مصرف دارو در خانه - یک روال معمول ایجاد کنید

به خاطر داشتن همه داروها ممکن است دشوار باشد. برای ایجاد یک برنامه روزمره که به شما در به خاطر سپردن برخی نکات را بیاموزید.

با فعالیت هایی که بخشی از برنامه روزمره شما هستند ، داروها را مصرف کنید. مثلا:

• داروهای خود را همراه با وعده های غذایی مصرف کنید. جعبه قرص یا بطری های دارو را نزدیک میز آشپزخانه نگه دارید. ابتدا از ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا داروساز خود س askال کنید که آیا می توانید داروی خود را همراه غذا مصرف کنید. بعضی از داروها باید هنگام خالی بودن معده مصرف شوند.
• داروی خود را با یک فعالیت روزانه دیگر که هرگز فراموش نمی کنید ، مصرف کنید. هنگام تغذیه حیوان خانگی یا مسواک زدن آنها را از آنها استفاده کنید.

تو می توانی:

• ساعتهای زنگ دار را روی ساعت ، رایانه یا تلفن خود تنظیم کنید.
• با دوستان خود یک سیستم دوستانه ایجاد کنید. ترتیب تماس تلفنی را تنظیم کنید تا یکدیگر را برای مصرف دارو یادآوری کنید.
• یکی از اعضای خانواده خود را متوقف کنید یا برای یادآوری به شما کمک کند.
• یک نمودار دارویی تهیه کنید. هر دارو و زمان مصرف دارو را ذکر کنید. یک فضای خالی بگذارید تا بتوانید هنگام مصرف دارو چک کنید.
• داروهای خود را در همان مکان ذخیره کنید تا دسترسی به آنها راحت باشد. به یاد داشته باشید که داروها را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

با ارائه دهنده صحبت کنید که اگر شما باید چه کاری انجام دهید:

• مصرف داروهای خود را فراموش کرده یا فراموش کنید.
• به خاطر سپردن داروهای خود مشکل دارید.
• در ثبت داروها مشکل دارید. ارائه دهنده خدمات شما ممکن است برخی از داروهای شما را کاهش دهد. (مصرف خود داروها را قطع یا قطع نکنید. ابتدا با ارائه دهنده خود صحبت کنید.)

وب سایت آژانس تحقیقات و کیفیت بهداشت. 20 نکته برای کمک به جلوگیری از خطاهای پزشکی: برگه اطلاعات بیمار. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. به روز شده در آگوست 2018. دسترسی به 10 آگوست 2020.

وب سایت موسسه ملی پیری. استفاده ایمن از داروها برای بزرگسالان مسن. www.nia.nih.gov/health/ ایمن-استفاده-پزشکی-بزرگسالان-بزرگتر. به روز شده در 26 ژوئن 2019. دسترسی به 10 آگوست 2020.

وب سایت سازمان غذا و دارو ایالات متحده. سوابق پزشکی من www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. به روز شده در 26 آگوست 2013. دسترسی به 10 آگوست 2020.

• خطاهای دارویی