داروهای خواب

برخی از افراد ممکن است برای کمک به خواب برای مدت کوتاهی به داروهایی نیاز داشته باشند. اما در طولانی مدت ، ایجاد تغییر در سبک زندگی و عادات خواب شما بهترین درمان برای مشکلات افتادن و خوابیدن است.

قبل از استفاده از دارو برای خواب ، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد درمان سایر موارد مانند:

• اضطراب
• غم یا افسردگی
• مصرف الکل یا مواد مخدر غیرقانونی

بیشتر قرص های خواب آور بدون نسخه (OTC) حاوی آنتی هیستامین هستند. این داروها معمولاً برای درمان آلرژی استفاده می شوند.

در حالی که این کمک های خواب اعتیاد آور نیستند ، بدن شما به سرعت به آنها عادت می کند. بنابراین ، به تدریج کمتر به خواب رفتن شما کمک می کنند.

این داروها همچنین می توانند در روز بعد احساس خستگی یا ناراحتی در شما ایجاد کنند و در بزرگسالان مسن باعث مشکلات حافظه شوند.

داروهای خواب به نام خواب آور می توانند توسط ارائه دهنده شما تجویز شوند تا به شما در کاهش زمان خواب کمک کنند. معمولاً خواب آورها مورد استفاده قرار می گیرند:

• زولپیدم (آمبیین)
• زالپلون (سوناتا)
• اسکوئیکولون (لونستا)
• راملتئون (روزرم)

بیشتر این موارد می توانند به شکل عادت درآیند. این داروها را فقط در شرایطی که تحت مراقبت ارائه دهنده خدمات هستید ، مصرف کنید. شما احتمالاً با کمترین دوز ممکن شروع خواهید شد.

هنگام مصرف این داروها:

• سعی کنید قرص های خواب آور بیش از 3 روز در هفته مصرف نکنید.
• این داروها را به طور ناگهانی قطع نکنید. ممکن است علائم ترک داشته باشید و مشکل بیشتری در خوابیدن داشته باشید.
• از داروهای دیگری که باعث خواب آلودگی یا خواب آلودگی شما می شود استفاده نکنید.

عوارض جانبی این داروها عبارتند از:

• در طول روز احساس خواب آلودگی یا سرگیجه می کنید
• گیج شدن یا داشتن مشکل در یادآوری
• مشکلات تعادل
• در موارد نادر ، رفتارهایی مانند رانندگی ، تماس تلفنی یا غذا خوردن - همه در خواب

قبل از مصرف قرص های ضد بارداری ، سایمتیدین برای سوزش معده یا داروهایی که برای درمان عفونت های قارچ استفاده می شود ، به ارائه دهنده خود بگویید که قرص های خواب آور نیز می خورید.

برخی از داروهای افسردگی همچنین می توانند در دوزهای کمتری هنگام خواب استفاده شوند ، زیرا باعث خواب آلودگی شما می شوند.

بدن شما کمتر به این داروها وابسته می شود. ارائه دهنده شما این داروها را برای شما تجویز می کند و شما را تحت نظارت قرار می دهد.

عوارض جانبی برای مراقبت عبارتند از:

• گیجی یا احساس شادی شدید (سرخوشی)
• افزایش عصبی شدن
• مشکلات تمرکز ، اجرا یا رانندگی
• اعتیاد / وابستگی به داروها برای خواب
• خواب آلودگی صبح
• افزایش خطر سقوط در افراد مسن
• مشکلات مربوط به تفکر یا حافظه در افراد مسن

بنزودیازپین ها آرامبخش خواب آور قرص های خواب آور؛ بی خوابی - داروها ؛ اختلال خواب - داروها

Chokroverty S ، Avidan AY. خواب و اختلالات آن. در: Daroff RB ، Jankovic J ، Mazziotta JC ، Pomeroy SL ، eds. عصب شناسی بردلی در عمل بالینی. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 102

کریستال م. درمان دارویی بی خوابی: سایر داروها در: Kryger M، Roth T، Dement WC، eds. اصول و طب خواب. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2017: فصل 88

Vaughn BV ، Basner RC. اختلالات خواب. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. ویرایش 26 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 377.

Walsh JK، Roth T. درمان دارویی بی خوابی: آگونیست های گیرنده بنزودیازپین. در: Kryger M، Roth T، Dement WC، eds. اصول و طب خواب. ویرایش ششم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2017: فصل 87.

• بیخوابی
• اختلالات خواب