درک کمبود ویتامین K

محتوا

• بررسی اجمالی
• علائم کمبود ویتامین K
• کمبود ویتامین K باعث می شود
• تشخیص کمبود ویتامین K
• درمان کمبود ویتامین K
• چشم انداز طولانی مدت از کمبود ویتامین K
• نحوه جلوگیری از کمبود ویتامین K

بررسی اجمالی

دو نوع ویتامین K. وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکلینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج و کلم حاصل می شود. ویتامین K2 (منوکینون) به طور طبیعی در دستگاه روده ایجاد می شود و به طور مشابه با K1 عمل می کند.

ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد ، که به لخته شدن خون معروف تر است. لخته شدن روشی است که به جلوگیری از خونریزی بیش از حد در داخل و خارج از بدن کمک می کند.

بدن شما به ویتامین K نیاز دارد تا پروتئین هایی را که در طی فرآیند لخته شدن به کار می روند ، تولید کند. اگر کمبود ویتامین K باشد ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. نشانه‌ی نقص ویتامین K خونریزی بیش از حد است.

دانشمندان همچنین بر این باورند که ویتامین K به رشد و سالم ماندن استخوان ها کمک می کند ، اما آنها همچنان به مطالعه این رابطه می پردازند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا بسیاری از غذاهایی که می خوریم حاوی مقادیر کافی K1 هستند و به دلیل این که بدن K2 را به تنهایی تولید می کند. بعلاوه ، بدن در بازیافت ویتامین K موجود در بدن بازیافت خوبی دارد. با این وجود ، برخی شرایط و بعضی از داروها می توانند در جذب و ایجاد ویتامین K اختلال ایجاد کنند ، این امر باعث می شود که کمبود شود.

کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان ، این بیماری به دلیل خونریزی کمبود ویتامین K ، VKDB نامیده می شود.

علائم کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که خونریزی در مناطقی غیر از محل برش یا زخم ممکن است رخ دهد. خونریزی ممکن است آشکار باشد اگر کسی:

• به راحتی کبودی می شود
• لخته های خون کوچکی در زیر ناخن هایشان ایجاد می شود
• در غشاهای مخاطی خون ریزی می شود که نواحی داخل بدن را خط می کند
• مدفوع تولید می کند که سیاه تیره به نظر می رسد (تقریباً شبیه تار) و حاوی مقداری خون است

در نوزادان ، پزشکان ممکن است کمبود ویتامین K را مشاهده کنند:

• خونریزی از ناحیه ای که بند ناف برداشته می شود
• خونریزی در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
• اگر کودک ختنه شود ، خونریزی در آلت تناسلی مرد است
• خونریزی ناگهانی در مغز ، که بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

کمبود ویتامین K باعث می شود

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان شایع نیست ، در صورتی که افراد خاص در معرض خطر بیشتری قرار بگیرند:

• ضد انعقاد کننده های کومارین مانند وارفارین را که خون را رقیق می کند مصرف کنید
• آنتی بیوتیک مصرف می کنند
• شرایطی دارد که باعث می شود بدن چربی را به درستی جذب نکند (سوء جذب چربی)
• رژیم غذایی داشته باشید که از نظر ویتامین K بسیار فاقد آن باشد

تشخیص کمبود ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید تاریخ پزشکی شما را بداند تا متوجه شود که آیا شما در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. افراد در معرض خطر عموماً افرادی هستند که:

• ضد انعقاد را مصرف کنید
• آنتی بیوتیک مصرف کنید
• شرایطی دارید که جذب چربی یک مشکل است

به احتمال زیاد پزشک شما آزمایش انعقادی بنام تست پروترومبین زمان (PT) را انجام می دهد تا ببیند آیا کمبود ویتامین K باعث علائم شما می شود یا خیر. این یک آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون شما را اندازه می گیرد.

یک پرستار ، تکنسین آزمایشگاه یا یک متخصص بهداشتی دیگر که در زمینه نقاشی خون آموزش دیده است ، با استفاده از یک سوزن کوچک نمونه را می گیرد. آنها سپس مواد شیمیایی را به نمونه اضافه می کنند تا ببینند چگونه واکنش نشان می دهد. خون معمولاً بین 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد تا لخته شود. اگر خون برای لخته شدن بیشتر طول بکشد ، پزشک ممکن است تشخیص دهد که شما کمبود ویتامین K دارید.

آزمایشگاه همچنین ممکن است نتایج را با روشی متفاوت و با اندازه گیری نسبت نرمال بین المللی (INR) بررسی کند. INR بر اساس مقیاس ای است که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. INR معمولی در حدود 0.9 تا 1.1 است. برای کسی که رقیق کننده خون است ، ممکن است حدود 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما به دنبال این خواهد بود که ببیند آیا این تعداد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین K

درمان ویتامین K ، داروی فیتونادیون است که ویتامین K1 است. بیشتر اوقات پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار نیز ممکن است آن را در زیر پوست تزریق کنند (بر خلاف رگ یا عضله). دوز مصرفی برای بزرگسالان بین 1 تا 25 میلی گرم (میلی گرم) است.

پزشکان برای کسی که داروی ضد انعقاد خون مصرف می کند ، دوز فیتونادیون کوچکتر را تجویز می کنند. به طور معمول این دوز در حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این امر برای جلوگیری از عارضه ناشی از ضد انعقاد خون در تولید ویتامین K بدن است.

در كودكان ، آكادمي كودكان اطفال توصيه مي كند كه نوزادان هنگام تولد يك شات 0.5 تا 1 ميلي گرم ويتامين K1 داشته باشند. اگر مادر داروهای ضد انعقاد یا داروهای ضد تشنج مصرف کرده باشد ، ممکن است دوز بالاتری لازم باشد.

چشم انداز طولانی مدت از کمبود ویتامین K

در صورت عدم درمان در بزرگسالان ، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی بیش از حد و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است.

در نوزادانی که VKDB به سرعت شناسایی و تحت درمان قرار می گیرد ، چشم انداز خوب است. اما اگر خونریزی مشهور به خونریزی داخل جمجمه بیش از حد طولانی بماند یا درمان نشود ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

نحوه جلوگیری از کمبود ویتامین K

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید هر روز مصرف کنید وجود ندارد. اما به طور متوسط ​​روزانه ، متخصصان تغذیه 120 میکروگرم برای آقایان و 90 میکروگرم برای خانم ها کافی می دانند. بعضی از غذاها از جمله سبزیجات سبز برگ دارای ویتامین K بسیار پر حاوی مواد غذایی هستند و در یک وعده به شما تمام نیازهای شما را می دهند.

یک تیر ویتامین K در بدو تولد می تواند از بروز مشکلی در نوزادان جلوگیری کند.

افرادی که دارای سوء جذب چربی هستند ، باید در مورد مصرف مکمل ویتامین K و نظارت بر سطح آنها با پزشکان خود صحبت کنند. در مورد افرادی که وارفارین و ضد انعقادهای مشابه نیز مصرف می کنند ، همین اتفاق می افتد.