وقتی دوست شما سرطان پستان دارد چه باید کرد

محتوا

• 1. نرمال باش
• 2. پیش قدم باشید
• 3. او را تحت فشار قرار ندهید.
• 4. سعی نکنید همه چیز را برطرف کنید.
• 5. احساس او را خاص کنید. 

هدر لاگمن شروع به نوشتن وبلاگ خود کرد ، داستان های مجاری تهاجمی، بعد از اینکه او در سال 2014 به سرطان پستان مبتلا شد ، تشخیص داده شد. این یکی از ما بود بهترین وبلاگ های سرطان پستان 2015. در ادامه بخوانید تا بدانید که چگونه خانواده و دوستانش از طریق سرطان پستان ، جراحی و شیمی درمانی به او کمک کردند.

هنگامی که در 32 سالگی به من مبتلا به سرطان پستان شد ، من از یک نوزاد شیر می خوردم ، دویدن در پیش دبستانی را انجام می دادم ، و تماشا می کردمشکستن بد " در Netflix. من واقعاً تجربه قبلی سرطان را نداشتم و اساساً این یک بیماری هولناک بود که مردم در فیلم ها از آن می میرند. من دیدم “پیاده روی برای یادآوری "همانند یک نوجوان. تراژیک ... و همچنین در واقع نزدیکترین چیزی بود که من به سرطان زندگی واقعی رسیده بودم.

برای بسیاری از دوستان و خانواده ام همین بود و با هر مانع جدیدی که روبرو شدم - شوک اولیه ، جراحی ، شیمی درمانی ، روزهای بد ، روزهای بدتر ، روزهای طاس ، یائسگی در 32 روز - من دیدم که مبارزات به پایان رسیده است آنها آنها نمی دانستند چه بگویند آنها نمی دانستند چه کاری باید انجام دهند.

طبیعتاً اکثر افراد زندگی من آن را لرزاندند ، زیرا واقعاً آنچه یک دختر سرطانی می خواهد این است که مردمش این کار را انجام دهند آنجا باش. اما ، هنوز هم عده دیگری بودند که می توانستند از راهنمایی کمی استفاده کنند. و این اشکالی ندارد ، زیرا در واقع یک وضعیت عادی نیست. عجیب است اگر گوز بی ادعایی در اطراف آویزان باشد بنابراین انتظار ندارم شما بدانید که چگونه سرطان من را کنترل کنید.

با این اوصاف ، در تمام تخصص بیمار سرطانی ام (تخصصی که واقعاً هیچ کس نمی خواهد) ، من پنج راه برای دوست شدن با یک فرد سرطانی ارائه داده ام.

1. نرمال باش

این به نظر عقل سلیم می رسد ، اما باید گفت. من نمی خواستم مردم طور دیگری به من نگاه کنند و مطمئناً نمی خواستم که مردم با من متفاوت رفتار کنند. من درست قبل از عید پاک تشخیص داده شدم ، و به خانواده ام گفتم که تنها راهی که می خواهم در ناهار عید پاک ظاهر شوم این است که آنها می توانند عادی عمل کنند. بنابراین آنها این کار را کردند و نمونه قبلی ایجاد شد. این بدان معنا نبود که آنها این واقعیت را که من سرطان داشتم نادیده گرفتند. طبیعی نخواهد بود. بنابراین ما در مورد آن صحبت کردیم ، نگرانش شدیم ، با آن شوخی کردیم و سپس وقتی بچه ها دنبالشان نمی گشتند ، سبدهای عید پاک بچه هایمان را گشتیم.

بنابراین اگر به طور معمول ماهی یک بار شبانه روز دختران می گذرانید ، دوست خود را مرتباً دعوت کنید. شاید او نتواند برود ، اما احساس طبیعی بودن بسیار خوب است. او را به یک فیلم ببرید. از او حالش را بپرسید و به او آزادانه سلطنت کنید تا تخلیه شود (مانند سن 15 سالگی که دوست پسرش او را رها کرد ، اگرچه شرایط نمی توانست متفاوت باشد). واقعاً گوش کنید ، و آخرین اتفاقات را به او بدهید ، از او درباره رنگ لاک ناخن مشاوره بگیرید و در مورد چیزهایی که با او صحبت می کنید با او صحبت کنید به طور معمول می خواست خوب است که از طریق دوستان خود در یک شرایط غیر خارجی احساس عادی کنید.

2. پیش قدم باشید

این بدان معنی است که هرگز ، هرگز ، هرگز جمله ای از جمله: "اگر به چیزی احتیاج دارید ، به من اطلاع دهید" ، یا "اگر نیاز به کمک دارید با من تماس بگیرید." او نمی خواهد بهت قول میدم.

درعوض ، به مواردی فکر کنید که می دانید او به آنها کمک خواهد کرد و این کار را انجام دهید. در اواسط شیمی درمانی ، من یک آشنایی داشتم که فقط حاضر شد و چمنم را بریزید. او به من پیام نداد یا حتی در من را زد. او فقط این کار را کرد من مجبور نبودم مکالمه ناجورانه انجام کارهای خود را به یک دوست بدهم - که همیشه فقط تبدیل می شد به "خوبم. حال ما خوب است متشکرم ، هر چند! " - و جایی برای افتخار من نبود که مانع آن شود. این فقط انجام شد شگفت انگیز بود. از آنجا که دوست شما با شما تماس نمی گیرد و به شما نمی گوید در چه مواردی به کمک نیاز دارند ، من تماس می گیرم:

• تهیه غذا روی میز. هماهنگی وعده های غذایی کمک بزرگی است. وب سایت هایی مانند mealtrain.com وجود دارند که این کار را بسیار آسان می کنند ، و من نمی توانم به شما بگویم که چه مقدار استرس از بین رفته است ، زیرا من می دانم که خانواده من وقتی انرژی لازم برای انجام این کار را نخورم تغذیه می کنند. همچنین ، اگر در یک فروشگاه مواد غذایی در نزدیکی او هستید ، به او متنی شلیک کنید تا ببینید آیا ترشح شیر یا ماهی قرمز ندارد و آنها را برای او انتخاب کنید.
• مراقبت از کودکان این ممکن است متفاوت باشد ، اما برای من ، من نمی توانستم کودک خودم را برای سه هفته پس از جراحی تحویل بگیرم. و در حین شیمی درمانی با یک کودک 3 ساله همراه باشید؟ نه. یكی از بهترین دوستان من نیروها را جمع كرد و تقویم مراقبت از كودكان را متناسب با نیازهای من تهیه كرد و من برای همیشه سپاسگزارم. دوست شما اگر بخواهید بچه هایش را برای یک روز به باغ وحش یا حتی یک ساعت به پارک ببرید ، از خوشحالی می پرد (یا از روی نیمکت به شما لبخند می زند).
• تمیز کردن. او اکنون برای این کار وقت و انرژی ندارد! خانه من هرگز به اندازه زمانی که تحت معالجه فعال بودم نفرت انگیز نبود و از نظر مسرورانه ، هرگز بازدیدکننده بیشتری نداشته ام. یک دوست نزدیک یا گروهی از دوست دخترها می توانند وارد عمل شوند و یا خودشان این کار را انجام می دهند یا خدمتی استخدام می کنند.
• مراقبت از چمن. در خانه من ، شوهرم معمولاً از این امر مراقبت می کند (من به او می گویم من خیلی زیبا هستم که نمی توان سطل زباله را برداشت یا بیرون آورد ، و این کار - حتی طاس). با این حال ، شوهرم چیزهای زیادی در بشقاب خود داشت ، بنابراین این واقعاً کمک کننده بود که نگذاریم حیاط ما به جنگل تبدیل شود.

3. او را تحت فشار قرار ندهید.

در حال حاضر اتفاقات زیادی در حال انجام است: قرار ملاقات ها ، اسکن ها ، داروها ، احساسات و ترس زیاد ، احتمالاً یائسگی ناشی از شیمی درمانی ، تلاش برای هدایت خانواده اش از این طریق ، در حالی که نمی دانست چطور. بنابراین اگر او به شما پیام کوتاه نداد ، یا تماس های شما را برای مدت کوتاهی نادیده گرفت ، اجازه دهید آن را بکشد و ادامه دهید. او احتمالاً خسته شده است اما متون شما را می خواند و به پیام های صوتی شما گوش می دهد و واقعاً از آنها استقبال می کند. به عنوان مثال اگر به او كتاب هدیه داده اید (كار خوبی است ، زیرا در شیمی درمانی این مقدار خرابی وجود دارد) ، انتظار نداشته باشید كه او آن را بخواند. یادم می آید که وقتی دوستی چندین بار از من درباره کتابی که به من هدیه داده و من آن را نخوانده بودم ، خیلی بد احساس کردم. اصولاً ، فقط مقدار زیادی لقی او را کاهش دهید و فعلاً انتظار زیادی (یا واقعاً هیچ چیز) از او نداشته باشید.

4. سعی نکنید همه چیز را برطرف کنید.

انجام درد ، نشستن با درد کسی با او کار سختی است ، اما این همان چیزی است که اکنون او از شما نیاز دارد. این غریزه طبیعی شماست که می خواهید با گفتن جملاتی مانند "خوب خواهید شد" یا "خیلی قوی هستید ، احساس او را بهتر کنید. این را خواهی زد! " یا "فقط آنچه از عهده شما بر می آید به شما داده می شود" یا "فقط یک نگرش مثبت داشته باشید." (می توانم روزها ادامه دهم.) گفتن این موارد ممکن است ایجاد کند شما احساس بهتری خواهید داشت ، اما آنها موفق نخواهند شد او احساس بهتری داشته باشید ، زیرا شما واقعاً نمی دانید که حال او خوب است. او قوی است ، اما در مورد چگونگی تحقق این امر واقعاً حرفی برای گفتن ندارد. او نمی خواهد احساس کند که "خود" این "ضرب و شتم" را برعهده خود دارد. آنچه او می خواهد این است که کسی در این عدم اطمینان با او بنشیند زیرا ترسناک است ... و بله ، ناراحت کننده است.

خواهرزاده من تنها کسی است که در مورد احتمال مرگ من با من صحبت کرد و او 7 ساله بود. هیچ کس دیگری حاضر نبود با من به چشمان مرگ بنشیند ، اما این ذهن من روزانه بود. من نمی گویم شما نیاز به گفتگوهای عمیق مرگ دارید ، اما احساسات دوست خود را باز کنید. اشکالی ندارد اگر نمی دانید چه چیزی بگویید تا زمانی که مایلید واقعاً گوش کنید. و به من اعتماد کنید ، او می داند که این کار برای شما نیز سخت است و از تمایل شما برای "نشستن در کنار او" قدردانی خواهد کرد.

5. احساس او را خاص کنید. 

من می دانم که دوست شما واقعاً برای شما خاص است ، یا شما این را نمی خوانید. اما تفاوت زیادی بین دوست داشتن شخصی و آگاهی دادن به او وجود دارد که شما او را دوست دارید. قسمت مورد علاقه من در سرطان - بله ، من قسمت مورد علاقه سرطان را دارم! - این بود که به نظر می رسید به مردم پاس رایگان می دهد تا به من بگویند چه احساسی نسبت به من دارند ، و بسیار شگفت آور بود. خیلی کارت ، نامه و پیام پر از کلمات مهربان ، خاطرات فراموش شده ، تشویق محسوس و فقط عشق خام به دست من رسید. آنها خدمت کردند تا در برخی از بدترین روزهایم مرا بلند کنند و در واقع دیدگاه من را نسبت به جهانی که در آن زندگی می کنیم تغییر داد.

سرطان می تواند به طرز باورنکردنی تنها باشد ، بنابراین هر هدیه کوچک ، کارت پستال و وعده های غذایی به من اطلاع می دهد که من هنوز بخشی از جهان هستم. علاوه بر این ، چرا باید در سال عروسی بیش از سال (امیدوارم فقط) سرطان به شما توجه شود؟ من می گویم: وقتی کسی به سرطان مبتلا است ، آن وقت است که باید توپ را به دیوار برسانیم تا احساس خاصی به او دست دهیم. آنها به آن احتیاج دارند و صادقانه بگویم ، معنای آن در سال سرطان بیشتر از سال عروسی من بود.

تا زمانی که با عشق به دوست خود نزدیک شوید ، خوب خواهید شد.و گرچه ممکن است در این مقاله قادر به انجام همه کارها نباشید ، اما فقط به من قول دهید که کسی را که سعی می کند داستان های مادربزرگ ، خواهر یا همسایه خود را که به دلیل سرطان پستان درگذشتند ، برای او تعریف کند ، خوب می شود ، خوب؟