غربالگری سلامتی برای مردان 40 تا 64 ساله

حتی اگر احساس سلامتی می کنید باید مرتباً به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید. هدف از این بازدیدها این است که:

• صفحه نمایش برای مسائل پزشکی
• خطر خود را برای مشکلات پزشکی آینده ارزیابی کنید
• سبک زندگی سالم را تشویق کنید
• واکسن ها را به روز کنید
• به شما کمک می کند در صورت بیماری با ارائه دهنده خود آشنا شوید

حتی اگر احساس خوبی دارید ، همچنان باید برای معاینات منظم به ارائه دهنده خود مراجعه کنید. این بازدیدها می تواند به شما کمک کند تا در آینده از مشکلات جلوگیری کنید. به عنوان مثال ، تنها راه برای فهمیدن فشار خون بالا ، بررسی منظم آن است. قند خون بالا و سطح کلسترول بالا نیز ممکن است در مراحل اولیه علائمی نداشته باشد. آزمایشات ساده خون می تواند این شرایط را بررسی کند.

زمان های خاصی وجود دارد که باید با ارائه دهنده خود مراجعه کنید. در زیر دستورالعمل های غربالگری برای مردان 40 تا 64 ساله آورده شده است.

غربالگری فشار خون

• فشار خون خود را حداقل هر 2 سال یک بار بررسی کنید. اگر عدد بالایی (عدد سیستولیک) از 120 تا 139 میلی متر جیوه باشد یا عدد پایین (عدد دیاستولیک) از 80 تا 89 میلی متر جیوه باشد ، باید هر ساله آن را چک کنید.
• اگر شماره بالا 130 یا بیشتر است یا شماره پایینی 80 یا بیشتر است ، با ارائه دهنده خود قرار ملاقات بگذارید تا یاد بگیرید چگونه می توانید فشار خون خود را کاهش دهید.
• اگر مبتلا به دیابت ، بیماری قلبی ، مشکلات کلیوی یا برخی شرایط دیگر هستید ، ممکن است لازم باشد فشار خون خود را بیشتر بررسی کنید ، اما حداقل حداقل یک بار در سال.
• مراقب غربالگری فشار خون در منطقه خود باشید. از ارائه دهنده خود بپرسید که آیا می توانید برای بررسی فشار خون خود متوقف شوید.

غربالگری کلسترول و پیشگیری از بیماری قلب

• سن شروع توصیه شده برای غربالگری کلسترول 35 سالگی برای مردانی است که هیچ عامل خطر شناخته شده ای برای بیماری کرونر قلب ندارند.
• پس از شروع غربالگری کلسترول ، کلسترول شما باید هر 5 سال یکبار بررسی شود.
• در صورت تغییر در سبک زندگی (از جمله افزایش وزن و رژیم) آزمایش را زودتر از زمان لازم تکرار کنید.
• اگر سطح کلسترول بالا ، دیابت ، بیماری قلبی ، مشکلات کلیوی یا برخی شرایط دیگر دارید ، ممکن است لازم باشد مرتباً بررسی شوید.

غربالگری سرطان رنگی

اگر زیر 50 سال ندارید ، در مورد غربالگری با ارائه دهنده خود صحبت کنید. در صورت داشتن سابقه خانوادگی قوی در زمینه سرطان روده بزرگ یا پولیپ ، باید معاینه شوید. در صورت داشتن عوامل خطر مانند سابقه بیماری التهابی روده یا پولیپ ، ممکن است غربالگری نیز در نظر گرفته شود.

اگر 50 تا 75 سال دارید ، باید از نظر سرطان روده بزرگ تحت غربالگری قرار بگیرید. چندین تست غربالگری در دسترس است:

• آزمایش خون مخفی مدفوع (مبتنی بر مدفوع) که هر ساله انجام می شود
• هر سال آزمایش ایمونوشیمیایی مدفوع (FIT)
• هر 3 سال یکبار آزمایش DNA مدفوع انجام می شود
• سیگموئیدوسکوپی انعطاف پذیر هر 5 سال
• انما باریوم با کنتراست مضاعف هر 5 سال
• کولونوگرافی CT (کولونوسکوپی مجازی) هر 5 سال
• کولونوسکوپی هر 10 سال

در صورت داشتن عوامل خطر برای سرطان روده بزرگ ، ممکن است بیشتر اوقات به کولونوسکوپی نیاز داشته باشید ، مانند:

• کولیت زخمی
• سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان روده بزرگ
• سابقه رشد به نام پولیپ آدنوماتوز

آزمون دندانپزشکی

• هر سال یک یا دو بار برای معاینه و نظافت به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک بررسی می کند که آیا به ویزیت های مکرر نیاز دارید یا خیر.
  

غربالگری دیابت

• اگر شما بیش از 44 سال سن دارید ، باید هر 3 سال یکبار غربال شوید.
• داشتن BMI بالای 25 به معنای اضافه وزن است. اگر اضافه وزن دارید ، از ارائه دهنده خود بپرسید که آیا باید در سنین پایین غربالگری شوید؟ اگر BMI آنها بیشتر از 23 باشد ، باید آمریکایی های آسیایی غربالگری شوند.
• اگر فشار خون شما بیش از 80/80 میلی متر جیوه باشد ، یا سایر عوامل خطر دیابت را دارید ، ممکن است ارائه دهنده شما سطح قند خون شما را از نظر دیابت آزمایش کند.

امتحان چشم

• هر 2 تا 4 سال از 40 تا 54 سال و هر 1 تا 3 سال از 55 تا 64 سال معاینه چشم انجام دهید. اگر مشکل بینایی یا خطر گلوکوم دارید ، ارائه دهنده شما ممکن است معاینه چشم بیشتر را انجام دهد.
• در صورت ابتلا به دیابت حداقل هر سال معاینه چشم انجام دهید.

ایمن سازی

• هر ساله باید واکسن آنفولانزا بزنید.
• از ارائه دهنده خود بپرسید که آیا باید واکسن بزنید تا خطر ابتلا به عفونت پنوموکوک را کاهش دهد (باعث نوعی ذات الریه می شود).
• اگر قبلاً در نوجوانی آن را دریافت نکرده اید ، باید یک بار واکسن کزاز - دیفتری و سیاه سرفه (Tap) داشته باشید. شما باید هر 10 سال یک تقویت کننده کزاز - دیفتری داشته باشید.
• ممکن است در 50 سالگی یا بعد از آن واکسیناسیون زونا یا هرپس زوستر انجام دهید.
• اگر در معرض خطر برخی شرایط باشید ، ارائه دهنده خدمات شما ممکن است واکسیناسیون های دیگری را نیز توصیه کند.

غربالگری بیماری های عفونی

• گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده غربالگری هپاتیت C را توصیه می کند.
• بسته به سبک زندگی و سابقه پزشکی شما ، ممکن است نیاز به غربالگری عفونت هایی مانند سفلیس ، کلامیدیا و اچ آی وی و همچنین سایر عفونت ها داشته باشید.

غربالگری سرطان ریه

شما باید سالانه برای سرطان ریه با توموگرافی رایانه ای با دوز پایین (LDCT) غربالگری کنید:

• شما بیش از 55 سال سن دارید
• شما 30 سال سابقه سیگار کشیدن و
• در حال حاضر در 15 سال گذشته سیگار می کشید یا سیگار را ترک کرده اید

غربالگری پوکی استخوان

• اگر 50 تا 70 ساله هستید و فاکتورهای خطر پوکی استخوان دارید ، باید با پزشک خود در مورد غربالگری بحث کنید.
• عوامل خطر می تواند شامل استفاده طولانی مدت از استروئیدها ، وزن کم بدن ، استعمال دخانیات ، مصرف زیاد الکل ، شکستگی بعد از 50 سالگی یا سابقه خانوادگی پوکی استخوان باشد.

معاینه بدنی

• فشار خون شما باید حداقل هر سال بررسی شود.
• اگر عوامل خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را دارید ، ارائه دهنده شما ممکن است هر 5 سال یکبار کلسترول خود را بررسی کند.
  
• قد ، وزن و شاخص توده بدن (BMI) شما باید در هر امتحان بررسی شود.

در طول امتحان ، ارائه دهنده شما ممکن است از شما در مورد موارد زیر سوال کند:

• افسردگی
• رژیم و ورزش
• مصرف الکل و دخانیات
• ایمنی ، مانند استفاده از کمربند ایمنی و ردیاب دود

غربالگری سرطان پروستات

اگر 55 تا 69 سال دارید ، قبل از انجام این آزمون ، با ارائه دهنده خود در مورد جوانب مثبت و منفی انجام تست PSA صحبت کنید. پرسیدن در مورد:

• آیا غربالگری احتمال مرگ شما از سرطان پروستات را کاهش می دهد.
  
• اینکه آیا از نظر غربالگری سرطان پروستات مضراتی وجود دارد ، مانند عوارض جانبی ناشی از آزمایش یا درمان بیش از حد سرطان در صورت کشف.
  
• چه بیشتر از دیگران در معرض خطر سرطان پروستات باشید.

اگر 55 سال یا کمتر دارید ، غربالگری به طور کلی توصیه نمی شود. شما باید در مورد خطر ابتلا به سرطان پروستات بیشتر با ارائه دهنده خود صحبت کنید. عوامل خطر عبارتند از:

• داشتن سابقه خانوادگی سرطان پروستات (به ویژه برادر یا پدر)
  
• آمریکایی آفریقایی تبار بودن
• اگر آزمایش را انتخاب کنید ، آزمایش خون PSA با گذشت زمان (سالانه یا کمتر) تکرار می شود ، اگرچه بهترین فرکانس مشخص نیست.
  
• معاینات پروستات دیگر بطور معمول بر روی مردان بدون هیچ علامتی انجام نمی شود.

امتحان پوست

• ارائه دهنده خدمات شما ممکن است پوست شما را از نظر علائم سرطان پوست بررسی کند ، به خصوص اگر در معرض خطر بالایی باشید. افراد در معرض خطر شامل کسانی می شوند که قبلاً به سرطان پوست مبتلا شده اند ، یا با خویشاوندان نزدیک سرطان پوست دارند یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
  

آزمون بی نظیر

• اکنون گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده (USPSTF) توصیه نمی کند که خودآزمایی های بیضه انجام شود. ثابت شده است که انجام خودآزمایی بیضه فایده چندانی ندارد.

بازدید از مراقبت های بهداشتی - مردان - سنین 40 تا 64 سال. معاینه فیزیکی - مردان - 40 تا 64 سال. امتحان سالانه - مردان - 40 تا 64 سال. معاینه - مردان - 40 تا 64 سال. سلامت مردان - 40 تا 64 سال. مراقبت های پیشگیرانه - مردان - 40 تا 64 سال

• سرطان پروستات
• پوکی استخوان
• اثرات سن بر فشار خون
• آزمایش خون پنهان مدفوع

کمیته مشورتی در روشهای ایمن سازی. برنامه واکسیناسیون پیشنهادی برای بزرگسالان 19 سال به بالا ، ایالات متحده ، 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. به روز شده در 3 فوریه 2020. دسترسی به 18 آوریل 2020.

وب سایت آکادمی چشم پزشکی آمریکا. بیانیه بالینی: فراوانی معاینات چشمی - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency- of- چشم-معاینات. به روز شده در مارس 2015. دسترسی به 18 آوریل 2020.

وب سایت انجمن دندانپزشکی آمریکا. 9 سوال برتر شما در مورد مراجعه به دندانپزشک - پاسخ داده شده است. www.mouthhealthy.org/fa/ نگرانی-مراقبت-دندانپزشکی / سوالات-درباره-رفتن-به-دندانپزشک. قابل دسترسی در 18 آوریل 2020.

انجمن دیابت آمریکا. 2. طبقه بندی و تشخیص دیابت: استانداردهای مراقبت های پزشکی در دیابت - 2020. مراقبت از دیابت 2020 ؛ 43 (منبع 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

اتکینز دی ، بارتون ام. معاینه دوره ای بهداشت. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. ویرایش 26 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 12

Cosman F ، de Beur SJ ، LeBoff MS و دیگران راهنمای پزشک برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان. Osteoporos Int. 2014 ؛ 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM ، Stone NJ ، Bailey AL ، و دیگران.رهنمود AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA در مورد مدیریت کلسترول خون: گزارش کالج قلب و عروق آمریکا / کارگروه انجمن قلب آمریکا در مورد دستورالعمل های عمل بالینی [تصحیح منتشر شده در J Am Coll Cardiol ظاهر می شود. 2019 ژوئن 25 ؛ 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019 ؛ 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ ، Silvestri GA ، Patel S ، و دیگران. غربالگری سرطان ریه: راهنمای CHEST و گزارش پانل خبره. سینه 2018 ؛ 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF ، Bushnell C ، Boden-Albala B ، و دیگران. رهنمودهای پیشگیری اولیه از سکته مغزی: بیانیه ای برای متخصصان مراقبت های بهداشتی از انجمن قلب آمریکا / انجمن سکته مغزی آمریکا. سکته. 2014 ؛ 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

مویر VA ؛ گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. غربالگری سرطان ریه: بیانیه توصیه های گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. آن اینتر اینترنشنال 2014 ؛ 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM ، Libby P ، Buring JE. نشانگرهای خطر و پیشگیری اولیه از بیماری های قلبی عروقی. در: Zipes DP ، Libby P ، Bonow RO ، Mann DL ، Tomaselli GF ، Braunwald E ، eds. Braunwald’s Heart Disease: کتاب درسی پزشکی قلب و عروق. چاپ یازدهم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019: فصل 45

Siu AL ؛ گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. غربالگری فشار خون بالا در بزرگسالان: بیانیه توصیه های گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. آن اینتر اینترنشنال 2015 ؛ 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

اسمیت RA ، اندروز KS ، بروکس دی و دیگران غربالگری سرطان در ایالات متحده ، 2019: مروری بر دستورالعمل های انجمن سرطان آمریکا و مسائل فعلی غربالگری سرطان CA Cancer J Clin. 2019 ؛ 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده ، Bibbins-Domingo K ، Grossman DC ، Curry SJ و دیگران. غربالگری سرطان پوست: بیانیه توصیه های گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. جاما 2016 ؛ 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

وب سایت گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. بیانیه توصیه نهایی. غربالگری سرطان روده بزرگ. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/ غربالگری-سرطان-روده بزرگ. منتشر شده در 15 ژوئن 2016. دسترسی به 18 آوریل 2020.

وب سایت گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. بیانیه توصیه نهایی. عفونت ویروس هپاتیت C در بزرگسالان و بزرگسالان: غربالگری www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/ غربالگری- c- هپاتیت. منتشر شده در 2 مارس 2020. دسترسی به 19 آوریل 2020.

وب سایت گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. بیانیه توصیه نهایی. سرطان پروستات: غربالگری. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/ غربالگری-سرطان-پروستات. منتشر شده در 8 مه 2018. دسترسی به 18 آوریل 2020.

وب سایت گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. بیانیه توصیه نهایی. سرطان بیضه: غربالگری www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/ غربالگری-سرطان-بیضه. منتشر شده در 15 آوریل 2011. دسترسی به 19 آوریل 2020.

Whelton PK ، Carey RM ، Aronow WS ، و دیگران. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA رهنمود برای پیشگیری ، تشخیص ، ارزیابی و مدیریت فشار خون بالا در بزرگسالان: گزارشی از کالج قلب و عروق آمریکا / آمریکا انجمن ضربان انجمن قلب در مورد دستورالعمل های تمرین بالینی [تصحیح منتشر شده در J Am Coll Cardiol ظاهر می شود. 2018 مه 15 ؛ 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018 ؛ 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.