ضربه مغزی در بزرگسالان - ترشحات

ممکن است در صورت برخورد سر به جسم ، ضربه مغزی ایجاد شود یا جسمی در حال حرکت به سر برخورد کند. ضربه مغزی نوعی آسیب جزئی یا کمتر شدید مغزی است که ممکن است آسیب مغزی آسیب زا نیز نامیده شود.

ضربه مغزی می تواند تا مدتی بر نحوه کار مغز تأثیر بگذارد. ممکن است منجر به سردرد ، تغییر هوشیاری یا از دست دادن هوشیاری شود.

پس از رفتن به خانه ، دستورالعمل های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در مورد نحوه مراقبت از خود دنبال کنید. از اطلاعات زیر به عنوان یادآوری استفاده کنید.

بهتر شدن از ضربه مغزی ، بسته به شدت ضربه ، روزها به هفته ها ، ماه ها یا حتی گاهی بیشتر طول می کشد. ممکن است تحریک پذیر باشید ، در تمرکز مشکل داشته باشید یا قادر به یادآوری چیزها نباشید. همچنین ممکن است سردرد ، سرگیجه یا تاری دید داشته باشید. این مشکلات احتمالاً به آرامی بهبود می یابند. ممکن است بخواهید برای تصمیم گیری مهم از خانواده یا دوستان خود کمک بگیرید.

برای سردرد ممکن است از استامینوفن (تایلنول) استفاده کنید. از آسپرین ، ایبوپروفن (Motrin یا Advil) ، ناپروکسن یا سایر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی استفاده نکنید. اگر سابقه مشکلات قلبی مانند ریتم غیر طبیعی قلب دارید ، قبل از مصرف داروهای رقیق کننده خون با پزشک خود مشورت کنید.

نیازی به ماندن در رختخواب نیست. فعالیت های سبک در اطراف خانه اشکالی ندارد. اما از ورزش ، وزنه برداری یا سایر فعالیت های سنگین خودداری کنید.

در صورت تهوع و استفراغ ممکن است بخواهید رژیم خود را سبک نگه دارید. مایعات بنوشید تا هیدراته بماند.

12 تا 24 ساعت اول بعد از اینکه از اتاق اورژانس در خانه بودید ، یک فرد بزرگسال با شما بماند.

• رفتن به خواب خوب است. از دکتر خود بپرسید که آیا حداقل در 12 ساعت اول کسی باید هر 2 یا 3 ساعت شما را بیدار کند؟ آنها می توانند یک س simpleال ساده مانند نام شما را بپرسند و سپس به دنبال هرگونه تغییر دیگری در نوع نگاه و عملکرد شما باشند.
• از پزشک خود بپرسید که چه مدت زمان لازم برای انجام این کار را دارید.

تا بهبودی کامل ، الکل مصرف نکنید. الکل ممکن است سرعت بهبودی شما را کند کرده و احتمال آسیب دیدگی دیگر را افزایش دهد. همچنین می تواند تصمیم گیری را دشوارتر کند.

تا زمانی که علائمی دارید از انجام فعالیت های ورزشی ، کار با ماشین آلات ، تحرک بیش از حد ، انجام کارهای بدنی پرهیز کنید. از پزشک خود بپرسید چه زمانی می توانید به فعالیت های خود برگردید.

اگر ورزش می کنید ، قبل از بازگشت به بازی پزشک باید شما را بررسی کند.

اطمینان حاصل کنید که دوستان ، همکاران و اعضای خانواده از آسیب اخیر شما آگاهی دارند.

به خانواده ، همکاران و دوستانتان اطلاع دهید که ممکن است بیشتر خسته ، گوشه گیر ، به راحتی ناراحت یا گیج شوید. همچنین به آنها بگویید که ممکن است در انجام کارهایی که نیاز به یادآوری یا تمرکز دارند ، مشکل داشته باشید و سردردهای خفیف داشته باشید و تحمل کمتری در برابر صدا داشته باشید.

در نظر داشته باشید که هنگام بازگشت به کار ، استراحت بیشتری را درخواست کنید.

با کارفرمای خود در مورد:

• برای مدتی حجم کار خود را کاهش دهید
• انجام ندادن فعالیتهایی که ممکن است دیگران را در معرض خطر قرار دهد
• زمان بندی پروژه های مهم
• اجازه دادن به زمان استراحت در طول روز
• داشتن وقت اضافی برای تکمیل پروژه ها
• از دیگران بخواهید کار شما را بررسی کنند

یک پزشک باید به شما بگوید که چه زمانی می توانید:

• کار سنگین انجام دهید یا ماشین آلات را کار کنید
• ورزش های تماسی ، مانند فوتبال ، هاکی و فوتبال را انجام دهید
• با دوچرخه ، موتور سیکلت یا وسیله نقلیه آفرود رانندگی کنید
• ماشین رانندگی کن
• اسکی ، اسنوبرد ، اسکیت ، اسکیت بورد یا ورزش های ژیمناستیک یا رزمی را انجام دهید
• در هر فعالیتی که خطر ضربه به سر یا تکان خوردن آن به سر شما باشد شرکت کنید

اگر علائم پس از 2 یا 3 هفته از بین نرفت یا بهبود نیافت ، با پزشک خود صحبت کنید.

در موارد زیر با پزشک تماس بگیرید:

• گردن سفت
• مایعات و خون از بینی یا گوش شما نشت می کند
• زمان بیدار شدن از خواب سخت است یا خواب آورتر شده اید
• سردردی که بدتر می شود ، مدت طولانی طول می کشد یا توسط مسکن های بدون نسخه تسکین نمی یابد
• تب
• بیش از 3 بار استفراغ کنید
• مشکلات راه رفتن یا صحبت کردن
• تغییرات در گفتار (نامفهوم ، درک دشوار است ، منطقی نیست)
• مشکلات مستقیم فکر کردن
• تشنج (تکان دادن دست ها یا پاها بدون کنترل)
• تغییر در رفتار یا رفتار غیر عادی
• دید دوتایی

آسیب مغزی - ضربه مغزی - ترشحات آسیب مغزی مغزی - ضربه مغزی - ترشحات ؛ آسیب سر بسته - ضربه مغزی - ترشحات

Giza CC ، Kutcher JS ، Ashwal S ، و دیگران. خلاصه به روزرسانی رهنمود مبتنی بر شواهد: ارزیابی و مدیریت ضربه مغزی در ورزش: گزارش کمیته فرعی توسعه رهنمود آکادمی عصب شناسی آمریکا. عصب شناسی. 2013 ؛ 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG ، Clugston JR ، دسامبر K ، و دیگران. بیانیه موضع انجمن پزشکی آمریکا برای پزشکی ورزشی در مورد ضربه مغزی در ورزش [تصحیح منتشر شده در Clin J Sport Med. مه 2019 ؛ 29 (3): 256]. Clin J Sport Med. 2019 ؛ 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L ، گلدبرگ SA. ضربه به سر. در: Walls RM، Hockberger RS، Gausche-Hill M، eds. Rosen’s Emergency Medicine: مفاهیم و تمرین بالینی. ویرایش 9 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2018: فصل 34

Trofa DP ، Caldwell JME ، Li XJ. ضربه مغزی و ضربه مغزی. در: Miller MD، Thompson SR، eds. پزشکی ورزشی ارتوپدی DeLee Drez & Miller. ویرایش 5 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 126.

• ضربه مغزی
• هوشیاری کاهش یافته است
• آسیب به سر - کمک های اولیه
• بیهوشی - کمک های اولیه

• ضربه مغزی در بزرگسالان - چه چیزی باید از پزشک خود بپرسید
• ضربه مغزی در کودکان - ترشحات

• ضربه مغزی