هشدار دهنده علائم یائسگی مردان: آیا در معرض خطر هستید؟

محتوا

• عرفان مرد (یائسگی)
• یائسگی مردان چیست؟
• یائسگی در مقابل مردان
• آیا باید نگران باشید؟
• میل جنسی کم
• افسردگی
• انرژی کم
• بیخوابی
• تراکم استخوان
• چربی شکمی
• سایر علائم هشدار دهنده
• با پزشک خود صحبت کنید

عرفان مرد (یائسگی)

آیا می خواهید بیش از حد اطلاعات جدی را تجربه کنید؟ Google "یائسگی مرد"

در عرض چند ثانیه ، شما را با مشاوره ، از طب سوزنی تا رسانه های خبری روبرو خواهید کرد. هرچه عمیق تر حفاری می کنید ، ممکن است یاد بگیرید که یائسگی مردان بسیار جنجالی است. مفسران در مورد هر جنبه ای از شرایط ، از آنچه در آن وجود دارد ، به آنچه که آنرا صدا می زنند ، تا اینکه آیا اصلاً وجود دارد ، استدلال می کنند.

پس یائسگی مرد چیست؟ و اگر وجود دارد ، چگونه می توانید بگویید که آیا آن را دارید؟

یائسگی مردان چیست؟

بعضی از افراد از اصطلاح "یائسگی نر" استفاده می کنند تا به تغییرات هورمونی که برخی از مردان با بزرگتر شدن تجربه می کنند ، اشاره کنند.

با افزایش سن مردان ، میزان تستوسترون آنها کاهش می یابد. طبق گفته های کلینیک مایو ، بیشترین میزان تستوسترون مردان در بزرگسالی و اوایل بزرگسالی به اوج خود می رسد. بعد از سن 30 یا 40 سالگی ، این سطح تقریباً 1 درصد در سال کاهش می یابد. در سن 70 سالگی ، ممکن است سطح تستوسترون شما به 50 درصد از سطح اوج شما نزدیک شود.

این تغییر هورمونی می تواند باعث ایجاد تغییرات جسمی ، عاطفی و شناختی شود.

یائسگی در مقابل مردان

پس چرا اختلاف نظر وجود دارد؟ در حقیقت ، یائسگی مردانه با یائسگی زنانه تفاوت زیادی دارد. در حالی که یائسگی زن یک بخش طبیعی از پیری است ، برخی از افراد مسن هرگز تستوسترون کمتری را فراتر از آنچه طبیعی است قابل قبول تلقی نمی کنند.

یائسگی زنان نیز به سرعت شروع می شود ، در حالی که "T پایین" می تواند طی چند دهه ایجاد شود.

طبق انجمن غدد درون ریز ، سطح تستوسترون صبحگاهی زیر 300 نانوگرم در دسی لیتر (ng / dL) به طور معمول پایین در نظر گرفته می شود. دکتر سیریل گودک ، اورولوژیست اصلی بیمارستان کالج کالج داون آیلند ، یادآور می شود که "وی در دهه 80 خود کسی را دیده است که دارای 600 نانوگرم در دسی لیتر و ... کسی در دهه 30 با سطح 150 نانوگرم در دسی لیتر است. "

با توجه به این اختلافات ، بسیاری از پزشکان اصطلاحات "andropause" ، "کمبود آندروژن مرد سالخورده" یا "کم کاری زودهنگام" را برای توصیف این بیماری ترجیح می دهند.

آیا باید نگران باشید؟

با هر نام ، T پایین می تواند مشکل ساز باشد. به گفته محققان در ژورنال بین المللی بالینی ، این علائم و عوارض مختلفی ایجاد می کند.

به عنوان مثال ، این امر به کاهش فشار جنسی ، اختلال در نعوظ (نعوظ ضعیف) ، از دست دادن توده عضلانی ، افزایش تجمع چربی ، کمبود استخوان ، خستگی ، مشکلات خواب و افسردگی مرتبط است.

میل جنسی کم

تستوسترون نقش مهمی در حفظ انگیزه و عملکرد جنسی شما دارد. اگر میل جنسی شما از حد معمول پایین باشد ، ممکن است نشانه کمبود T ناشی از یائسگی یا بیماری دیگر باشد.

T پایین همچنین می تواند به اختلال در نعوظ منجر شود. این اتفاق می افتد هنگامی که شما در گرفتن و یا حفظ نعوظ مشکل دارید. همچنین می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم شما شود.

افسردگی

تستوسترون به تنظیم روحیه شما کمک می کند. اگر سطح تستوسترون کاهش یابد ، ممکن است دچار افسردگی شوید.

علائم رایج افسردگی شامل احساس مداوم غم ، پوچی ، اضطراب ، تحریک پذیری یا عصبانیت است. شما برای تمرکز یا به خاطر سپردن چیزها ، از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می برید یا افکار خودکشی ایجاد می کنید ، تلاش می کنید.

کسانی که به شما نزدیک هستند ممکن است قبل از تحقق آن متوجه رفتار افسرده شما شوند. پذیرش افسردگی به هر علتی می تواند کار سختی باشد و ممکن است افراد اطراف شما را تحت تأثیر قرار دهد.

در بعضی موارد ، افسردگی ممکن است اولین علامت T پایین باشد که متوجه می شوید. در واقع ، گودک خاطرنشان می کند: "بسیاری از مردان ... در آندروپا به روانپزشکان می روند" قبل از اینکه فکر کنند تستوسترون خود را بررسی کنند.

انرژی کم

تستوسترون به بدن شما کمک می کند سطح انرژی سالم را حفظ کند. اگر دچار آندروپا هستید ، ممکن است احساس خستگی کنید. ممکن است برای یافتن انرژی برای شرکت در فعالیت های عادی خود تلاش کنید.

بیخوابی

کم T نیز می تواند در مشکلات خواب نقش داشته باشد. تستوسترون نقش مهمی در تنظیم الگوهای خواب شما دارد. اگر سطح تستوسترون کاهش یابد ، ممکن است بی خوابی و خواب آشفته را تجربه کنید.

علائم بی خوابی شامل مشکل در خوابیدن و خوابیدن است. سپس می تواند به خواب آلودگی روزانه ، مشکل در تمرکز ، تحریک پذیری و عصبانیت آسان منجر شود.

تراکم استخوان

تستوسترون به بدن کمک می کند تا تراکم استخوان شما را حفظ کند. در صورت بروز ورم یا پوسیدگی ، ممکن است استخوانهای شما متراکم تر نشوند. این می تواند منجر به پوکی استخوان شود ، شرایطی که استخوانهای شما شکننده و شکننده می شوند و راحت تر می شکنند.

در بسیاری موارد ، پوکی استخوان علائم قابل توجهی را ایجاد نمی کند. ممکن است یاد نگیرید که تا زمانی که شکستگی استخوانی غیرمعمول نداشته باشید یا تحت آزمایش غربالگری معمول قرار نگیرید ، این بیماری را داشته باشید. اگر پزشک شما مشکوک است که شما آن را انجام داده اید ، ممکن است آزمایش تراکم استخوان را سفارش دهد. آنها همچنین ممکن است آزمایش خون را برای بررسی میزان تستوسترون شما سفارش دهند.

چربی شکمی

چربی بیش از حد شکم هم می تواند یک علت و هم اثر تستوسترون کم باشد.

تستوسترون به کندتر شدن چربی شکم در بدن کمک می کند. اگر سطح تستوسترون کاهش یابد ، ممکن است چربی بیشتری در اطراف وسط خود جمع کنید. به نوبه خود ، آنزیمی در بافت چربی شما تستوسترون را به استروژن تبدیل می کند. این می تواند باعث شود سطح تستوسترون شما حتی بیشتر کاهش یابد.

سایر علائم هشدار دهنده

سایر علائم بالقوه آندروپا شامل موارد زیر است:

• بزرگ شدن سینه
• کاهش انگیزه
• اعتماد به نفس کاهش یافته است
• به خاطر سپردن چیزها
• افزایش عصبی
• کاهش توده عضلانی و قدرت
• کاهش موهای بدن

اگر متوجه هر یک از این علائم یا علائم شدید ، با پزشک خود ملاقات کنید.

با پزشک خود صحبت کنید

اگر علائم بیماری T پایین را تجربه کرده اید یا مشکوک هستید که دچار عارضه یائسگی شده اید ، به پزشک خود مراجعه کنید. آنها باید بتوانند به شما در شناسایی و رفع علت علائم شما کمک کنند.

برای معالجه ورم پریشی ، پزشک ممکن است جایگزینی تستوسترون یا سایر روشهای درمانی را توصیه کند.

تغییرات سبک زندگی نیز ممکن است کمک کند. به گفته گودک ، "یک شیوه زندگی سالم بهترین ضمانتی است که تستوسترون شما با افزایش سن در سطح سالم خود باقی می ماند." حتما ورزش کنید ، رژیم غذایی سالم بخورید و وزن سالم داشته باشید.