علل مرگ و میر: درک ما در مقابل واقعیت

محتوا

• چرا مهم است که درک کنیم چه چیزی واقعاً بیشترین پتانسیل را برای کشتن شما دارد
• بنابراین این داده ها چه می گویند؟
• نگرانی های ما به شدت با واقعیت ها متفاوت است
• اکنون ، به داده ها برگردید
• اما یک خبر خوب وجود دارد - ما همیشه از حد خارج نیستیم

درک خطرات سلامتی به ما کمک می کند احساس قدرت کنیم.

چرا مهم است که درک کنیم چه چیزی واقعاً بیشترین پتانسیل را برای کشتن شما دارد

اصلاً فکر کردن درباره پایان زندگی خود - یا مرگ - می تواند ناراحت کننده باشد. اما همچنین می تواند بسیار مفید باشد.

دکتر جسیکا زیتر ، پزشک ICU و مراقبت های تسکینی این موضوع را اینگونه توضیح می دهد: "درک مسیرهای معمولی که معمولاً با نزدیک شدن افراد به پایان زندگی مشاهده می شود ، می تواند بسیار مفید باشد زیرا اگر افراد بدانند که مسیرهای خروج نهایی چگونه به نظر می رسند ، به احتمال زیاد با نزدیک شدن به شرایط خود آماده می شوند. "

زیتر ادامه می دهد: "رسانه ها تمایل دارند که مرگ ناشی از بیماری را نادیده بگیرند ، در حالی که مرگ ناشی از خودکشی ، تروریسم و ​​حوادث در واقعیت غیرمعمول است [بر اساس آمار] اما در رسانه ها احساساتی می شود. هنگامی که مرگ به روشی غیرواقعی درمان می شود ، ما فرصت حضور در بیماران را از ما می گیریم و برای مرگ برنامه ریزی می کنیم که آنها می خواهند داشته باشند. "

اگر باور نکنید که می خواهید بمیرید ، نمی توانید یک مرگ خوب داشته باشید. هنگامی که رسانه ها توجه ما را از مرگ ناشی از بیماری به مرگ ناشی از دلایل احساساتی اشتباه سوق می دهند ، این بدان معنی است که در صورت جلوگیری از این شرایط شدید می توان از مرگ جلوگیری کرد. "

درباره کارهای دکتر Zitter می توانید در کتاب Extreme Measures وی بیشتر بدانید.

بنابراین این داده ها چه می گویند؟

در حالی که بیماری های قلبی و سرطان در کنار هم همه علل مرگ و میر را در ایالات متحده تشکیل می دهند ، این دو وضعیت سلامتی کمتر از یک چهارم موارد تحت پوشش رسانه ها است.

بنابراین گرچه این دو شرط بخش عمده ای از آنچه ما را می کشد تشکیل می دهند ، لزوماً در اخبار پوشش داده نمی شود.

در طرف دیگر طیف ، تروریسم با وجود اینکه 31 درصد از پوشش خبری را تشکیل می دهد ، کمتر از 0.1 درصد از مرگ و میرها را تشکیل می دهد. در حقیقت ، بیش از حد 3900 بار بیش از حد نشان داده می شود.

در همین حال ، گرچه تروریسم ، سرطان و آدم کشی علت مرگ و میر است که بیشتر در روزنامه ها ذکر می شود ، اما فقط یکی در واقع در سه علت اصلی مرگ و میر است.

علاوه بر این ، بیش از 30 بار قتل در رسانه ها بیش از حد نشان داده شده است ، اما تنها 1 درصد از کل مرگ و میرها را تشکیل می دهد.

نگرانی های ما به شدت با واقعیت ها متفاوت است

همانطور که به نظر می رسد ، دلایلی که ما نگران کشتن خود هستیم - با آنچه بیشتر از همه در Google نشان می دهیم - اغلب با آنچه در واقع به آمریکایی ها آسیب می رساند مطابقت ندارند.

علاوه بر این ، علائم گوگلینگ یا چیزهای بالقوه ای که می توانند ما را بکشند بدون اینکه درمورد این موارد با پزشک صحبت کنیم ، می توانند اضطراب ایجاد کنند. این می تواند ، به نوبه خود ، باعث ایجاد جریانی غیرمنطقی از "چه اتفاقی می افتد" مانند "چه اتفاقی می افتد؟" "اگر آماده نباشم چطور؟" یا "اگر بمیرم و خانواده ام را پشت سر بگذارم چه؟"

و این افکار ناراحت کننده می توانند سیستم عصبی شما را بیش از حد رانش دهند و پاسخ استرس بدن را تحریک کنند ، همچنین به عنوان "جنگ یا گریز" شناخته می شود. وقتی بدن وارد این حالت می شود ، ضربان قلب سریعتر می شود ، تنفس کم عمق تر می شود و معده می ریزد.

این از نظر جسمی نه تنها ناخوشایند است بلکه با افزایش فشار خون ، ضربان قلب و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن می تواند بر سلامت جسمی شما تأثیر بگذارد.

اکنون ، به داده ها برگردید

به نظر می رسد اگرچه باید روی بیماری های قلبی تمرکز کنیم - که مسئول 31 درصد مرگ ها است - این فقط 3 درصد از مواردی است که مردم در Google جستجو می کنند.

برعکس ، جستجوی سرطان با احتمال واقعی ابتلا به این بیماری متناسب نیست. در حالی که سرطان بخش عمده ای از مرگ و میرها را تشکیل می دهد - 28 درصد - 38 درصد از موارد جستجو شده در Google را تشکیل می دهد.

دیابت نیز در نتایج گوگل (10 درصد) بسیار بیشتر از میزان مرگ و میر (3 درصد از کل مرگ) است.

در همین حال ، خودکشی در مقایسه با نرخ واقعی مرگ ، چندین برابر سهم نسبی بیشتری در نظر مردم دارد. در حالی که فقط 2 درصد از مرگ و میرها در ایالات متحده به دلیل خودکشی است ، این 10 درصد از آنچه رسانه ها تمرکز می کنند و 12 درصد از مواردی که مردم در Google جستجو می کنند را تشکیل می دهد.

اما یک خبر خوب وجود دارد - ما همیشه از حد خارج نیستیم

علی رغم اختلافات آشکار در مورد علت مرگ و میر در مقابل علل گزارش شده از مرگ ، برخی از برداشت های ما در واقع صحیح است.

به عنوان مثال سکته مغزی ، 5 درصد مرگ و میر را تشکیل می دهد و تقریباً در 6 درصد از پوشش اخبار و جستجوی گوگل است. ذات الریه و آنفلوانزا نیز در هر سه نمودار سازگار است ، 3 درصد مرگ و میر و 4 درصد هر دو تمرکز رسانه ای و جستجوهای Google را تشکیل می دهد.

گرچه به نظر نمی رسد درک دقیق واقعیتهای آنچه باعث مرگ ما می شود مسئله بزرگی باشد ، مزایای روانی و جسمی مشخصی از این آگاهی حاصل می شود.

درک خطرات بهداشتی و نگرانی های ایمنی می تواند به ما کمک کند تا بهتر برای نتایج پیش بینی نشده آماده شویم ، که می تواند احساس قدرت کند - مانند اقدامات پیشگیرانه برای بیماری های قلبی.

وقتی از عوامل خطر آگاهی دارید ، می توانید از متخصصان مراقبت های بهداشتی که می توانند به س questionsالات پاسخ دهند و اطمینان خاطر دهند ، راحت باشید. به عنوان مثال ، کسی که نگران سرطان است ممکن است صفحه های سلامت اضافی را از پزشک خود دریافت کند ، که می تواند به او کمک کند تا وضعیت سلامتی خود را به عهده بگیرد.

بنابراین دفعه بعدی که خودتان را در مورد گزارش خبری که اخیراً خوانده اید یا بیماری که فقط در مورد آن آموخته اید اما ساعت 3 بامداد در حال گوگل هستید نگران می شوید ، یک قدم به عقب برگردید و بررسی کنید واقعاً باید نگران کننده باشید

درک بهتر مرگ به ما اجازه می دهد درک بهتری از زندگی و سلامتی خود را بپذیریم ، بنابراین می توانیم مالک آن شویم - در هر مرحله از راه.

جن توماس روزنامه نگار و استراتژیست رسانه مستقر در سانفرانسیسکو است. وقتی او خواب مکان های جدیدی برای بازدید و عکاسی ندارد ، می توان او را در اطراف منطقه خلیج پیدا کرد که در تلاش است تا کور نابینای خود را جک راسل ترجیح دهد یا گم شده به نظر برسد زیرا اصرار دارد همه جا راه برود. Jen همچنین یک بازیکن رقابتی Ultimate Frisbee ، یک صخره نورد مناسب ، یک دونده خسته و یک مجری هوایی مشتاق است.

جولی فراگا یک روانشناس مجاز است و در سانفرانسیسکو ، کالیفرنیا مستقر است. وی با PsyD از دانشگاه شمال کلرادو فارغ التحصیل شد و در یک دوره پسا دکترا در دانشگاه برکلی شرکت کرد. او که از سلامتی زنان علاقه مند است ، با کمال گرما ، صداقت و دلسوزی به تمام جلسات خود نزدیک می شود. آنچه را که او در توییتر انجام می دهد مشاهده کنید.