آیا ویتامین C پودر شده می تواند سلامت پوست صورت شما را بهبود بخشد؟

محتوا

• پودر ویتامین C برای پوست صورت مفید است
• ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند
• ویتامین C باعث تولید کلاژن می شود
• ویتامین C باعث روشن شدن پوست می شود
• ویتامین C ویتامین E را دوباره پر می کند
• از پودر ویتامین C برای صورت شما استفاده می کند
• پودر ویتامین C برای درمان آسیب های خورشید
• پودر ویتامین C برای جلوگیری از افتادگی پوست
• پودر ویتامین C برای چین و چروک پوست
• ویتامین C برای ترمیم زخم
• ویتامین C برای محافظت از پوست در برابر آفتاب و آلودگی
• ادعاهای اثبات نشده در مورد پودر شدن ویتامین C برای صورت شما
• ویتامین C برای حلقه های زیر چشم
• ویتامین C برای لایه برداری
• چگونه پودر ویتامین C را به صورت خود بزنیم
• از کجا پودر ویتامین C تهیه کنید
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

ویتامین C یک ماده مغذی ضروری است که عملکردهای زیادی در بدن شما دارد. برخلاف اکثر حیوانات ، انسان نمی تواند ویتامین C بسازد. شما باید ویتامین C را در رژیم غذایی خود از طریق غذاهایی مانند مرکبات ، فلفل دلمه ای و سبزیجات برگ دار دریافت کنید.

ویتامین C به ویژه برای حفظ سلامت پوست مهم است. سلولهای پوستی شما از این ویتامین برای محافظت در برابر استرس ناشی از آلودگی ، سیگار کشیدن و اشعه ماورا بنفش استفاده می کنند. پوست شما همچنین برای ایجاد کلاژن به ویتامین C نیاز دارد. کلاژن پروتئینی است که بیش از وزن خشک پوست شما را تشکیل می دهد.

ویتامین C پودر شده محصول نسبتاً جدیدی در بازار است ، اما اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده است. می تواند برای محافظت از صورت و کاهش علائم پیری با سرم یا مرطوب کننده ها مخلوط شود.

به خواندن ادامه دهید تا بفهمید آیا ویتامین C پودر شده می تواند به شما در بهبود سلامت پوست صورت کمک کند.

پودر ویتامین C برای پوست صورت مفید است

همه اشکال ویتامین C نمی تواند از طریق پوست عبور کند. برای اینکه پوست شما از ویتامین C استفاده کند ، باید به نوعی به نام اسید اسکوربیک باشد. با این حال ، اسید اسکوربیک ناپایدار است و هنگام قرار گرفتن در معرض گرما ، اکسیژن یا نور ، تجزیه می شود.

اسید اسکوربیک موجود در ویتامین C پودر شده نسبت به سایر اشکال است و تصور می شود که بیشتر از ویتامین C موجود در سرم ها یا لوسیون ها ، فواید خود را حفظ کند.

برخی از مزایای استفاده از ویتامین C در صورت شامل موارد زیر است:

ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند

ویتامین C آنتی اکسیدان موجود در پوست است. سلول های پوستی شما برای جلوگیری از آسیب دیدن عوامل محیطی ، ویتامین C را ذخیره می کنند. اشعه ماورا بنفش ، آلودگی و استعمال دخانیات می توانند با ایجاد رادیکال های آزاد به پوست شما آسیب برسانند. رادیکالهای آزاد مولکولهای ناپایداری هستند که الکترونها را از سلولهای شما می کشند و باعث آسیب می شوند.

ویتامین C باعث تولید کلاژن می شود

کلاژن عمده وزن خشک پوست شما را تشکیل می دهد. بدن شما برای سنتز این پروتئین به ویتامین C نیاز دارد. بسیاری از علائم کمبود ویتامین C (اسکوربوت) به دلیل اختلال در سنتز کلاژن ایجاد می شود.

در گروهی از 60 زن سالم به مدت 60 روز محلول بر پایه ویتامین C روی صورت خود استفاده کردند. محققان دریافتند که محلول ویتامین C در ایجاد سنتز کلاژن بسیار مثر است.

ویتامین C باعث روشن شدن پوست می شود

ویتامین C آنزیمی به نام تیروزیناز را مهار می کند. تیروزیناز اسید آمینه تیروزین را به ملانین تبدیل می کند ، رنگدانه ای که به پوست شما رنگ می بخشد.

مقاله منتشر شده در Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology اثر موضعی ویتامین C بر روی لکه های پوستی ناشی از آسیب خورشید را بررسی کرد. محققان 31 آزمایش بالینی را با مشارکت مردم قفقاز و چین در سنین 18 تا 50 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها دریافتند که ویتامین C می تواند به طور بالقوه برای جلوگیری از علائم آسیب خورشید مفید باشد.

ویتامین C ویتامین E را دوباره پر می کند

ویتامین E یکی دیگر از آنتی اکسیدان های مهم است که از پوست در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. پس از قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید ، سطح ویتامین E کاهش می یابد. دریافته است که ویتامین C به دوباره پر کردن ویتامین E پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب کمک می کند.

از پودر ویتامین C برای صورت شما استفاده می کند

تحقیقات محدودی در مورد تأثیر پودر ویتامین C بر روی صورت شما وجود دارد. با این حال ، براساس تحقیق با استفاده از سایر فرمهای موضعی ویتامین C ، ویتامین C پودر شده می تواند فواید زیر را داشته باشد:

پودر ویتامین C برای درمان آسیب های خورشید

استفاده از ویتامین C روی صورت ممکن است به کاهش لکه های تیره ناشی از آسیب خورشید کمک کند. ویتامین C موضعی از تولید ملانین جلوگیری می کند ، همان چیزی است که باعث ایجاد رنگ تیره در پوست می شود.

پودر ویتامین C برای جلوگیری از افتادگی پوست

پوست شما با افزایش سن به طور طبیعی کلاژن کمتری تولید می کند. از دست دادن کلاژن یکی از عواملی است که باعث می شود پوست شما با افزایش سن آویزان شود. استفاده از ویتامین C روی صورت می تواند به بهبود تولید کلاژن در پوست کمک کند ، به خصوص اگر زمان زیادی را در آفتاب می گذرانید یا ویتامین C رژیم غذایی کمی دارید.

پودر ویتامین C برای چین و چروک پوست

هرچه پیرتر می شوید ، پوست شما از کشش و لاغری کمتری برخوردار می شود ، که می تواند در ایجاد چین و چروک نقش داشته باشد. اگرچه تشکیل چین و چروک تا حد زیادی از نظر ژنتیکی از پیش تعیین شده است ، اما تماس مکرر با اشعه ماورا colla بنفش می تواند باعث تجزیه کلاژن و الاستین و پیری زودرس پوست شود. استفاده از پودر ویتامین C به صورت می تواند از آن در برابر آسیب های خورشید محافظت کند.

ویتامین C برای ترمیم زخم

بدن شما برای ترمیم زخم به ویتامین C نیاز دارد. استفاده از ویتامین C بر روی زخم ممکن است باعث تسریع در ترمیم و کاهش جای زخم شود.

ویتامین C برای محافظت از پوست در برابر آفتاب و آلودگی

پوست شما به طور مداوم در معرض اشعه ماورا بنفش آسیب رسان و آلودگی در جو است که می تواند باعث استرس اکسیداتیو شود. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان برای محافظت از پوست شما در برابر این استرس عمل می کند. استفاده از پودر ویتامین C روی صورت ممکن است به اشباع مقدار ویتامین C موجود در سلول ها کمک کند.

ادعاهای اثبات نشده در مورد پودر شدن ویتامین C برای صورت شما

برخی از افراد ادعا می کنند که ویتامین C پودر شده ممکن است موارد زیر را انجام دهد ، اما این ادعاها فقط بر اساس شواهد حکایتی است.

ویتامین C برای حلقه های زیر چشم

برخی افراد ادعا می کنند که ویتامین C به آنها کمک می کند تا حلقه های زیر چشم را کاهش دهند. ویتامین C با تحریک تولید کلاژن ممکن است به حلقه های چشم کمک کند.

ویتامین C برای لایه برداری

هنگامی که پودر ویتامین C را با یک مرطوب کننده یا لوسیون مخلوط می کنید ، ممکن است محلول دارای بافتی ریز باشد. این شن و ماسه ممکن است به لایه برداری صورت کمک کند.

چگونه پودر ویتامین C را به صورت خود بزنیم

هنگام استفاده از پودر ویتامین C به صورت خود ، اطمینان از استفاده از پودر مخصوص استفاده موضعی مهم است. استفاده از ویتامین C خرد شده به معنای خوردن به عنوان یک مکمل موثر نخواهد بود.

در اینجا نحوه استفاده از ویتامین C پودر شده به صورت خود آورده شده است:

1. مقدار کمی پودر را به کف دست خود اضافه کنید. بسته احتمالاً دستورالعمل های خاصی در مورد میزان استفاده به شما می دهد.
2. پودر ویتامین C را با سرم یا لوسیون کف دست خود مخلوط کنید. دریافته است که برای مفید بودن ویتامین C ، لازم است حداقل 8 درصد از محلول را تشکیل دهد. غلظت بالاتر از 20 درصد ممکن است باعث تحریک پوست شود.
3. این محلول را روی کل صورت خود یا به عنوان یک روش درمانی لک بزنید.

مانند هر محصول مراقبت از پوست ، بهتر است 24 ساعت قبل از استفاده از کل صورت ، مقدار کمی ویتامین C پودر شده را در قسمت کوچکی از پوست خود در یک نقطه کمتر قابل مشاهده آزمایش کنید. به این ترتیب می توانید ببینید آیا به آن حساسیت دارید یا خیر.

از کجا پودر ویتامین C تهیه کنید

شما می توانید پودر ویتامین C را به صورت آنلاین ، از بسیاری از داروخانه ها و فروشگاه هایی که محصولات مراقبت از پوست می فروشند ، پیدا کنید.

خرید اینترنتی پودر ویتامین C را انجام دهید.

بردن

تصور می شود ویتامین C پودر شده نسبت به سایر اشکال ویتامین C پایدارتر است. برای کمک به بهبود سلامت پوست می توانید آن را با سرم ها و لوسیون های پوست مخلوط کنید. برای داشتن بهترین نتیجه ، باید کمتر از نسبت 4 به 1 ویتامین C به لوسیون یا سرم خود استفاده کنید.