انزوای خانگی و COVID-19

انزوای خانگی برای COVID-19 افراد مبتلا به COVID-19 را از سایر افرادی که به ویروس آلوده نشده اند دور می کند. اگر در منزوی خانه هستید ، باید در آنجا بمانید تا اینکه در کنار دیگران باشید.

بیاموزید که چه موقع باید در خانه منزوی شوید و چه زمانی که در کنار دیگران است ، امن است.

اگر:

• شما علائم COVID-19 دارید و می توانید در خانه بهبود یابید
• شما هیچ علامتی ندارید ، اما آزمایش COVID-19 مثبت است

در حالی که در منزل منزوی هستید ، باید از خود جدا شوید و از افراد دیگر دور باشید تا از شیوع COVID-19 جلوگیری کند.

• تا آنجا که ممکن است ، در یک اتاق خاص و دور از دیگران در خانه خود باشید. اگر می توانید از حمام جداگانه استفاده کنید. از خانه خود خارج نشوید مگر برای دریافت مراقبت های پزشکی.
• با استراحت کافی ، مصرف داروهای بدون نسخه و هیدراته شدن از خود مراقبت کنید.
• علائم خود را (مانند تب> 100.4 درجه فارنهایت یا> 38 درجه سانتیگراد ، سرفه ، تنگی نفس) پیگیری کنید و با پزشک خود در تماس باشید. ممکن است در مورد چگونگی بررسی و گزارش علائم خود دستورالعمل دریافت کنید.
• اگر علائم شدیدی دارید ، با شماره 911 یا شماره اورژانس محلی تماس بگیرید.
• به نزدیکان خود بگویید که ممکن است به COVID-19 آلوده شده باشید. تماس نزدیک افرادی است که در مدت زمان 24 ساعت ، در مجموع 15 دقیقه یا بیشتر از فرد آلوده بوده اند ، از 2 روز قبل از ظهور علائم (یا قبل از آزمایش مثبت) تا زمانی که فرد جدا شود.
• هنگامی که با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود می بینید و در هر زمان که افراد دیگر با شما در یک اتاق هستند از ماسک صورت روی بینی و دهان خود استفاده کنید.
• هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با دستمال یا آستین (نه دستان) بپوشانید. پس از استفاده بافت را بیرون بریزید.
• دستان خود را چند بار در روز و حداقل به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید. اگر آب و صابون به راحتی در دسترس نیست ، باید از ضد عفونی کننده دست با پایه الکل استفاده کنید که حداقل حاوی 60٪ الکل باشد.
• از دست زدن به دست ، صورت ، چشم ، بینی و دهان خودداری کنید.
• وسایل شخصی مانند فنجان ، ظروف غذا ، حوله یا ملافه را به اشتراک نگذارید. هر آنچه را که در آب و صابون استفاده کرده اید بشویید.
• تمام مکانهای "با لمس بالا" در خانه ، مانند دستگیره در ، وسایل حمام و آشپزخانه ، توالت ، تلفن ، تبلت ، پیشخوان و سایر سطوح را تمیز کنید. از اسپری تمیز کننده خانگی استفاده کنید و دستورالعمل استفاده را دنبال کنید.

با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود درمورد اینکه چه زمانی پایان دادن به انزوا در خانه امن است صحبت کنید. زمان ایمن بودن به شرایط خاص شما بستگی دارد. اینها توصیه هایی است که از CDC برای مکان امن در کنار دیگران وجود دارد.

اگر فکر می کنید یا می دانید COVID-19 دارید و علائمی هم دارید.

اگر همه موارد زیر صحت داشته باشد ، در کنار دیگران بودن امن است:

1. حداقل 10 روز از بروز علائم شما گذشته است
2. شما بدون استفاده از داروی کاهنده تب و حداقل 24 ساعت بدون تب رفته اید
3. علائم شما بهبود می یابد ، از جمله سرفه ، تب و تنگی نفس. (حتی اگر علائمی مانند از دست دادن چشایی و بویایی را داشته باشید که ممکن است هفته ها یا ماهها ادامه داشته باشد) ، می توانید به انزوا در خانه پایان دهید.

اگر آزمایش COVID-19 مثبت بود اما علائمی نداشتید.

در صورت صحت همه موارد زیر می توانید به انزوا در خانه پایان دهید:

1. شما همچنان علائمی از COVID-19 AND ندارید
2. 10 روز از آزمایش شما می گذرد

اکثر افراد قبل از اینکه در کنار دیگران باشند نیازی به آزمایش ندارند. با این حال ، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است آزمایش را توصیه کند و بر اساس نتایج خود در هنگام امنیت در کنار دیگران ، به شما اطلاع می دهد.

افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند به دلیل بیماری یا دارو ممکن است قبل از اینکه در کنار دیگران باشند ، نیاز به آزمایش دارند. افرادی که COVID-19 شدید دارند ممکن است لازم باشد بیش از 10 روز در خانه در انزوا بمانند. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا بفهمید که در کنار دیگران بودن در چه مکانی امن است.

شما باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید:

• اگر علائمی دارید و فکر می کنید در معرض COVID-19 قرار گرفته اید
• اگر COVID-19 دارید و علائم شما بدتر می شوند

در صورت داشتن شماره 911 یا شماره اضطراری محلی خود:

• مشکل تنفس
• درد یا فشار قفسه سینه
• گیجی یا ناتوانی در بیدار شدن
• لب ها یا صورت آبی
• علائم دیگری که شدید باشد و شما را نگران کند

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: ردیابی تماس برای COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. به روز شده در 16 دسامبر سال 2020. دسترسی به 7 فوریه 2021.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: اگر بیمار هستید جدا شوید. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-s-sick/isolation.html. به روز شده در 7 ژانویه 2021. دسترسی به 7 فوریه 2021.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: وقتی می توانید بعد از ابتلا به COVID-19 در کنار دیگران باشید. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-sicked/end-home-isolation.html. به روز شده در 11 فوریه 2021. دسترسی به 11 فوریه 2021.