آیا می توان از ویتامین C برای درمان نقرس استفاده کرد؟

محتوا

• چرا کاهش اسید اوریک در خون برای نقرس مفید است؟
• آیا ویتامین C اسید اوریک را کاهش می دهد؟
• نقرس و رژیم غذایی
• نقرس چیست؟
• بردن

ویتامین C می تواند مزایایی را برای افرادی که مبتلا به نقرس هستند تشخیص دهد زیرا ممکن است به کاهش اسید اوریک در خون کمک کند.

در این مقاله ، ما بررسی خواهیم کرد که چرا کاهش اسید اوریک در خون برای نقرس مفید است و چگونه ویتامین C می تواند به کاهش اسید اوریک و خطر شراره شدن نقرس کمک کند.

چرا کاهش اسید اوریک در خون برای نقرس مفید است؟

با توجه به نقرس ، نقرس به دلیل اسید اوریک بیش از حد در بدن ایجاد می شود. به همین دلیل ، هر چیزی که بتواند میزان اسید اوریک را در بدن شما کاهش دهد ، باید تأثیر مثبتی بر نقرس داشته باشد.

آیا ویتامین C اسید اوریک را کاهش می دهد؟

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، اما تعدادی از مطالعات نشان می دهد که ویتامین C ممکن است به کاهش اسید اوریک در خون کمک کند ، که می تواند در برابر شراره نقرس محافظت کند.

• تقریباً 47000 مرد در طی یک دوره 20 ساله دریافتند که کسانی که از مکمل ویتامین C استفاده می کنند 44 درصد خطر نقرس دارند.
• تقریباً 1400 مرد نشان دادند که میزان اسید اوریک خون در مردان با بیشترین میزان ویتامین C در مقایسه با کمترین میزان ، در خون کاهش یافته است.
• 13 مطالعه مختلف نشان داد که یک دوره 30 روزه مصرف مکمل ویتامین C به میزان قابل توجهی اسید اوریک خون را کاهش می دهد ، در مقایسه با دارونما کنترل کننده و هیچ اثر درمانی.

کلینیک مایو پیشنهاد می کند که اگرچه مکمل های ویتامین C ممکن است سطح اسید اوریک را در خون شما کاهش دهند ، اما هیچ مطالعه ای نشان نداده است که شدت یا دفعات شراره نقرس تحت تأثیر ویتامین C است.

نقرس و رژیم غذایی

طبق گفته انستیتوی ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی و عضلانی ، پوست می تواند با ایجاد محدودیت در مصرف غذاهای سرشار از پورین ، خطر بروز شراره های نقرس را کاهش دهد:

• نقرس چیست؟

  نقرس نوعی آرتروز التهابی است که طبق گفته بنیاد ملی کلیه ، 8.3 میلیون بزرگسال (6.1 میلیون مرد ، 2.2 میلیون زن) مبتلا می شوند که 3.9 درصد آن بزرگسالان آمریکایی هستند.

  نقرس ناشی از هایپراوریسمی است. هیپراوریسمی شرایطی است که در بدن شما اسید اوریک بیش از حد وجود دارد.

  وقتی بدن شما پورین ها را تجزیه می کند ، اسید اوریک می سازد. پورین در بدن شما وجود دارد و در غذاهایی که می خورید یافت می شود. اسید اوریک بیش از حد در بدن شما می تواند منجر به تشکیل بلورهای اسید اوریک (مونو سدیم اورات) شود که می تواند در مفاصل شما جمع شده و باعث ناراحتی شود.

  افراد مبتلا به نقرس ممکن است دچار شراره های دردناک (زمان تشدید علائم) و بهبودی (دوره هایی که عملا هیچ علائمی ندارند) شوند.

  • شراره های نقرس معمولاً ناگهانی هستند و می توانند روزها یا هفته ها ادامه داشته باشند.
  • بهبود نقرس می تواند هفته ها ، ماه ها یا حتی سالها طول بکشد.

  در حال حاضر ، هیچ درمانی برای نقرس وجود ندارد ، اما با استراتژی های خود مدیریتی و دارو می توان آن را درمان کرد.

  
  

  بردن

  هیپراوریسمی ، شرایطی که اسید اوریک بیش از حد در بدن شما وجود دارد ، علت نقرس در نظر گرفته می شود.

  مطالعات نشان می دهد که ویتامین C ممکن است سطح اسید اوریک را در خون شما کاهش دهد و بنابراین برای افرادی که مبتلا به نقرس هستند ، مفید خواهد بود. با این وجود هیچ مطالعه ای نشان نداده است که ویتامین C بر شدت یا دفعات شراره های نقرس تأثیر می گذارد.

  اگر مبتلا به نقرس شده اید ، با پزشک در مورد مدیریت این بیماری و کاهش خطر شراره شدن نقرس صحبت کنید. همراه با دارو ، پزشک ممکن است تغییرات غذایی را پیشنهاد کند که شامل کاهش مصرف غذاهای غنی از پورین و افزایش دریافت ویتامین C باشد.