13 کاری که هر معتاد بدنسازی به طور مخفیانه انجام می دهد

محتوا

• بررسی برای

1. شما یک تردمیل/توپ یوگا/نقطه کششی و غیره دارید.

و به طرز عجیبی از آن محافظت می کنید. اگر شخص دیگری در آن باشد، ممکن است یک پرتاب وجود داشته باشد.

2. وقتی تقریباً روز لباسشویی است، لباس های کثیف باشگاه را دوباره می پوشید.

در صورت انتخاب بین 1) رفتن به باشگاه ورزشی و پوشیدن مجدد وسایل کثیف (عرق نکرده اید که هفته گذشته در یوگا) یا 2) نرفتن به ورزشگاه ، شما لباس های بد بو می پوشید. (Psst... در اینجا روش *درست* برای شستن لباس های تمرینی وقتی به آن نزدیک می شوید وجود دارد.)

3.رد کردیساعت خوش، زیرا بدیهی است که شما با خودتان در باشگاه قرار ملاقات دارید.

4. اما اگر برای بعد از تمرین برنامه ای دارید ، تقریباً همیشه دیر می کنید. وانمود می کنی که احساس بدی می کنی، اما...

زمانی که معتاد به باشگاه ورزشی هستید، اساساً زمان وجود ندارد. تقصیر شما نیست که در منطقه بودید.

5. شما از تعقیبی که به نوعی دوست داشتید دست کشیده اید زیرا متوجه شده اید که آنها به هیچ وجه کار نمی کنند ...

این یک سبک زندگی است. این یک دین است. اگر آنها حداقل کمی از سبک زندگی معتاد به ورزشگاه را تمرین نکنند، نتیجه ای نخواهد داشت. (و هی، به هر حال می توانید راه خود را به سمت O بزرگ انجام دهید.)

6. و هرگونه قرارهایی را که دارای آداب فوق العاده وحشتناکی در ورزشگاه هستند رد کرده اید.

ترک زنگ های گنگ همه جا؟ فقط کارهای وحشتناک دیگری را که ممکن است انجام دهند تصور کنید.

7. این بدان معناست که شما در ورزشگاه به دنبال خرما هستید.

... یا حداقل در هر تمرین آنها را زیر نظر دارید.

8. پول بیشتری برای خرید لباس و کفش ورزشگاه خرج می کنید تا برای هر چیز دیگری (به جز غذا).

چه کسی اهمیت می دهد که من هر روز یک لباس را در محل کار بپوشم؟ لباسهای بدنسازی من آماده هستند.

9. و از آنجایی که شما خیلی خوب به نظر می رسید، بدیهی است که خود را در همه موارد بررسی می کنید. تنها. آینه ای که هنگام تمرین از کنارش می گذرد

به همین دلیل آنها آنجا هستند ، درست است؟ به علاوه، شما باید پیشرفت خود را از نزدیک زیر نظر داشته باشید.

۱۰- یا اسنپ چت ، اینستاگرام یا فیس بوک را بیش از حد در مورد ورزشگاه ارسال می کنید ...

جامعه تناسب اندام رسانه های اجتماعی قانونی است. شما فقط با مردم خود ارتباط برقرار می کنید. چرا آنچه را که دوست دارید با سایر دوستان معتاد خود به ورزشگاه به اشتراک نگذارید؟

11. ... یا از افرادی متنفر هستید که این کار را با علاقه انجام می دهند.

شما هر روز لعنتی اینجا هستید و تنها شواهد رسانه های اجتماعی بدن شما است. بله ، چیزی به عنوان اشتراک گذاری زیاد وجود دارد. (همچنین ، humblebrag ، خیلی؟)

12. و شما علائم ترک را تنها پس از یک روز مرخصی مشاهده می کنید.

از جمله ورزشگاه FOMO و سفرهای احساس گناه جدی.

13. بنابراین در روزهایی که هیچ برنامه ای ندارید ... ممکن است دوبار هم بروید.

یا این است یا به نشستن روی مبل ادامه دهید. همچنین ممکن است به ورزشگاه برگردید.

بررسی برای