آزمایش قند خون در منزل

اگر مبتلا به دیابت هستید ، به اندازه دستورالعمل ارائه دهنده خدمات بهداشتی ، سطح قند خون خود را بررسی کنید. نتایج را ثبت کنید. این به شما می گوید که چقدر دیابت خود را کنترل می کنید. بررسی قند خون به شما کمک می کند تا در برنامه های تغذیه و فعالیت خود قرار داشته باشید.

مهمترین دلایل بررسی قند خون در خانه عبارتند از:

• بررسی کنید که آیا داروهای دیابتی که مصرف می کنید خطر پایین آمدن قند خون (کاهش قند خون) را افزایش می دهد.
• قبل از غذا از تعداد قند خون استفاده کنید تا دوز انسولین (یا سایر داروها) را که قصد دارید مصرف کنید تعیین کنید.
• از شماره قند خون برای کمک به شما در انتخاب تغذیه و فعالیت سالم برای تنظیم قند خون استفاده کنید.

همه افراد دیابتی لازم نیست هر روز قند خون خود را بررسی کنند. دیگران باید روزانه بارها آن را بررسی کنند.

زمان های معمول برای آزمایش قند خون قبل از غذا و قبل از خواب است. ارائه دهنده شما ممکن است از شما بخواهد 2 ساعت بعد از غذا یا حتی گاهی اوقات در نیمه شب قند خون خود را بررسی کنید. از چه زمانی باید قند خون خود را بررسی کنید از ارائه دهنده خود بپرسید.

زمان های دیگر برای بررسی قند خون شما ممکن است:

• اگر علائم کاهش قند خون (هیپوگلیسمی) را دارید
• بعد از بیرون غذا خوردن ، به ویژه اگر غذاهایی خورده اید که به طور معمول نمی خورید
• اگر احساس بیماری می کنید
• قبل یا بعد از ورزش
• اگر استرس زیادی داشته اید
• اگر زیاد غذا می خورید یا از وعده های غذایی یا میان وعده صرف نظر می کنید
• اگر داروهای جدیدی مصرف می کنید ، بیش از حد بیش از حد انسولین یا داروی دیابت مصرف کرده اید یا در زمان نامناسب داروی خود را مصرف کرده اید
• اگر قند خون شما بیشتر یا کمتر از حد طبیعی بوده است
• اگر در حال نوشیدن الکل هستید

قبل از شروع ، همه موارد تست را در دسترس داشته باشید. زمان بندی مهم است. ناحیه خار سوزن را با آب و صابون تمیز کنید. قبل از خاراندن پوست را کاملا خشک کنید. برای تمیز کردن پوست از پد یا سواب الکل استفاده نکنید. الکل در از بین بردن باقیمانده قند از پوست م notثر نیست.

شما می توانید یک کیت تست را از داروخانه بدون نسخه پزشک خریداری کنید. ارائه دهنده خدمات شما می تواند به شما در انتخاب کیت مناسب ، تنظیم کنتور و نحوه استفاده از آن به شما کمک کند.

اکثر کیت ها:

• نوارهای تست
• سوزن های کوچک (لنج) که در یک وسیله پلاستیکی پرشده از فنر جای می گیرد
• یک دفترچه ثبت برای ثبت شماره های شما که می تواند در خانه یا دفتر ارائه دهنده شما بارگیری و مشاهده شود

برای انجام آزمایش ، انگشت خود را با سوزن سوراخ کنید و یک قطره خون را روی یک نوار مخصوص قرار دهید. این نوار میزان گلوکز در خون شما را اندازه گیری می کند. بعضی از مانیتورها از خون در نواحی دیگر از بدن به جز انگشتان استفاده می کنند و باعث کاهش ناراحتی می شوند. متر نتایج قند خون شما را به عنوان یک عدد در صفحه نمایش دیجیتال نشان می دهد. اگر بینایی شما ضعیف است ، متر مکمل گلوکز در دسترس است تا مجبور نشوید اعداد را بخوانید.

توجه داشته باشید که هیچ متر یا نواری در 100٪ از زمان دقیق نیست. اگر مقدار قند خون شما به طور غیر منتظره زیاد یا پایین است ، دوباره با یک نوار جدید اندازه بگیرید. در صورت باز ماندن ظرف یا خیس شدن نوار از نوارها استفاده نکنید.

برای خود و ارائه دهنده خود سابقه داشته باشید. اگر در کنترل دیابت مشکل دارید این کمک بزرگی خواهد بود. همچنین به شما خواهد گفت هنگامی که توانستید دیابت خود را کنترل کنید چه کاری انجام دادید. برای اینکه بیشترین کمک را در کنترل قند خون خود داشته باشید ، بنویسید:

• ساعت روز
• سطح قند خون شما
• مقدار کربوهیدرات هایی که خورده اید
• نوع و دوز داروی دیابت شما
• نوع هر ورزشی که انجام می دهید و مدت زمان ورزش شما
• هر چیز غیرمعمولی مانند استرس ، خوردن غذاهای مختلف یا بیماری

متر قند خون می تواند صدها قرائت را ذخیره کند. اکثر انواع کنتورها می توانند قرائت را در رایانه یا تلفن هوشمند شما ذخیره کنند. این امر باعث می شود تا بتوانید به راحتی به سابقه خود نگاه کنید و ببینید در کجا ممکن است مشکلی داشته باشید. غالباً الگوی قند خون از یک زمان به زمان دیگر تغییر می کند (به عنوان مثال ، از زمان خواب به زمان صبح). دانستن این موضوع برای ارائه دهنده شما مفید است.

همیشه هنگام مراجعه به ارائه دهنده خود کنتور خود را به همراه داشته باشید. شما و ارائه دهنده می توانید در صورت لزوم الگوهای قند خون خود را با هم بررسی کرده و داروهای خود را تنظیم کنید.

شما و ارائه دهنده خدمات خود باید هدف مشخصی برای سطح قند خون خود در ساعات مختلف روز تعیین کنید. اگر قند خون شما برای 3 روز مستقیم بالاتر از اهداف شماست و نمی دانید چرا ، با ارائه دهنده خود تماس بگیرید.

دیابت - آزمایش قند خانگی ؛ دیابت - آزمایش قند خون در منزل

• قند خون خود را مدیریت کنید

انجمن دیابت آمریکا. 5. تسهیل تغییر رفتار و رفاه برای بهبود نتایج بهداشتی: استانداردهای مراقبت پزشکی در دیابت -2020. مراقبت از دیابت. 2020 ؛ 43 (منبع 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

انجمن دیابت آمریکا. 6. اهداف قند خون: استانداردهای مراقبت پزشکی در دیابت -2020. مراقبت از دیابت. 2020 ؛ 43 (منبع 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA، Mcgill DE، Dassau E، Laffel L. دیابت نوع 1. در: Melmed S، Auchus، RJ، Goldfine AB، Koenig RJ، Rosen CJ، eds. کتاب غدد درون ریز ویلیامز. چاپ چهاردهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 36

Riddle MC ، Ahmann AJ. روشهای درمانی دیابت نوع 2. در: Melmed S، Auchus، RJ، Goldfine AB، Koenig RJ، Rosen CJ، eds. کتاب غدد درون ریز ویلیامز. چاپ چهاردهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 35

• قند خون