5 عامل تعیین کننده نوع سینه

محتوا

• ژنتیک
• وزن شما
• سن شما
• شیر دادن
• ورزش
• بررسی برای

شما به اندازه کافی در رختکن بوده اید که بدانید سینه های هر زنی متفاوت به نظر می رسد. مری جین مینکین ، استاد ، متخصص زنان و زایمان در دانشکده پزشکی ییل می گوید: "تقریباً هیچ کس سینه های کاملا متقارن ندارد." او می افزاید: "اگر آنها دقیقاً شبیه یکدیگر باشند ، احتمالاً به دلیل جراحی پلاستیک است."

با این وجود ، احتمالاً به این فکر کرده اید که چرا سینه های شما به این شکل هستند. ما از کارشناسان دعوت کردیم تا درک بیشتری از آنچه که شکل، اندازه و احساس دوتایی پویا شما را تعیین می‌کند به دست آوریم.

ژنتیک

دور و بر ، ژنتیک بیشترین نقش را در اندازه و شکل سینه های شما دارد. ریچارد بلیچر، دکتر، انکولوژیست جراحی و مدیر برنامه فلوشیپ پستان در مرکز سرطان فاکس چیس در فیلادلفیا، می‌گوید: «ژن‌های شما بر سطح هورمون‌های شما نیز تأثیر می‌گذارند که بر بافت سینه‌تان تأثیر می‌گذارند». ژن‌ها تعیین می‌کنند که سینه‌های شما چقدر متراکم هستند و همچنین پوست شما چگونه است که بر ظاهر سینه‌های شما تأثیر می‌گذارد. مطالعه ای در مجله ژنتیک پزشکی BMC داده های بیش از 16000 زن را تجزیه و تحلیل کرد و دریافت که در مجموع هفت عامل ژنتیکی به طور قابل توجهی با اندازه سینه مرتبط است. مینکین می‌گوید: «ویژگی‌های سینه‌های شما می‌تواند از هر دو طرف خانواده شما باشد، بنابراین ژن‌های طرف پدرتان می‌توانند بر ظاهر سینه‌های شما نیز تأثیر بگذارند.»

وزن شما

مهم نیست که سینه های شما در ابتدا بزرگ یا کوچک باشند ، بخش بزرگی از بافت از چربی تشکیل شده است. بنابراین تصادفی نیست که سینه های شما در هنگام انجام این کار بزرگ می شوند. به طور مشابه ، با کاهش وزن ، اندازه سینه شما نیز ممکن است تغییر کند. میزان کاهش چربی در سینه ها با کاهش وزن ممکن است تا حدودی به ترکیب سینه های شما بستگی داشته باشد. زنانی که بافت سینه متراکم دارند ، بیشتر بافت و بافت چربی کمتری دارند. اگر این شما هستید ، هنگام کاهش وزن ، ممکن است به اندازه زنانی که در ابتدا نسبت بیشتری به بافت چربی در سینه خود دارند ، شاهد کاهش سینه خود نشوید. شما نمی توانید احساس کنید که سینه های متراکم یا چربی دارید (فقط ماموگرافی یا تصویربرداری دیگر این را نشان می دهد) ، بنابراین ممکن است ندانید که سینه های شما در کدام دسته قرار می گیرند. و اما آن زنان کوچک با سینه بزرگ؟ با تشکر از ژنتیک!

سن شما

تا می توانید از دختران سرزنده خود لذت ببرید! بلایچر می گوید: "مانند هر چیز دیگری ، جاذبه بر سینه ها تاثیر می گذارد." در زیر سطح ، رباط های کوپر ، نوارهای بافتی ظریف ، به بالا نگه داشتن همه چیز کمک می کند. بلایچر می گوید: "آنها رباط های واقعی نیستند مانند آنهایی که ماهیچه را به استخوان نگه می دارند ، آنها ساختارهای فیبری در سینه هستند." با گذشت زمان ، آنها می توانند مانند نوارهای لاستیکی کشیده فرسوده شوند و از حمایت کمتری برخوردار شوند و در نهایت باعث افتادگی و افتادگی شوند. خبر خوب: شما می توانید با ورزش منظم سوتین های حمایتی مناسب ، به منظور کاهش کشش گرانشی رباط های کوپر مبارزه کنید. (بهترین سوتین برای نوع سینه خود را اینجا پیدا کنید.)

شیر دادن

این نعمت و نفرین بارداری است: سینه‌های شما در دوران بارداری و شیردهی به اندازه ستاره‌های پورن متورم می‌شوند، اما وقتی از شیر می‌گیرید مانند بادکنک جشن تولد، باد می‌کنند. بلیچر می‌گوید: هنوز کاملاً درک نشده است که چرا آنها به طور چشمگیری تغییر می‌کنند، اما ممکن است به دلیل نوسانات هورمونی و این واقعیت باشد که پوست در حین پر شدن سینه‌ها کشیده می‌شود و ممکن است پس از شیردهی به طور کامل به استحکام قبل از نوزادی منقبض نشود.

ورزش

شما می توانید تمام پرس ها و مگس های سینه را که دوست دارید انجام دهید ، اما بعید است که آنها تأثیر قابل توجهی بر ظاهر دو نفره پویا داشته باشند. ملیسا کراسبی، MD، استادیار جراحی پلاستیک در دانشگاه می‌گوید: سینه‌های شما بالای ماهیچه‌های سینه‌ای قرار می‌گیرند، اما بخشی از آن‌ها نیستند، بنابراین می‌توانید عضلات قوی‌تری در زیر سینه‌ها بدون تغییر اندازه یا شکل آن‌ها ایجاد کنید. مرکز سرطان تگزاس MD Anderson. با این حال، چند استثنا وجود دارد. کراسبی می گوید بدنسازان و زنانی که در مسابقات تناسب اندام شرکت می کنند اغلب دارای چربی کمی هستند به طوری که سینه هایشان سفت تر به نظر می رسد ، مخصوصا زمانی که بر روی توده های ماهیچه قفسه سینه نشسته اند. بلایچر می گوید: "برخی داده ها نشان می دهد که اندازه و تراکم سینه در زنانی که مقدار قابل توجهی فعالیت هوازی انجام می دهند نیز تغییر می کند." "این احتمالاً به این دلیل است که شما چربی بدن خود را از دست می دهید ، اما اجزای بافت سینه شما تغییر نمی کند ، بنابراین وقتی بیشتر ورزش می کنید ، سینه های متراکم تری ایجاد می شود."

بررسی برای