بیدار شدن با خراش: علل احتمالی و چگونگی پیشگیری از آنها

محتوا

• بررسی اجمالی
• خودتان را در خواب بکشید
• خراش های مربوط به حیوان خانگی یا شخص دیگر
• درماتوگرافی
• اریتم تاژک دار
• راش
• علل ماورا الطبیعه
• بیدار شدن با خراش های شدید یا عمیق
• نحوه درمان و جلوگیری از خراش های غیر قابل توضیح
• از خود خارش در خواب جلوگیری کنید
• به دنبال دلایلی فراتر از خود خاراندن باشید
• شدت خراش را تعیین کنید
• بردن

بررسی اجمالی

اگر با خراش یا علائم خراشیده و نامشخص بر روی بدن خود بیدار می شوید ، دلایل احتمالی آن وجود دارد. محتمل ترین دلیل ایجاد خراش این است که شما ناخودآگاه یا به طور تصادفی خود را در خواب خراشیده اید.

با این حال ، تعدادی از بثورات و بیماری های پوستی وجود دارد که می تواند بعضی اوقات شبیه به علائم خراشیده شود.

خودتان را در خواب بکشید

اگر به نظر می رسد علائم خراشیده شده روی بدن شما توسط ناخن ایجاد شده است ، محتمل ترین توضیح این است که شما ناخودآگاه خود را در خواب خراشیده اید. خراش های خود ساخته به احتمال زیاد در مکان های دسترسی آسان مانند شما ظاهر می شوند:

• صورت
• شانه ها
• سینه

در صورت وجود بیماری پوستی از قبل که باعث خارش می شود ، بیشتر خود را خراشیده می کنید. با این حال ، خارش در هنگام خواب گاهی اوقات می تواند پاراسمونی خاص خود باشد (رفتار غیرمعمول سیستم عصبی هنگام خواب).

این مسئله خاراندن هنگام خواب می تواند با داشتن ناخن های تیز یا بلند بیشتر شود. خوشبختانه ، بیشتر خراشیدگی های سطح نباید آسیب دائمی به پوست وارد کنند.

خراش های مربوط به حیوان خانگی یا شخص دیگر

همچنین ممکن است شخصی تختخواب یا حیوان خانگی شما را به اشتراک بگذارد شما را خراشیده کند. اگر تختخواب خود را با یک شخص ، سگ یا گربه مشترک دارید ، می توانید در طول شب از آنها علامت خراش بگیرید. یا ممکن است در طول روز دچار خراش شوید و تا صبح متوجه علائم نشوید.

اگر با خراشیدگی در پشت یا جاهای دیگر برای رسیدن به بدن دشوار بیدار می شوید ، یک حیوان خانگی خانگی یا شخص دیگری می تواند مقصر باشد.

خراش های ناشی از حیوانات خانگی به ویژه گربه ها می توانند باعث بیماری شوند. گربه ها می توانند باعث ایجاد تب خراش گربه شده و منجر به موارد زیر شوند:

• تاول زدن
• خستگی
• تب

درماتوگرافی

گاهی اوقات ، شرایط مختلف پوستی و تحریکات می تواند مانند خراش باشد ، با دو ، سه یا چند خط قرمز موازی در سراسر پوست شما.

افرادی که پوست ، یا پوست نوشتن دارند ، این پدیده را به طور مکرر تجربه می کنند. در این شرایط که حدود 2 تا 5 درصد از جمعیت را مبتلا می کند ، حتی یک خراش بسیار سبک باعث قرمز و برجسته شدن پوست می شود.

این علائم برجسته و خراشیده معمولاً ظرف مدت 30 دقیقه خود به خود از بین می روند.

اریتم تاژک دار

اریتم تاژک دار یکی دیگر از بیماری های پوستی است که گاهی اوقات می تواند مانند خراش باشد. این یک بثورات پوستی است که اغلب بدنبال شیمی درمانی است اما می تواند توسط عوامل دیگر ایجاد شود ، مانند خوردن قارچ شیاتاکه.

بثورات ناشی از اریتم تاژک دار اغلب:

• شبیه خراش ها است
• بسیار خارش دار باشد
• در پشت خود ظاهر شوید (در بیشتر موارد)

راش

تعدادی از بیماری های پوستی و بثورات پوستی وجود دارد که بسته به شکل آنها می تواند به عنوان علائم خراشیده اشتباه گرفته شود.

بثورات معمولاً به دلیل تماس پوستی با نوعی ماده تحریک کننده یا آلرژن یا مصرف برخی داروها ایجاد می شود. پوست همچنین می تواند به عنوان یک واکنش آلرژیک به خوردن انواع خاصی از غذا در کهیرها ظاهر شود.

کهیرها به صورت برجستگی یا لکه هایی ایجاد شده اند اما ممکن است یک دسته از کندوها را با خراش اشتباه بگیرند.

اگر با علائم خارش خارش دار از خواب بیدار شوید ، ممکن است بثورات پوستی ایجاد شود ، زیرا اکثر بثورات خارش دار هستند.

علل ماورا الطبیعه

اگرچه برخی از افراد ادعا می كنند كه بثورات غیرقابل توجیه شواهدی از فعالیت ماورا الطبیعه است ، اما هیچ تحقیق علمی برای حمایت از این موضوع وجود ندارد.

بیدار شدن با خراش های شدید یا عمیق

اگر با خراش های عمیق یا خونریزی از خواب بیدار می شوید ، می تواند چند توضیح داشته باشد.

درماتوگرافی (یا خراشیدن طبیعی در طول شب) به طور معمول خراش های طولانی مدت یا عمیقی برجای نمی گذارد و اکثر جوش های پوستی به خراش عمیق شباهت ندارند.

علائم خراش شدید در هنگام بیدار شدن می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• صدمات ناشی از پیاده روی
• خارش شدید ناشی از بیماری پوستی
• ناخن های بسیار بلند یا بریده نشده
• خاراندن عمیق از یک حیوان خانگی خانگی

نحوه درمان و جلوگیری از خراش های غیر قابل توضیح

درمان یا جلوگیری از خراش های غیرقابل توضیح به علت آن بستگی دارد.

از خود خارش در خواب جلوگیری کنید

برای خوابیدن دستکش نخی نرمی بپوشید یا لبه های تیز ناخن های خود را بیرون بیاورید. اگر علائم خراشیدگی هنگام بیدار شدن متوقف شوند ، احتمالاً خود را می خارانید.

اگر خاراندن خود در خواب یک مشکل تکراری است ، برای تشخیص پاراسومنیای احتمالی به یک متخصص خواب مراجعه کنید.

به دنبال دلایلی فراتر از خود خاراندن باشید

اگر خراش ها هنوز ظاهر شوند (پس از رد خود خراشیدن) ، ممکن است از حیوان خانگی یا شخصی که تخت شما مشترک است ایجاد شود. سعی کنید به طور موقت به تنهایی بخوابید یا محیط خواب خود را تغییر دهید تا از خراش های تصادفی جلوگیری کنید.

شدت خراش را تعیین کنید

اگر با علائم خراشیدگی از خواب بیدار می شوید و آنها به سرعت خود به خود از بین می روند ، ممکن است به راحتی از طریق پوست یا خراش خفیف هنگام خواب باشید.در این حالت ممکن است نیازی به درمان نداشته باشند.

با این حال ، ممکن است یک بیماری پوستی زمینه ای وجود داشته باشد. در صورت ایجاد خراش به یک متخصص پوست مراجعه کنید:

• مدت زیادی طول می کشد تا بهبود یابد
• آلوده به نظر برسند
• خونریزی
• خارش
• صدمه

بثورات خراش مانند اریتم تاژک دار ، به عنوان مثال ، معمولاً خود به خود و به موقع از بین می روند. اما در موارد شدید ، پزشک ممکن است استروئیدها را تجویز کند.

بردن

خراش های صورت ، دست ها یا بدن هنگام بیدار شدن معمولاً به دلیل خراشیدن خود در خواب است. ممکن است شما یک بیماری پوستی داشته باشید که باعث خارش شدید در شب شود ، یا ممکن است پوست داشته باشید که باعث ایجاد خراش بسیار سبک و جای زخم می شود.

احتمال دیگر این است که شما دچار یک بیماری پوستی یا بثورات پوستی شده اید که مانند خراش باشد. اریتم تاژک دار یکی از احتمالات است ، اما بسیاری از بثورات گاهی اوقات می توانند علائم خراشیدگی ایجاد کنند.

اگر علائم خراش باعث درد ، تحریک یا خارش شما می شود ، برای تشخیص و برنامه درمانی خاص به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.