بله ، شما واقعاً می توانید برای اجرا متولد شوید

محتوا

• بررسی برای

بروس اسپرینگستین به طور مشهور ، "عزیزم ، ما برای دویدن متولد شدیم" ، البته در موسیقی کلاسیک خود "Born to Run" می خواند. اما آیا می‌دانستید که این کار واقعاً شایستگی دارد؟ چند محقق در کالج پزشکی بیلور این ادعا را بررسی کردند - یا به طور خاص تر، اینکه آیا عادات ورزش مادر باردار بر عادات ورزشی خود فرزندش در آینده تأثیر می گذارد یا خیر. و نتایج آنها که در مجله FASEB منتشر شد، ثابت می کند که او درست می گفت! (چه موقع رئیس اشتباه می کند؟)

دکتر روبرت ا. واترلند ، دانشیار متخصص اطفال ، تغذیه و ژنتیک مولکولی و انسانی در مرکز تحقیقات تغذیه کودکان USDA/ARS در بیمارستان کودکان بیلور و تگزاس ، و تیم وی پس از شنیدن چند مورد به آزمایش ایده فوق پرداختند. زنانی که گزارش داده اند وقتی در دوران بارداری به طور منظم ورزش می کردند ، فرزندشان در نتیجه فعالیت بیشتری داشت. (آیا والدین مسئول عادت های بد تمرین شما هستند؟)

برای آزمایش نظریه ، واترلند و تیمش 50 موش ماده پیدا کردند که دویدن را دوست داشتند (اما موشی را که دوست دارد بدود؟ گروه دیگری که نتوانستند همانطور که در مورد مادران باردار انتظار می رفت ، مسافت هایی که آنها دویدند یا پیاده روی کردند با توجه به طول دوران بارداری کاهش یافت. چیزی که محققان در نهایت دریافتند این بود که موش هایی که از مادرانی که در دوران بارداری ورزش می کردند متولد شده بودند 50 درصد از نظر بدنی فعال تر از مادرانی است که ورزش نکرده اند. علاوه بر این ، افزایش فعالیت آنها در بزرگسالی ادامه داشت و این نشان دهنده اثرات رفتاری طولانی مدت است. (5 ویژگی عجیب و غریبی را که از والدین خود به ارث می برید بررسی کنید.)

واترلند در این مقاله می‌گوید: «اگرچه اکثر مردم تصور می‌کنند که تمایل فرد به فعالیت بدنی توسط ژنتیک تعیین می‌شود، نتایج ما به وضوح نشان می‌دهد که محیط می‌تواند نقش مهمی در طول رشد جنین ایفا کند.»

خوب، اما آیا می‌توان نتایجی را که در موش‌ها مشاهده می‌شود با خود انسان‌ها برابر کرد؟ واترلند به ما گفت که بله ، احتمالاً می توانیم. هم در موش ها و هم در انسان ها، توسعه سیستم های مغزی که اطلاعات حسی را یکپارچه می کند، به ورودی های حسی وابسته است. برای مثال، دهه هاست که مشخص شده است که اگر چشم های کودک به درستی کار نکند، قشر بینایی در دوران نوزادی به درستی رشد نمی کند. این همچنین در مورد قشر شنوایی (ناحیه مغزی که اطلاعات را از گوشها پردازش می کند) صادق است. این ایده که ورودی - در مورد این مطالعه به شکل حرکت فیزیکی - همچنین به هدایت سیستم مغزی کمک می کند که تمایل فرد را به آن تنظیم می کند. او می گوید فعالیت بدنی منطقی است. "

TL ؛ DR؟ به احتمال زیاد نتایج می توانند ترجمه شوند. علاوه بر این ، واترلند به اهمیت ورزش های کافی برای زنان باردار اشاره می کند و این مطالعه را دلیل دیگری برای حرکت می کند ، مادر. (این یک افسانه است که ورزش در دوران بارداری برای شما مضر است!)

بررسی برای