درماتیت آتوپیک - مراقبت از خود

اگزما نوعی اختلال پوستی مزمن است که با جوش های پوسته ای و خارش دار مشخص می شود. درماتیت آتوپیک شایع ترین نوع آن است.

درماتیت آتوپیک به دلیل الگوی واکنش پوستی ، شبیه آلرژی است که باعث التهاب طولانی مدت پوست می شود. اکثر افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک پروتئین های خاصی از سطح پوست را نیز از دست می دهند. این پروتئین ها در حفظ عملکرد سد پوست مهم هستند. در نتیجه ، پوست آنها با تحریکات جزئی به راحتی تحریک می شود.

مراقبت از پوست در خانه ممکن است نیاز به داروها را کاهش دهد.

اگزما - مراقبت از خود

سعی کنید بثورات یا پوست خود را در ناحیه ملتهب نخراشید.

• با استفاده از مرطوب کننده ها ، استروئیدهای موضعی یا سایر کرم های تجویز شده خارش را برطرف کنید.
• ناخن های کودک خود را کوتاه کنید. اگر خراشیدن در شب مشکلی ایجاد می کند ، دستکش سبک را در نظر بگیرید.

در صورت داشتن حساسیت ، آنتی هیستامین های خوراکی ممکن است به خارش کمک کنند. اغلب می توانید آنها را بدون نسخه پزشک خریداری کنید. برخی از آنتی هیستامین ها می توانند باعث خواب آلودگی شوند. اما ممکن است هنگام خراشیدن به شما کمک کنند. آنتی هیستامین های جدید خواب آلودگی کمی ایجاد می کنند یا اصلاً خواب آور نیستند. با این حال ، ممکن است در کنترل خارش آنقدرها موثر نباشند. این شامل:

• فکسوفنادین (آلگرا)
• لوراتادین (کلاریتین ، آلاورت)
• ستیریزین (Zyrtec)

بنادریل یا هیدروکسی زین ممکن است شب هنگام برای رفع خارش و خوابیدن مصرف شود.

پوست را چرب یا مرطوب نگه دارید. 2 تا 3 بار در روز از پماد (مانند ژله نفتی) ، خامه ، یا لوسیون استفاده کنید. مرطوب کننده ها نباید فاقد الکل ، رایحه ، رنگ ، مواد معطر یا مواد شیمیایی باشند که می دانید به آنها حساسیت دارید. وجود یک دستگاه رطوبت ساز در خانه نیز ممکن است کمک کند.

مرطوب کننده ها و نرم کننده ها وقتی روی پوست مرطوب یا مرطوب قرار می گیرند بهترین نتیجه را می دهند. این محصولات پوست را نرم کرده و به آن در حفظ رطوبت کمک می کنند. پس از شستن یا استحمام ، پوست را خشک کنید و سپس مرطوب کننده را بلافاصله استفاده کنید.

انواع مختلف نرم کننده ها یا مرطوب کننده ها ممکن است در ساعات مختلف روز استفاده شوند. در بیشتر موارد ، شما می توانید این مواد را به دفعات مورد نیاز برای نرم نگه داشتن پوست خود استفاده کنید.

از هر چیزی که مشاهده می کنید علائم شما را بدتر می کند خودداری کنید. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• غذاهایی مانند تخم مرغ در کودک بسیار کوچک. همیشه ابتدا با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.
• پشم ، و سایر پارچه های خراشیده. از لباس ها و ملافه های نرم و بافتنی مانند پنبه استفاده کنید.
• تعریق. مراقب باشید در هوای گرم بیش از حد لباس نپوشید.
• صابون ها یا شوینده های قوی و همچنین مواد شیمیایی و حلال ها.
• تغییرات ناگهانی در درجه حرارت بدن و استرس ، که ممکن است باعث تعریق شود و وضعیت شما را بدتر کند.
• محرک هایی که علائم آلرژی را ایجاد می کنند.

هنگام شستشو یا استحمام:

• کمتر استحمام کنید و تماس آب را تا حد ممکن کوتاه نگه دارید. وان های کوتاه و خنک بهتر از حمام های گرم و گرم هستند.
• از پاک کننده های ملایم مراقبت از پوست به جای صابون های سنتی استفاده کنید. از این محصولات فقط روی صورت ، زیر بغل ، نواحی دستگاه تناسلی ، دست ها و پاها یا برای پاک کردن آلودگی های قابل مشاهده استفاده کنید.
• پوست را خیلی سخت یا خیلی طولانی خشک نکنید.
• بعد از استحمام ، استفاده از کرم روان کننده ، لوسیون یا پماد روی پوست در حالی که مرطوب است بسیار مهم است. این به دام افتادن رطوبت کمک می کند.

بثورات ، و همچنین خراش ، اغلب باعث شکستگی پوست می شود و ممکن است منجر به عفونت شود. مراقب قرمزی ، گرما ، تورم یا سایر علائم عفونت باشید.

کورتیکواستروئیدهای موضعی داروهایی هستند که برای درمان بیماری هایی که پوست شما قرمز ، زخم یا ملتهب می شود استفاده می شود. "موضعی" یعنی شما آن را روی پوست قرار دهید. به کورتیکواستروئیدهای موضعی ممکن است استروئیدهای موضعی یا کورتیزون های موضعی نیز گفته شود. این داروها به شما کمک می کنند تا پوست شما هنگام تحریک آرام شود. .. ارائه دهنده شما به شما می گوید که چه مقدار از این دارو را چند بار استفاده کنید. از داروهای بیشتری استفاده نکنید یا بیشتر از آنچه به شما گفته شده استفاده کنید.

ممکن است به داروهای تجویز شده دیگری مانند کرم های ترمیم کننده موانع نیز نیاز داشته باشید. این موارد به دوباره پر شدن سطح طبیعی پوست و بازسازی سد شکسته کمک می کند.

ارائه دهنده شما ممکن است داروهای دیگری به شما بدهد تا روی پوست خود استفاده کنید یا از راه دهان مصرف کنید. حتماً دستورالعمل ها را با دقت دنبال کنید.

در صورت تماس با ارائه دهنده خود:

• اگزما به مرطوب کننده ها یا اجتناب از مواد حساسیت زا پاسخ نمی دهد.
• علائم بدتر می شوند یا درمان بی اثر است.
• علائم عفونت (مانند تب ، قرمزی یا درد) دارید.

• درماتیت - آتوپیک روی بازوها
• بیش خطی در درماتیت آتوپیک - کف دست

Eichenfield LF ، Boguniewicz M ، Simpson EL و دیگران ترجمه دستورالعمل های مدیریت درماتیت آتوپیک برای ارائه دهندگان مراقبت های اولیه به صورت عملی. اطفال. 2015 ؛ 136 (3): 554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.

حبیف TP. درماتیت آتوپیک. در: حبیف TP ، ویرایش شده پوست بالینی. ویرایش ششم سنت لوئیس ، MO: الزویر؛ 2016: فصل 5

James WD ، Berger TG ، Elston DM. درماتیت آتوپیک ، اگزما و اختلالات نقص ایمنی غیر عفونی. در: James WD، Berger TG، Elston DM، eds. اندروز بیماری های پوست: پوست بالینی. چاپ دوازدهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 5

Ong PY درماتیت آتوپیک. در: Kellerman RD ، Rakel DP ، ویرایش. Conn's 's Current Therapy 2019. فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019: 940-944.

• اگزما