن رنگ ها به وجود آمدند) به شکل حلقه ای با تکه های آووکادوی سالم و روغنی سالم و کنجد ترد که روی آن پاشیده شده است.

سوشیریتو

یک سوشی و بوریتو؟ دوتایی کامل یک بسته برنج چسبناک از جلبک دریایی را با هر چیزی که می خواهید پر کنید. در اینجا، فلافل، سیب زمینی سرخ شده بنفش، برش های خیار و ترب چغندر، یک ناهار رنگارنگ و خوش طعم را همراه با لگد ایجاد می کند. (هرگز سیب زمینی شیرین بنفش را امتحان نکرده اید؟ این سبزیجات با رنگ های مختلف را که حاوی مواد مغذی بزرگی هستند بررسی کنید.)

موش سوشی

خیلی راحت تر از این نمی شود. موش "سوشی" چیزی بیشتر از یک موز برش استراتژیک (پتاسیم ، کربوهیدرات و فیبر ... نه) با یک اسمیر شکلات و پسته خرد شده در بالای آن است. می توانید از ترکیب کلاسیک استفاده کنید و از کره بادام زمینی نیز استفاده کنید و سپس بادام خرد شده را روی آن بپاشید. در هر صورت ، این بدان معناست که می توانید سوشی را برای صبحانه یا دسر میل کنید.

همبرگر سوشی

همبرگرهای گیاهی خوشمزه هستند و همه ، اما یک همبرگر سوشی گیاهی خوردن گیاهی را به یک سطح خوشمزه دیگر می رساند. توفوی تند با آووکادو، هویج، کلم و زنجبیل ترشی بین یک نان برنج تند که با سس رویایی چیپوتل-بادام هندی پخش شده است، لایه لایه شده است.

سوشی میوه ای

ماهی را با میوه عوض کنید و "frushi" را دریافت کنید، یک میان وعده طبیعی شیرین که قابل حمل است و درست کردن آن آسان است. بعلاوه، مخلوط کردن با میوه های مختلف مانند کیوی، توت فرنگی، انجیر، هلو یا آناناس لذت بخش است. می توانید آن را بپیچید ، بنابراین میوه داخل رول است یا فقط آن را روی برنج لایه کنید. در هر صورت ، سالم و سرگرم کننده است.

بررسی برای