یبوست - از پزشک خود چه بخواهید
یبوست زمانی است که کمتر از حد معمول مدفوع دفع می کنید. مدفوع شما ممکن است سخت و خشک شود و دفع آن دشوار باشد. ممکن است احساس نفخ کنید و درد داشته باشید ، یا هنگامی که می خواهید روده خود را حرکت دهید مجبور به فشار شوید.
در زیر چند سوال وجود دارد که ممکن است بخواهید از مراقب بهداشتی خود برای کمک به شما در مراقبت از یبوست خود بپرسید.
در طول روز چند بار باید به دستشویی بروم؟ چه مدت باید صبر کنم؟ چه کار دیگری می توانم انجام دهم تا بدن خود را برای داشتن حرکات منظم مدفوع تربیت کنم؟
چگونه می توانم آنچه را که می خورم تغییر دهم تا به یبوست کمک کنم؟
- چه غذاهایی به سخت شدن مدفوع کمک می کند؟
- چگونه فیبر بیشتری در رژیم غذایی خود دریافت کنم؟
- چه غذاهایی می توانند مشکل من را بدتر کنند؟
- در طول روز چه مقدار مایعات یا مایعات بنوشم؟
آیا هیچ یک از داروها ، ویتامین ها ، گیاهان و مکمل هایی که مصرف می کنم باعث یبوست می شود؟
چه محصولاتی را می توانم در فروشگاه خریداری کنم تا به یبوست کمک کند؟ بهترین راه برای گرفتن اینها چیست؟
- کدام یک را می توانم هر روز مصرف کنم؟
- کدام یک را نباید هر روز مصرف کنم؟
- آیا باید فیبر پسیلیوم (Metamucil) مصرف کنم؟
- آیا هر یک از این موارد می تواند یبوست من را بدتر کند؟
اگر یبوست یا مدفوع سخت من اخیراً شروع شده باشد ، آیا این بدان معناست که من یک مشکل پزشکی جدی تر دارم؟
چه زمانی باید با ارائه دهنده خود تماس بگیرم؟
در مورد یبوست چه باید از پزشک خود بپرسید
Gaines M. یبوست. در: Kellerman RD ، Rakel DP ، ویرایش. Conn's Current Therapy 2021. فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر 2021: 5-7.
Iturrino JC ، Lembo AJ. یبوست. در: Feldman M ، Friedman LS ، Brandt LJ ، eds. بیماری های دستگاه گوارش و کبد Sleisenger و Fordtran. چاپ یازدهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2021: فصل 19
- یبوست در نوزادان و کودکان
- بیماری کرون
- فیبر
- سندرم روده تحریکپذیر
- یبوست - مراقبت از خود
- برنامه مراقبت از روده روزانه
- دیورتیکولیت و دیورتیکولوز - ترشحات
- غذاهای پر فیبر
- مولتیپل اسکلروزیس - ترشحات
- سکته مغزی - تخلیه
- یبوست
جزئیات بیشتر
آیا می توانید از روغن درخت چای برای برچسب های پوست استفاده کنید؟
