این زن از کاهش وزن برای عروسی خود پشیمان است

محتوا

• بررسی برای

بسیاری از عروسهای آینده در حال عرق کردن هستند و سعی می کنند در روز بزرگ خود بهترین ظاهر خود را داشته باشند. اما آلیسا گرین ، تأثیرگذار بر تناسب اندام ، به زنان یادآوری می کند که این کار را بیش از حد انجام ندهند. (مرتبط: چرا تصمیم گرفتم برای عروسی خود وزن کم نکنم)

در پست اخیر اینستاگرام، گرین به روند برنامه ریزی عروسی نگاه کرد و آرزو کرد که ای کاش اینقدر به خودش سخت نمی گرفت. او می نویسد: "دو سال پیش داشتم برای عروسی خود برنامه ریزی می کردم. آنقدر استرس داشتم که نمی توانستم غذا بخورم ، اشتهایم نداشت. اگر مجبور باشم یک روز استراحت بدون برنامه داشته باشم ، گریه می کنم." "عروسی شما یک تجربه شگفت انگیز از زندگی است ؛ و ما به نحوی مشروط شده ایم که باور کنیم هر چه کوچکتر هستیم ... زیباتر و شایسته پوشیدن لباسی می شویم. اما چه کسی حتی این استاندارد را تعیین کرده است؟!؟"

گرین از آن زمان تمام وزن خود را به دست آورده و تعادلی شاد و سالم پیدا کرده است. و او یک مدافع بزرگ برای مثبت بودن بدن است و به دنبال کنندگانش در مورد خطرات رژیم های محدود کننده هشدار می دهد.

او می گوید: "من فکر می کنم بسیاری از اوقات زنان آنقدر بر خود فشار می آورند که این وزن شدید را برای عروسی در حالی که زیبا هستند به این اندازه کاهش دهند." شکل. "این تقریباً مانند یک رژیم غذایی تصادفی است. شما ماه ها و ماه ها محدود می شوید و سپس چه؟ زنان باید به خاطر داشته باشند که بین کاهش وزن ، تناسب اندام و رفتن بیش از حد تفاوت وجود دارد و خود را مجبور به از دست دادن آخرین پوند می کنید. هیچ چیز این اشتباه است که بخواهید بهترین ظاهر خود را داشته باشید ، اما باید از خود بپرسید که به چه قیمتی؟ "

به یاد داشته باشید: "شما قرار است در روز عروسی خود از درون و بیرون احساس زیباترین فرد را داشته باشید و به دلیل تعدادی که می بینید احساس ناکافی بودن نکنید."

بنابراین حتی اگر می خواهید برای رویداد بزرگ خود آماده شوید ، احساسات او یادآوری خوبی برای قرار دادن سلامتی شما است شادی اولین.

بررسی برای