شیر مادر - پمپاژ و ذخیره آن

شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک شما است. پمپاژ ، جمع آوری و ذخیره شیر مادر را بیاموزید. هنگام بازگشت به کار می توانید به کودک خود شیر مادر بدهید. در صورت نیاز یک مشاور شیردهی پیدا کنید که به وی متخصص شیردهی نیز گفته می شود.

برای خود و کودک خود وقت بگذارید تا یاد بگیرید و در شیردهی مهارت کافی کسب کنید. قبل از اینکه به کار خود برگردید ، میزان شیر خود را ایجاد کنید. از خود مراقبت کنید تا مقدار زیادی شیر مادر تهیه کنید. سعی کنید:

• به یک برنامه منظم شیر دهید یا پمپ کنید
• به مقدار زیاد مایعات بنوشید
• غذای سالم بخور
• استراحت کافی داشته باشید

صبر کنید تا 3 تا 4 هفتگی کودک شما یک بطری را امتحان کنید. این به شما و کودک شما فرصت می دهد تا ابتدا در شیردهی مهارت داشته باشید.

کودک شما باید مکیدن از بطری را بیاموزد. در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید به کودک در یادگیری بطری کمک کنید.

• قبل از شروع گرسنگی ، در حالی که کودک هنوز آرام است ، به او بطری بدهید.
• از شخص دیگری بخواهید بطری را به کودک شما بدهد. به این ترتیب کودک شما گیج نمی شود که چرا شیردهی نمی کنید.
• وقتی کسی به کودک شما بطری می دهد از اتاق خارج شوید. کودک شما بوی شما را حس می کند و متعجب خواهد شد که چرا شیردهی نمی کنید.

تغذیه با بطری را حدود 2 هفته قبل از بازگشت به محل کار خود شروع کنید تا کودک شما وقت داشته باشد تا به آن عادت کند.

تلمبه بخرید یا اجاره کنید. اگر قبل از بازگشت به کار شروع به پمپاژ کنید ، می توانید یک منبع شیر یخ زده ایجاد کنید.

• پمپ های پستان زیادی در بازار وجود دارد. پمپ ها ممکن است با دست (دستی) ، باتری کار کنند یا برقی کار کنند. می توانید پمپ های با کیفیت بیمارستان را در یک فروشگاه لوازم پزشکی اجاره کنید.
• بیشتر مادرها بهترین پمپ های برقی را پیدا می کنند. آنها به خودی خود مکش ایجاد و آزاد می کنند و شما به راحتی می توانید استفاده کنید.
• یا یک مشاور شیردهی یا پرستاران بیمارستان می توانند به شما در خرید یا اجاره پمپ کمک کنند. آنها همچنین می توانند نحوه استفاده از آن را به شما آموزش دهند.

مشخص کنید که در کجا می توانید پمپ کنید. امیدوارم یک اتاق خلوت و خصوصی وجود داشته باشد که می توانید از آن استفاده کنید.

• ببینید آیا محل کار شما اتاق پمپ برای مادران شاغل دارد. آنها اغلب صندلی ، سینک و پمپ برقی راحت دارند.
• اگر پمپاژ در محل کار سخت است ، قبل از بازگشت یک فروشگاه شیر مادر ایجاد کنید. می توانید شیر مادر را فریز کنید تا بعداً به کودک خود بدهید.

شیر مادر را پمپ کنید ، جمع آوری و ذخیره کنید.

• هنگام کار در روز 2 تا 3 بار پمپ کنید. با بزرگتر شدن کودک ، احتمالاً مجبور نخواهید شد که به همین دلیل پمپاژ کنید تا شیر خود را حفظ کنید.
• دستان خود را قبل از پمپاژ بشویید.

هنگام پمپاژ ، شیر مادر را جمع کنید. شما می توانید استفاده کنید:

• بطری های 2 تا 3 اونسی (60 تا 90 میلی لیتر) یا فنجان های پلاستیکی سخت با درپوش های پیچ دار. اطمینان حاصل کنید که آنها را در آب گرم و صابون شسته و به خوبی شستشو داده اید.
• کیسه های سنگین که درون بطری قرار می گیرند. از کیسه های پلاستیکی روزمره یا کیسه های بطری فرمول استفاده نکنید. آنها نشت می کنند.

شیر مادر خود را ذخیره کنید.

• قبل از نگهداری شیر ، آن را خرما بگذارید.
• شیر مادر تازه را می توان تا 4 ساعت در دمای اتاق نگه داشت و به مدت 4 روز در یخچال نگهداری کرد.

می توانید شیر منجمد را نگه دارید:

• در محفظه فریزر داخل یخچال به مدت 2 هفته
• در یخچال / فریزر درب جداگانه تا 3 تا 4 ماه
• به مدت 6 ماه در فریزر عمیق با ثابت 0 درجه

شیر تازه مادر را به شیر منجمد اضافه نکنید.

برای آب شدن شیر منجمد:

• آن را در یخچال قرار دهید
• آن را در یک کاسه آب گرم خیس کنید

شیر آب شده را می توان تا 24 ساعت در یخچال نگهداری و استفاده کرد. دوباره منجمد نکنید.

شیر مادر را در مایکروویو قرار ندهید. گرم شدن بیش از حد مواد مغذی را از بین می برد و "نقاط داغ" می تواند کودک شما را بسوزاند. وقتی بطری ها را برای مدت طولانی در مایکروویو قرار دهید ، ممکن است منفجر شود.

هنگام ترک شیر مادر با یک مراقبت از کودک ، بر روی ظرف با نام و تاریخ کودک خود برچسب بزنید.

اگر از پرستاری و همچنین تغذیه با بطری استفاده می کنید:

• صبح و درست هنگام بازگشت به خانه قبل از عزیمت به محل کار از کودک خود پرستار کنید.
• انتظار داشته باشید کودک شما غروب و آخر هفته که در خانه هستید بیشتر او را پرستار کند. هنگامی که با کودک خود هستید ، به او تقاضا کنید.
• از مراقب کودک خود بخواهید وقتی در محل کار خود هستید بطری های شیر مادر را به کودک خود بدهید.
• آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که در 6 ماه اول به طور انحصاری به کودک خود شیر مادر بدهید. این بدان معنی است که به شما غذا ، نوشیدنی یا فرمول دیگری نمی دهد.
• اگر از شیر خشک استفاده می کنید ، همچنان شیر دهید و تا آنجا که می توانید شیر مادر بدهید. هرچه شیر مادر کودک شما بیشتر شود ، بهتر است. مصرف مکمل با فرمول زیاد باعث کاهش شیر شما می شود.

شیر - انسان ؛ شیر انسان؛ شیر - پستان ؛ اطلاعات پمپ پستان ؛ شیردهی - پمپ

Flaherman VJ ، Lee HC. "شیردهی" با تغذیه با شیر مادر. Pediatr Clin North Am. 2013 ؛ 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L ، شانلر RJ. شیر دادن. در: Gleason CA، Juul SE، eds. Avery’s Diseases of the Newborn. ویرایش دهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ؛ 2018: فصل 67.

Lawrence RM ، Lawrence RA. پستان و فیزیولوژی شیردهی. در: Resnik R، Lockwood CJ، Moore TR، Greene MF، Copel JA، Silver RM، eds. Creasy and Resnik’s Maternal-Fetal Medicine: اصول و عمل. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2019: فصل 11

نیوتن ER. شیردهی و شیردهی در: Gabbe SG، Niebyl JR، Simpson JL، et al، eds. زنان و زایمان: بارداری های طبیعی و مشکل دار. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2017: فصل 24

وب سایت وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده. دفتر بهداشت زنان. شیردهی: پمپاژ و ذخیره شیر مادر. www.womenshealth.gov/breastfeeding/ پمپاژ-و-ذخیره-شیر شیر. به روز شده در 3 آگوست 2015. دسترسی به 2 نوامبر 2018.