مراقبت از چشم دیابت

دیابت می تواند به چشم شما آسیب برساند. این می تواند به عروق خونی کوچک در شبکیه چشم شما که قسمت پشتی چشم شما است آسیب برساند. به این بیماری رتینوپاتی دیابتی گفته می شود. دیابت همچنین خطر ابتلا به گلوکوم ، آب مروارید و سایر مشکلات چشمی را افزایش می دهد.

اگر به دیابت مبتلا هستید ، با مراقبت های بهداشتی خود مراقبت کنید تا از چشمان شما به خوبی مراقبت کند.

اگر دیابت دارید ، تا زمانی که مشکل خیلی بد نشود ، ممکن است ندانید که به چشم شما آسیب می رساند. اگر به طور منظم معاینه چشمی انجام دهید ، ارائه دهنده شما می تواند زودهنگام مشکلات را پیدا کند.

اگر ارائه دهنده خدمات شما مشکلات چشمی را زود تشخیص دهد ، داروها و سایر روش های درمانی می توانند از بدتر شدن آنها جلوگیری کنند.

هر ساله باید توسط چشم پزشک (چشم پزشک یا چشم پزشک) معاینه چشم انجام دهید. یک چشم پزشک را انتخاب کنید که از افراد دیابتی مراقبت کند.

معاینه چشم شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• چشم های خود را گشاد کنید تا بتواند از کل شبکیه چشم اندازی خوبی داشته باشد. فقط یک چشم پزشک می تواند این معاینه را انجام دهد.
• در بعضی مواقع ، ممکن است عکسهای خاصی از شبکیه شما جایگزین معاینه چشم گشاد شود. به این عکس عکاسی دیجیتال شبکیه می گویند.

ممکن است پزشک چشم شما از شما بخواهد که سالی یک بار بیشتر یا کمتر مراجعه کنید ، بسته به نتایج معاینه چشم و میزان کنترل قند خون.

سطح قند خون خود را کنترل کنید. قند خون بالا احتمال بروز مشکلات چشمی را افزایش می دهد.

قند خون بالا همچنین می تواند باعث تاری دید شود که مربوط به رتینوپاتی دیابتی نیست. این نوع تاری دید به دلیل داشتن مقدار زیادی قند و آب در عدسی چشم ، که در جلوی شبکیه چشم است ، ایجاد می شود.

فشار خون خود را کنترل کنید:

• فشار خون کمتر از 140/90 هدف خوبی برای افراد دیابتی است. ارائه دهنده شما ممکن است به شما بگوید که فشار شما باید کمتر از 90/ 140 باشد.
• فشار خون خود را مرتباً و حداقل دو بار در سال بررسی کنید.
• اگر از داروهایی برای کنترل فشار خون استفاده می کنید ، آنها را طبق دستور پزشک مصرف کنید.

سطح کلسترول خود را کنترل کنید:

• سطح غیر طبیعی کلسترول همچنین می تواند منجر به رتینوپاتی دیابتی شود.
• ارائه دهنده شما ممکن است داروهایی برای کمک به کاهش LDL (کلسترول بد) و تری گلیسیرید تجویز کند. داروها را طبق دستور مصرف کنید.

سیگار نکش. اگر به ترک کمک نیاز دارید ، از ارائه دهنده خود بپرسید.

اگر در حال حاضر مشکل چشمی دارید ، از ارائه دهنده خود بپرسید که آیا باید از ورزش هایی که باعث خستگی رگ های خونی در چشم شما می شود خودداری کنید ورزش هایی که ممکن است مشکلات چشم را بدتر کنند عبارتند از:

• وزنه برداری و سایر تمریناتی که باعث ایجاد فشار می شود
• ورزش هایی با تأثیر زیاد ، مانند فوتبال یا هاکی

اگر بینایی شما تحت تأثیر دیابت است ، مطمئن شوید که خانه شما به اندازه کافی ایمن است که احتمال سقوط شما کم است. در مورد انجام ارزیابی خانگی از ارائه دهنده خود س Askال کنید. برای افراد دیابتی ، ترکیب ضعف بینایی و مشکلات عصبی در پاها و پاها می تواند تعادل را تحت تأثیر قرار دهد. این احتمال سقوط را افزایش می دهد.

اگر نمی توانید برچسب روی داروهای خود را به راحتی بخوانید:

• از برچسب نوک نمدی برای برچسب زدن بطری های دارو استفاده کنید ، بنابراین می توانید آنها را به راحتی بخوانید.
• از نوارهای لاستیکی یا گیره برای تشخیص بطری های دارو استفاده کنید.
• از شخص دیگری بخواهید که داروهای شما را به شما بدهد.
• همیشه برچسب ها را با یک لنز بزرگنمایی بخوانید.
• در صورت نیاز به مصرف بیش از یک بار در روز ، از جعبه قرص همراه با محفظه ها برای روزهای هفته و ساعات روز استفاده کنید.
• برای اندازه گیری میزان گلوکز مخصوص صفحه نمایش بزرگتر یا اندازه گیری مقدار گلوکز خون از شما بخواهید.

هرگز هنگام مصرف داروهای خود حدس نزنید. اگر از دوزهای خود مطمئن نیستید ، با پزشک ، پرستار یا داروساز خود صحبت کنید.

داروها و سایر وسایل خانه را در یک کابینت مرتب نگه دارید تا بدانید کجا هستند.

برای تهیه غذاهایی که در برنامه غذایی شما برای دیابت قرار دارند:

• از کتابهای آشپزی با چاپ بزرگ استفاده کنید
• از ذره بین تمام صفحه استفاده کنید
• ذره بین با کیفیت بالا (HD)
• برای دستورالعمل های آنلاین ، از بزرگنمایی صفحه کلید برای بزرگتر کردن قلم در صفحه نمایش خود استفاده کنید
• در مورد سایر داروهای کم بینایی از چشم پزشک خود س Askال کنید

در صورت داشتن هر یک از موارد زیر با ارائه دهنده خود تماس بگیرید:

• در نور کم نمی توان خوب دید
• نقاط کور داشته باشید
• دید دوگانه داشته باشید (وقتی فقط یک مورد وجود دارد دو چیز را می بینید)
• بینایی مبهم یا تار است و نمی توانید تمرکز کنید
• چشم درد
• سردرد
• لکه هایی که در چشمان شما شناور هستند
• نمی توانید چیزهایی را در کنار میدان دید خود مشاهده کنید
• سایه ها را ببینید

رتینوپاتی دیابتی - مراقبت

وب سایت آکادمی چشم پزشکی آمریکا. دستورالعمل های الگوی تمرین ترجیحی PPP 2019 رتینوپاتی دیابتی. www.aao.org/ الگوی-تمرین-ترجیحی / رتینوپاتی-دیابتی-صفحه. به روز شده در اکتبر 2019. دسترسی به 9 ژوئیه سال 2020.

انجمن دیابت آمریکا. 11. عوارض ریز عروقی و مراقبت از پا: استانداردهای مراقبت پزشکی در دیابت -2020. مراقبت از دیابت. 2020 ؛ 43 (منبع 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M ، Aiello LP ، Sun JK ، و دیگران. عوارض دیابت شیرین. در: Melmed S، Auchus RJ، Goldfine AB، Koenig RJ، Rosen CJ، eds. کتاب غدد درون ریز ویلیامز. چاپ چهاردهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 37

ماهی قزل آلا JF. بیماری عروقی شبکیه. در: Salmon JF ، ed. چشم پزشکی بالینی Kanski’s. ویرایش 9 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 13

• دیابت و بیماری چشم
• فشار خون بالا - بزرگسالان
• دیابت نوع 1
• دیابت نوع 2

• دیابت و ورزش
• دیابت - فعال نگه داشتن
• دیابت - جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی
• دیابت - مراقبت از پاها
• آزمایشات و معاینات دیابت
• دیابت - وقتی بیمار هستید
• قند خون پایین - مراقبت از خود
• مدیریت قند خون
• جلوگیری از سقوط

• مشکلات چشم دیابتی