حمله جنسی - پیشگیری

حمله جنسی به هر نوع فعالیت جنسی یا ارتباطی گفته می شود که بدون رضایت شما انجام شود. این شامل تجاوز جنسی (نفوذ اجباری) و لمس جنسی ناخواسته است.

حمله جنسی همیشه تقصیر مرتکب (شخص متجاوز) است. جلوگیری از تجاوز جنسی فقط به عهده زنان نیست. پیشگیری از سو abuse استفاده جنسی به عهده همه افراد جامعه است.

در حالی که از داشتن یک زندگی فعال و اجتماعی لذت می برید ، می توانید برای ایمن ماندن اقداماتی انجام دهید. نکته اصلی این است که درباره مسئله بیشتر بدانید و نکات عملی را برای محافظت از خود و دوستان خود دنبال کنید.

به گفته کارشناسان بهداشت ، همه ما در کمک به جلوگیری از تجاوز جنسی نقشی داریم. همه باید در جهت مقابله با خشونت جنسی در جامعه گام بردارند.

بلند حرف بزن اگر می شنوید کسی خشونت جنسی را سبک می کند یا آن را تأیید می کند ، بلند صحبت کنید. اگر دیدید شخصی مورد آزار و اذیت و آزار قرار گرفته است ، بلافاصله با پلیس تماس بگیرید.

به ایجاد یک محیط کار امن یا محیط مدرسه کمک کنید. در مورد برنامه های محل کار یا مدرسه که با آزار و اذیت جنسی روبرو هستند س Askال کنید. بدانید کجا باید مراجعه کنید تا آزار و اذیت یا خشونت علیه خود یا دیگران را گزارش دهید.

پشتیبانی را ارائه دهید. اگر دوست یا یکی از اعضای خانواده خود را می شناسید که در یک رابطه سو ab استفاده کننده است ، حمایت خود را ارائه دهید. آنها را با سازمان های محلی که می توانند به شما کمک کنند در تماس بگیرید.

به فرزندان خود بیاموزید. به کودکان بگویید که آنها تصمیم می گیرند که چه کسی می تواند آنها را لمس کند و کجا - حتی اعضای خانواده. به آنها بگویید که اگر کسی آنها را به طور نامناسب لمس کند ، همیشه می توانند به شما مراجعه کنند. به کودکان بیاموزید که به دیگران احترام بگذارند و با دیگران همان گونه رفتار کنند که دوست دارند با آنها رفتار شود.

در مورد رضایت به نوجوانان بیاموزید. اطمینان حاصل کنید که نوجوانان درک می کنند که هرگونه تماس جنسی یا فعالیت جنسی لازم است که هر دو نفر آزادانه ، با تمایل و شفاف با آنها موافقت کنند. این کار را قبل از شروع قرار ملاقات انجام دهید.

برای کمک به ایمن نگه داشتن دوستان چه کاری می توانید انجام دهید

وقتی می بینید شخصی در معرض خطر تجاوز جنسی است ، مداخله كننده با خیال راحت وارد عمل می شود و اقدام می كند. RAINN (تجاوز ، سوuse استفاده و شبکه ملی محارم) این 4 مرحله را برای کمک به فردی که در معرض خطر است ، دارد ، در حالی که از ایمنی خود محافظت می کنید.

حواس پرتی ایجاد کنید. این کار ممکن است به راحتی قطع مکالمه یا ارائه غذا یا نوشیدنی در یک مهمانی باشد.

مستقیم بپرس اگر فردی در معرض خطر است و به کمک نیاز دارد ، از او بپرسید.

رجوع به مرجعی شود. ممکن است ایمن ترین حرف زدن با یک شخصیت معتبر باشد که می تواند به شما کمک کند. از یک نگهبان امنیتی ، متولد بار ، کارمند یا RA کمک بگیرید. در صورت نیاز با شماره 911 یا شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید.

افراد دیگر را به خدمت بگیرید. مجبور نیستید و احتمالاً نباید به تنهایی اقدام کنید. از دوستی بخواهید که با شما همراه شود تا از فرد س askال کند یا خیر؟ یا اگر احساس می کنید ممکن است با خیال راحت این کار را انجام دهند از شخص دیگری بخواهید که مداخله کند. به دوستان فرد در معرض خطر نزدیک شوید و ببینید آیا آنها می توانند کمک کنند.

برای کمک به حفظ ایمن بودن خود چه کاری می توانید انجام دهید

محافظت کامل در برابر تجاوز جنسی امکان پذیر نیست. با این حال ، مهم است که بدانید چه قدم هایی می توانید برای حفظ امنیت خود بردارید.

وقتی خودتان بیرون هستید:

• به غریزه خود اعتماد کنید. اگر چیزی درست نیست ، سعی کنید خود را از شرایط دور کنید. اگر به شما کمک کند دور شوید ، دروغ گفتن یا بهانه گیری درست است.
• از تنها ماندن با افرادی که نمی شناسید یا به آنها اعتماد ندارید خودداری کنید.
• از جایی که هستید و اطراف شما آگاه باشید. وقتی بیرون هستید ، هر دو گوش خود را با هدفون موسیقی نپوشانید.
• تلفن همراه خود را شارژ و با خود داشته باشید. در صورت نیاز اطمینان حاصل کنید که کارت نقدی یا اعتباری برای سوار شدن به خانه تاکسی دارید.
• از مناطق خلوت دور بمانید.
• سعی کنید در محیط پیرامون خود قوی ، مطمئن ، آگاه و ایمن به نظر برسید.

در مهمانی ها یا سایر موقعیت های اجتماعی ، در اینجا چند گام عقل سلیم ذکر شده است:

• در صورت امکان با گروهی از دوستان خود بروید یا در طول مهمانی با شخصی که می شناسید در تماس باشید. مراقب یکدیگر باشید و کسی را در مهمانی تنها نگذارید.
• از نوشیدن بیش از حد خودداری کنید. محدودیت های خود را بدانید و میزان نوشیدن خود را پیگیری کنید. نوشیدنی های خود را باز کنید. نوشیدنی را از شخصی که نمی شناسید قبول نکنید و نوشیدنی یا نوشیدنی خود را نزدیک خود نگه دارید. شخصی می تواند نوشیدنی شما را مصرف کند و شما نمی توانید این را تشخیص دهید زیرا نمی توانید نوشیدنی های تجاوز به خرما را بو کنید یا بچشید.
• اگر فکر می کنید مواد مخدر مصرف کرده اید ، به یکی از دوستان خود بگویید و مهمانی یا موقعیت را ترک کنید و بلافاصله کمک بگیرید.
• با کسی که نمی شناسید یا با او راحت نیستید ، به تنهایی به جایی نروید یا مهمانی را ترک نکنید.
• قبل از گذراندن وقت تنها با هم کسی را به خوبی بشناسید. چند تاریخ اول را در مکان های عمومی بگذرانید.
• اگر با شخصی هستید که می شناسید و غریزه شما به شما می گوید مشکلی وجود ندارد ، به احساسات خود اعتماد کنید و از شخص دور شوید.

اگر خود را در موقعیتی قرار دهید که تحت فشار قرار گرفته اید و فعالیتهای جنسی مورد نظر خود را نمی خواهید ، مواردی که می توانید انجام دهید عبارتند از:

• آنچه را که نمی خواهید انجام دهید به روشنی بیان کنید. به یاد داشته باشید ، شما مجبور نیستید کاری انجام دهید که انجام آن راحت نیستید.
• از محیط پیرامون خود آگاه باشید و اینکه در صورت لزوم می توانید از آنجا دور شوید.
• یک کلمه کد یا جمله خاصی ایجاد کنید که بتوانید با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده خود استفاده کنید. اگر تحت فشارهای جنسی ناخواسته قرار گرفتید می توانید با آنها تماس بگیرید و این حرف را بزنید.
• در صورت نیاز دلیل بر ترک شما را بیان کنید.

ممکن است بخواهید کلاس دفاع شخصی را شرکت کنید. این ممکن است اعتماد به نفس شما را تقویت کرده و مهارت ها و استراتژی های مفیدی را برای موقعیت های مختلف فراهم کند.

منابع

تجاوز ، سوuse استفاده و شبکه ملی محارم - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/ روابط-و-ایمنی

حمله جنسی - پیشگیری تجاوز - پیشگیری تجاوز به خرما - پیشگیری

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. تجاوز جنسی و سو abuse استفاده و بیماریهای مقاربتی. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. به روز شده در 25 ژانویه 2017. دسترسی به 15 فوریه 2018.

Cowley DS ، Lentz GM. جنبه های هیجانی زنان: افسردگی ، اضطراب ، اختلال استرس پس از سانحه ، اختلالات خوردن ، اختلالات مصرف مواد ، بیماران "دشوار" ، عملکرد جنسی ، تجاوز ، خشونت شریک زندگی صمیمی و غم و اندوه. در: Lobo RA ، Gershenson DM ، Lentz GM ، Valea FA ، eds. زنان جامع. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2017: فصل 9

Hollander JA. آیا آموزش دفاع از خود از خشونت جنسی علیه زنان جلوگیری می کند؟ خشونت علیه زنان. 2014 مارس ؛ 20 (3): 252-269.

Linden JA ، Riviello RJ. حمله جنسی در: Walls RM، Hockberger RS، Gausche-Hill M، eds. Rosen’s Emergency Medicine: مفاهیم و تمرین بالینی. ویرایش 9 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2018: فصل 58