بارداری در سنین نوجوانی

بیشتر دختران نوجوان باردار قصد بارداری نداشتند. اگر شما یک نوجوان باردار هستید ، مراقبت های بهداشتی در دوران بارداری بسیار مهم است. بدانید که سلامتی هم برای شما و هم برای کودک خطرات اضافی دارد.

پس از اطلاع از بارداری خود با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. با ارائه دهنده خود در مورد گزینه های خود برای سقط جنین ، فرزندخواندگی یا نگهداری کودک صحبت کنید.

اگر تصمیم دارید بارداری را ادامه دهید ، مراقبت های خوب قبل از تولد مهم است. مراقبت های دوران بارداری به شما کمک می کند سالم بمانید و از داشتن یک کودک سالم اطمینان حاصل کنید. ارائه دهنده خدمات شما همچنین می تواند مشاوره ارائه دهد و شما را به خدمات اجتماعی ارجاع دهد تا مطمئن شوید که شما و کودک خود نیازهای خود را دارید

اگر نمی دانید کجا بروید و احساس می کنید نمی توانید به خانواده یا دوست خود بگویید که باردار هستید ، با پرستار مدرسه یا مشاور مدرسه خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند مراقبت های دوران بارداری و سایر کمک ها را در جامعه خود پیدا کنید. بسیاری از جوامع منابعی مانند برنامه ریزی والدین دارند که می تواند به شما در گرفتن مراقبت های لازم کمک کند.

در اولین بازدید قبل از تولد ، ارائه دهنده شما:

• س youالات زیادی از شما می پرسند ، از جمله تاریخ آخرین قاعدگی. دانستن این موضوع به ارائه دهنده کمک می کند تا بفهمد شما چقدر فاصله دارید و چه موعد مقرر است.
• برای انجام برخی آزمایشات از یک نمونه خون استفاده کنید.
• یک معاینه کامل لگن انجام دهید.
• برای بررسی عفونت و سایر مشکلات ، تست پاپ تست و آزمایشات دیگر انجام دهید.

سه ماهه اول شما 3 ماه اول بارداری است. در این مدت هر ماه یک بار ویزیت قبل از تولد خواهید داشت. این بازدیدها ممکن است کوتاه باشد ، اما هنوز هم مهم است.

خوب است که یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ، شریک زندگی یا مربی کار خود را با خود بیاورید.

شما می توانید کارهای زیادی انجام دهید تا به شما و کودک شما تا حد امکان سالم بماند.

• خوردن یک رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند مواد مغذی مورد نیاز هر دو را دریافت کنید. ارائه دهنده خدمات شما می تواند شما را به منابع جامعه ارجاع دهد تا به شما در یادگیری بیشتر در مورد تغذیه سالم کمک کند.
• ویتامین های قبل از تولد به جلوگیری از برخی نقایص مادرزادی کمک می کند. همچنین ممکن است لازم باشد از مکمل اسید فولیک استفاده کنید.
• سیگار نکشید و از الکل یا مواد مخدر استفاده نکنید. اینها می تواند به کودک شما آسیب برساند. در صورت نیاز از ارائه دهنده خود برای ترک کمک بخواهید.
• ورزش کنید که به شما کمک می کند تا از نظر زایمان قدرت بیشتری داشته باشید ، انرژی بیشتری به شما می دهد و ممکن است به خواب بهتر کمک کند.
• باندازه کافی بخواب. ممکن است به 8 تا 9 ساعت در شب نیاز داشته باشید ، به علاوه استراحت در طول روز.
• اگر هنوز رابطه جنسی دارید از کاندوم استفاده کنید. این از عفونت های مقاربتی که می تواند به شما یا کودک شما آسیب برساند جلوگیری می کند.

سعی کنید در دوران بارداری و بعد از زایمان در مدرسه بمانید. اگر در زمینه مراقبت از کودکان یا تدریس خصوصی به کمک نیاز دارید ، با مشاور مدرسه خود صحبت کنید.

تحصیلات شما به شما مهارت می دهد تا پدر و مادر بهتری باشید و باعث می شود بتوانید از نظر اقتصادی و عاطفی فرزندتان را تأمین کنید.

برای چگونگی پرداخت هزینه های تربیت فرزند خود برنامه ریزی کنید. شما به مکانی برای زندگی ، غذا ، مراقبت های پزشکی و سایر موارد نیاز خواهید داشت. آیا در جامعه شما منابعی وجود دارد که بتواند به شما کمک کند؟ ممکن است مشاور مدرسه شما بداند چه منابعی در دسترس شما است.

آره. بارداری در سنین نوجوانی نسبت به بارداری در زنانی که سن بالاتری دارند خطرناک تر است. دلیل این امر تا حدی این است که بدن یک نوجوان هنوز در حال رشد است و بخشی دیگر به این دلیل است که بسیاری از نوجوانان باردار از مراقبت های بهداشتی لازم در دوران بارداری برخوردار نیستند.

خطرات عبارتند از:

• زود زایمان رفتن این زمانی است که کودک قبل از هفته 37 به دنیا می آید. بارداری طبیعی حدود 40 هفته طول می کشد.
• وزن کم هنگام تولد. وزن نوزادان نوجوان بسیار کمتر از نوزادان مادران 20 سال یا بیشتر است.
• فشار خون بالا که ناشی از بارداری است.
• مقادیر کم آهن در خون (کم خونی شدید) ، که می تواند باعث خستگی مفرط و سایر مشکلات شود.

مراقبت های دوران بارداری - بارداری در نوجوانان

• بارداری نوجوان

Berger DS ، West EH. تغذیه در بارداری. در: Landon MB ، Galan HL ، Jauniaux ERM ، و دیگران ، ویراستارها. Gabbe’s Obstetrics: بارداری های طبیعی و مشکل دار. ویرایش 8 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2021: فصل 6

Breuner CC. بارداری بزرگسالان. در: Kliegman RM ، St. Geme JW ، Blum NJ ، Shah SS ، Tasker RC ، Wilson KM ، eds. کتاب درسی اطفال نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 144

Gregory KD ، Ramos DE ، Jauniaux ERM. پیش حاملگی و مراقبت های قبل از تولد. در: Landon MB ، Galan HL ، Jauniaux ERM ، و دیگران ، ویراستارها. Gabbe’s Obstetrics: بارداری های طبیعی و مشکل دار. ویرایش 8 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2021: فصل 5

• بارداری نوجوان