بلند شدن از رختخواب بعد از جراحی

بعد از جراحی ، احساس کمی ضعف طبیعی است. بلند شدن از رختخواب پس از جراحی همیشه آسان نیست ، اما گذراندن وقت از رختخواب به بهبود سریعتر شما کمک می کند.

سعی کنید حداقل 2 تا 3 بار در روز از رختخواب بلند شوید تا روی صندلی بنشینید یا وقتی پرستار شما می گوید خوب است کمی پیاده روی کنید.

پزشک شما ممکن است یک فیزیوتراپیست یا دستیار داشته باشد تا به شما یاد دهد چگونه با خیال راحت از رختخواب خارج شوید.

اطمینان حاصل کنید که مقدار مناسب داروهای ضد درد را در زمان مناسب مصرف می کنید تا درد شما کاهش یابد. اگر بلند شدن از رختخواب باعث درد زیادی می شود ، به پرستار خود بگویید.

در ابتدا مطمئن شوید که کسی برای ایمنی و پشتیبانی با شماست.

از تخت بیرون آمدن:

• به پهلو بپیچید.
• زانوها را خم کنید تا زمانی که پاها از کنار تخت آویزان شوند.
• از بازوها استفاده کنید تا بالاتنه را به سمت بالا ببرید به طوری که روی لبه تخت نشسته اید.
• با دستان خود را فشار دهید تا بایستید.

برای اطمینان از ثابت ماندن لحظه ای بی حرکت بمانید. روی یک شی در اتاق تمرکز کنید که می توانید به آنجا بروید. اگر سرگیجه گرفتید ، آرام بنشینید.

برای بازگشت به رختخواب:

• لبه تخت بنشینید.
• پاها را به آرامی به سمت تخت بچرخانید.
• هنگامی که به پهلو دراز می کشید از بازوهای خود برای پشتیبانی استفاده کنید
• به پشت خود بچرخانید.

همچنین می توانید در رختخواب حرکت کنید. موقعیت خود را حداقل هر 2 ساعت تغییر دهید. از پشت به پهلو تغییر وضعیت دهید. در هر بار جابجایی ، اضلاع متناوب را انتخاب کنید.

با خم شدن مچ پا به مدت چند دقیقه به بالا و پایین ، هر 2 ساعت یکبار تمرین مچ پا را در رختخواب امتحان کنید.

اگر تمرینات سرفه و تنفس عمیق به شما آموزش داده شده است ، هر 2 ساعت 10 تا 15 دقیقه آنها را تمرین کنید. دستان خود را روی شکم ، سپس دنده ها قرار دهید و نفس عمیق بکشید ، و احساس حرکت دیواره معده و قفس دنده را احساس کنید.

اگر پرستار از شما خواست جوراب های فشاری خود را در رختخواب بپوشید. این به گردش خون و بهبودی شما کمک می کند.

در صورت مشکل (درد ، سرگیجه یا ضعف) در هنگام برخاستن از رختخواب با استفاده از دکمه تماس پرستار خود را صدا کنید.

Smith SF ، Duell DJ ، Martin BC ، Aebersold M ، Gonzalez L. ورزش و جسارت. در: Smith SF ، Duell DJ ، Martin BC ، Gonzalez L ، Aebersold M ، eds. مهارت های بالینی پرستاری: مهارت های اساسی تا پیشرفته. ویرایش 9 نیویورک ، نیویورک: پیرسون ؛ 2017: فصل 13

Smith SF ، Duell DJ ، Martin BC ، Aebersold M ، Gonzalez L. مراقبت از عمل. در: Smith SF ، Duell DJ ، Martin BC ، Gonzalez L ، Aebersold M ، eds. مهارت های بالینی پرستاری: مهارت های اساسی تا پیشرفته. ویرایش 9 نیویورک ، نیویورک: پیرسون ؛ 2017: فصل 26.

• برداشتن کیسه صفرا - باز - ترشحات
• جراحی بای پس معده - ترشحات
• هیسترکتومی - شکم - ترشحات
• انسداد روده یا روده - ترشحات
• برداشتن روده بزرگ - ترشحات
• برداشتن طحال باز در بزرگسالان - ترشحات
• برداشتن روده کوچک - ترشحات
• کلکتومی یا پروکتوکولکتومی - تخلیه
• جراحی بی اختیاری ادرار - زنانه - ترشحات

• بعد از جراحی