نویسنده: Mike Robinson
تاریخ ایجاد: 16 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 ژوئن 2025
Anonim
The Great Gildersleeve: Leroy Smokes a Cigar / Canary Won’t Sing / Cousin Octavia Visits
ویدیو: The Great Gildersleeve: Leroy Smokes a Cigar / Canary Won’t Sing / Cousin Octavia Visits

محتوا

وقتی با غلات سالم درست می‌شود، برانچ مورد علاقه به یک وعده غذایی رضایت‌بخش و مفید برای شما در ظهر (یا آخر روز) تبدیل می‌شود. با این دستور پخت نان ذرت از پاملا سالزمن، نویسنده کتاب آشپزی شروع کنید مسائل آشپزخانه، سپس روی ترکیبی از تاپینگ های قابل استفاده روی هم انباشته کنید. نکته آماده سازی حرفه ای: وافل ها به مدت دو روز در یخچال یا تا سه ماه در فریزر نگهداری می شوند. در فر توستر یا مایکروویو گرم کنید. (آماده سازی غذا بیشتر می خواهید؟ چالش آماده سازی 30 روزه غذا را امتحان کنید.)

پیشنهادات اینجا را امتحان کنید، یا بازی کنید - وقتی روی وافل است، تقریباً همه چیز درست می شود. (و، بله، اگر آن را می خواهید، هنوز هم می توانید شربت افرا خود را داشته باشید.)

دستور پخت وافل نان ذرت جنوب غربی

سرویس دهی: 10

زمان فعال: 20 دقیقه


زمان کل: 1 ساعت و 15 دقیقه

عناصر

  • 1 فنجان آرد شیرینی جو دوسر، اسپلت یا گندم کامل
  • 1 فنجان آرد ذرت زرد
  • 1 1/2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • 1 قاشق چایخوری جوش شیرین
  • 3/4 قاشق چایخوری نمک دریایی خوب
  • 2 فنجان ماست یا دوغ ساده پر چرب
  • 3 تخم مرغ بزرگ
  • 1 قاشق غذاخوری شربت افرا یا عسل خالص
  • 6 قاشق غذاخوری کره بدون نمک ، آب شده
  • افزودنی هایی مانند پیاز قرمز خرد شده، فلفل دلمه ای یا هالاپینو؛ دانه های ذرت؛ پنیر خرد شده مونتری جک (اختیاری)
  • روغن زیتون یا روغن روغنی برای مسواک زدن آهن وافل
  • برترین ها (اختیاری ؛ به زیر مراجعه کنید)

جهت ها

  1. آهن وافل را در بالاترین حالت گرم کنید. در یک کاسه بزرگ ، آرد ، ذرت ، بیکینگ پودر ، جوش شیرین و نمک دریا را با هم مخلوط کنید.
  2. ماست، تخم مرغ، شربت افرا و کره ذوب شده را در مخلوط کن بریزید و پوره کنید. مواد مرطوب را داخل مواد خشک بریزید و هم بزنید تا فقط مخلوط شوند. به دلخواه مواد افزودنی را هم بزنید.
  3. داخل آهن وافل را با روغن زیتون بمالید و حدود 2/3 فنجان خمیر را وسط آن بریزید. اتو را ببندید و بپزید تا ترد شود. با خمیر باقی مانده ادامه دهید.

ایده های برتر


پروتئین ها: لوبیا چیتی ، مرغ گریل شده با ادویه مالیده ، تخم مرغ آب پز سخت ، میگو ، لوبیا سیاه ، حمص

سبزیجات: آووکادو، آروگولا، اسفناج، سیب زمینی شیرین بو داده، سبزی سبز، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، ذرت، فلفل پوبلانو برشته

پایان دهندگان: پنیر خرد شده ، گشنیز ، پیاز کارامل شده ، سس باربیکیو ، پیکو د گالو ، سس دامداری

بررسی برای

تبلیغات

توصیه ما

اسهال در طی روزه داری و سایر عوارض جانبی

اسهال در طی روزه داری و سایر عوارض جانبی

روزه داری فرایندی است که در آن شما به مدت طولانی غذا خوردن (و گاهی نوشیدن) را به شدت محدود می کنید. بعضی روزه ها یک روز طول می کشد. بقیه بیش از یک ماه دوام می آورند. مدت روزه بستگی به شخص و دلایل روزه...
15 درمان برای تسکین درد دندان عقل

15 درمان برای تسکین درد دندان عقل

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.دندانهای عقل مجموعه سوم دندانهای آ...