اقدام جدید پدر: رابطه جنسی برای اولین بار بعد از کودک

محتوا

• 1. روی تقویم شمارش معکوس قرار ندهید
• 2. به او یادآوری کنید که او زیباست
• 3. وقتی وقت آن است ، با زنجبیل بروید
• 4. مخلوط کنید
• 5. برقراری ارتباط ، برقراری ارتباط ، برقراری ارتباط

نکته مثبت: در 6 هفته از تأیید پزشک برای چراغ سبز خودداری کنید. با شخصی که تازه زایمان کرده صحبت کنید.

قبل از اینکه پدر شوم ، رابطه جنسی با همسرم به طور منظم در محل کار قرار داشت. اما به محض ورود پسرمان ، صمیمیت به سرعت در انتهای لیست کارهای ما قرار گرفت. ما در حال تغییر دادن پوشک شبانه روزی ، مونتاژ وسایل کودک و گرفتن عکسهای بدون توقف از کودکمان در یک مجموعه ظاهراً بی پایان از چیزهای جذاب بودیم.

در ابتدا ، وقت و انرژی نداشتم که حتی فکر رابطه جنسی را داشته باشم. ولی. من فقط انسان هستم و به زودی این میل با انتقام دوباره برگشت.

یک سوال بزرگ در ذهنم سنگینی می کرد: آیا همسرم نیز آماده است؟ او خیلی روی کودک ما متمرکز بود ، از مادر شدن خسته شده بود و با تمام تغییرات بدنش کنار آمده بود.

من هرگز نمی دانستم چه موقع (یا اگر) مناسب است که بگویم ، "بیایید با کار کردن روی برخی از ما زمان." من نمی خواستم فشار آور باشم یا نسبت به نیازهای بزرگتر او احساس همدردی نکنم ، اما فقط با خودم صادق بودم: می خواستم دوباره رابطه جنسی را شروع کنم.

و خبر خوب برای والدین جدیدی که چند هفته است رابطه جنسی ندارند: این اتفاق خواهد افتاد. اما برقراری مجدد صمیمیت پس از استقبال از نوزادی در زندگی شما ، وقت و حوصله خواهد داشت. در این راه احتمالاً مرتکب اشتباهاتی خواهید شد - و این اشکالی ندارد.

در تلاش برای حفظ حداقل یکی از این اشتباهات ، من پنج نکته را به شما ارائه می دهم که به من و همسرم کمک کرد تا به اتاق خواب برگردیم (یا اگر کودک شما در اتاق شما خواب است مبل).

1. روی تقویم شمارش معکوس قرار ندهید

توصیه استاندارد ارائه دهندگان خدمات بهداشتی این است که 4 تا 6 هفته منتظر بمانید تا دوباره رابطه جنسی را شروع کنید. اما اینها فقط رهنمودهای کلی بر اساس بهبود جسمی شریک زندگی شما هستند.

حتی اگر از طرف پزشک به همسرتان اخطار داده شود ، او نیز باید از نظر احساسی آماده باشد. اگر مادر به یک دلیل یا دلیل دیگر آن را احساس نکرده ، آن را تحت فشار قرار ندهید - قرار دادن شمارش معکوس برای اولین بار پس از کودک ، فقط استرس بیشتری را به یک وضعیت استرس زا اضافه می کند.

2. به او یادآوری کنید که او زیباست

من از نزدیک دیدم که مادران جدید بعد از بچه دار شدن بهترین حالت را ندارند. اوضاع فقط برای آنها متفاوت است. ناگفته نماند ، کمبود خواب ضرر واقعی دارد. (و پدرها ، بعد از تمام شبهای بی خوابی ، غذای بیرون بردن و سفرهای رها شده به باشگاه بدنسازی ، ما هم بهترین حالت را نداریم.)

اما چیزی که می خواهیم مادران جدید بدانند این است که تماشای مادر بودن او برای فرزند شما یکی از جنسی ترین چیزهایی است که تاکنون دیده اید. بنابراین ، به او بگویید او سکسی است.

این درست است ، و او شایسته شنیدن آن است.

3. وقتی وقت آن است ، با زنجبیل بروید

وقتی همسرتان احساس آمادگی کرد ، بسیار خوب است ، اما انتظار جنسیت در روزهای قبل از کودک را نداشته باشید. اوضاع فرق خواهد کرد.

اگر او شیر می دهد ، ممکن است سینه های او با شیر متورم شده و پستانک هایش هرگز چنین دردی را احساس نکرده باشند. با احتیاط حمل شود. شاید بخواهید به طور کلی از آن منطقه جلوگیری کنید. و در صورت نشت شیر ​​از بین نروید. این کاملا طبیعی است. این زمان خوبی است که فقط بخندید.

وقتی نوبت به واژن می رسد ، بسیار مراقب باشید. بعد از بچه دار شدن زمان لازم است و ممکن است ناحیه واژن همسرتان در طول بهبودی و بعد از آن حساس باشد. بعلاوه ، بسیاری از زنان از خشکی پس از زایمان رنج می برند ، که باعث می شود رابطه جنسی ناخوشایند یا کاملاً دردناک باشد. از روان کننده استفاده کنید.

اگر همه چیز برای شریک زندگی شما بسیار ناخوشایند یا حتی دردناک است ، باید جلسه جنسی خود را به حالت تعلیق درآورید. به جای آن دوش آب سرد بگیرید. یا با آن روان بدون استفاده خلاق شوید.

4. مخلوط کنید

بله ، شما هنوز هم می توانید در رختخواب سرگرم شوید ، اما احتمالاً قادر نخواهید بود بلافاصله هر کاری را که قبلاً انجام می دادید انجام دهید. آهسته شروع کنید و به اصول اولیه برگردید. قبل از برقراری رابطه کامل واژن ، به سایر اشکال تحریک فکر کنید.

ممکن است مجبور شوید موقعیت های جدیدی را آزمایش کنید تا بفهمید راحت ترین و لذت بخش ترین چیز برای شریک زندگی شما چیست. اکنون زمان مناسبی است برای گفتگوهای صادقانه و صریح در مورد آنچه برای هر دوی شما خوب است.

5. برقراری ارتباط ، برقراری ارتباط ، برقراری ارتباط

این فقط نکته ای برای رابطه جنسی نیست. این نکته ای است برای زندگی در همه امور پدر و مادر بودن. همانطور که بعد از پدر و مادر شدن دوباره مفهوم رابطه جنسی را شروع می کنید ، مهم این است که تا آنجا که ممکن است با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید.

توپ در زمین او است و مطمئن شوید که او می داند شما تا آماده شدن او منتظر می مانید. آن تلاش اضافی را انجام دهید تا او مانند همیشه احساس زیبایی کند. آهسته برو. و از ایجاد تغییر در روال جنسی قبل از کودک خود نترسید. قبل از این که بدانید ، شما و شریک زندگی تان نیز دوباره در شیار خود قرار خواهید گرفت.

مستقر در منطقه DC ، نوین مارتل نویسنده غذا و سفر ، مقاله نویسی والدین ، ​​نویسنده کتاب ، تهیه کننده دستورالعمل و عکاس است که توسط واشنگتن پست ، نیویورک تایمز ، ساور ، مجله مردان ، مسافر نشنال جئوگرافیک منتشر شده است. Fortune ، Travel + Leisure و بسیاری دیگر از نشریات. او را در nevinmartell.com آنلاین ، در Instagramnevinmartell و در Twitternevinmartell پیدا کنید.