زنان بیش از مردان بر جهان در حال اجرا تسلط دارند

محتوا

• بررسی برای

دنیا دست کیه؟ دخترا! بر اساس داده های جدید Running USA ، اکثریت دونده هایی که در مسابقات در سال 2014 شرکت کردند زن بودند-این 10.7 میلیون نفر در مقایسه با مردان 8 میلیون نفر است.

این سازمان غیر انتفاعی متمرکز بر دویدن هر سال به رشد و روند صنعت و ورزش می پردازد و دریافتند که در سال 2014 زنان دونده بر هر نوع مسابقه ای غیر از ماراتن کامل ، از جمله 5Ks ، 10Ks و نیمی ، تسلط داشتند. و به نظر می رسد نقطه شیرین دویدن بین 25 تا 44 سال برای هر دو جنس باشد، زیرا 53 درصد از تمام پایان دهندگان از این گروه سنی بودند.

علاوه بر این ، دونده های هر دو جنس بیش از هر زمان دیگری علاقه مند به انجام مسافت هستند. شرکت در نیمه ماراتن ها در سال 2014 با 4 درصد نسبت به سال قبل بیشترین رشد را داشت. در واقع، رکورد تعداد دوندگان در سراسر جهان - 550,637 نفر! - ماراتن های ماراتن را در سال 2014 به پایان رساندند. (هنوز بخشی از این آمار نیست؟ سال 2015 سال است! 10 مسابقه عالی برای افرادی که تازه شروع به دویدن می کنند را بررسی کنید.)

تنها شوم؟ یکی دیگر از مطالعات ایالات متحده ، این مطالعه به ویژه در مورد ماراتن ها ، نشان داد که ما اکنون کندتر از مسابقات 30 سال پیش هستیم. میانگین ماراتن 2014 4:19:27 برای مردان و 4:44:19 برای زنان، هر کدام بیش از 40 دقیقه کندتر از میانگین هر گروه در سال 1980 است.

اما خوشبختانه، این اعداد بیشتر به دلیل هجوم دوندگانی است که برای مسابقات طولانی ثبت نام می کنند. ماراتنها در 38 سال گذشته به طور پیوسته در حال رشد بوده اند و در سال 2014 شاهد 9000 نفر بیشتر از مسافت 26.2 مایل نسبت به سال قبل بود.

اگر این دسته از دونده ها در ثبت نام شما در سال 2015 تجدید نظر کرده اند ، نگران نباشید-در حالی که ماراتن شهر نیویورک با رکورد 50،266 نفر از خط پایان عبور کرد ، بیشتر رشد در مسابقات جهان از باز شدن مسابقات کوچک تر بود. این گزارش می گوید که فقط 300 نفر از آنها به پایان می رسند.

در مورد زمانهای آهسته ، همه شرکت کنندگان برای روابط عمومی مسابقه نمی دهند ، بنابراین مطمئناً زمان متوسط ​​کندتر خواهد بود. و اخبار آنقدرها هم بد نیست چه در حال دویدن باشید ، چه در حال پیاده روی باشید ، یا در انتهای راه حرکت کنید ، شما بیش از آنکه مستحق کسب این مدال باشید ، مستحق آن مدال هستید. اما اگر می خواهید زمان پایان کار خود را کوتاه کنید (حتی به خاطر این که 26.2 مایل را زودتر طی کنید) ، این 6 قانون سریعتر دویدن و نکاتی را برای دویدن سریعتر ، طولانی تر ، قوی تر و بدون آسیب امتحان کنید.

بررسی برای