6 دستور العمل خوشمزه با بازی زنجبیل
محتوا
ریشه زنجبیل از نظر ظاهری منحصر به فرد است و طعم زنجیره ای آن باعث می شود فوراً در غذاها قابل تشخیص باشد. نه تنها طعم تند و تند به وعده های غذایی از صبحانه تا دسر اضافه می کند، بلکه به طور گسترده ای در اقدامات جامع برای اهداف دارویی استفاده می شود. ما قبلاً می دانیم که علیرغم رایحه گاه وحشیانه آن ، یک داروی شگفت انگیز برای تهوع و کمک به هضم غذا است ، اما تأثیرات این ریشه کوچک بر سلامت شما حتی از طعم قوی آن نیز فراتر می رود.
مطالعات نشان داده‌اند که زنجبیل می‌تواند به کشتن سلول‌های سرطان تخمدان، کاهش میگرن، کاهش فشار خون و کاهش گرفتگی‌های قاعدگی کمک کند. و به همین جا ختم نمی شود! از آنجا که حاوی حدود 40 آنتی اکسیدان است، همچنین به حذف سموم، مبارزه با رادیکال های آزاد و تحریک گردش خون کمک می کند، که خاصیت ارتجاعی پوست شما را بهبود می بخشد و به شما درخشش جوانی می بخشد.
علاوه بر این ، می تواند در از بین بردن لکه ها ، محو شدن زخم ها ، تقویت ریشه موها و افزایش رشد موها کمک کند ، و آن را به یک بازیگر ارزشمند در زرادخانه زیبایی و دارویی خود تبدیل کند. (و حتما این 10 غذای فوق العاده را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید!) این دستور العمل های خوشمزه را امتحان کنید تا شروع به استفاده از این ماده قدرتمند در رژیم غذایی روزانه خود کنید:
سوپ سیب و کدو حلوایی با زنجبیل ارگانیک
طعم های گرم و ادویه های موجود در این سوپ سبزیجات برای جلوگیری از سرمای زمستان عالی است. با یک قاشق برنج قهوه ای و یک سالاد سبز مخلوط برای یک وعده غذایی سبک و در عین حال سیر کننده سرو کنید.
زنجبیل ارگانیک ماهی تن ماهی Ceviche
این غذای الهام گرفته از آسیا با عصاره زنجبیل ، خامه آووکادو و کمی ضربه چیلی ، مطمئناً دوستان شما را در گردهمایی بعدی شما شگفت زده خواهد کرد!
شیرینی ساده تند با زنجبیل ارگانیک و زردچوبه
سریع ساده. خوش طعم. این غذا را با چیپس و سبزیجات پیتا ترکیب کنید تا یک پیش غذای فوق العاده یا میان وعده میان روز داشته باشید.
مرغ و دنده کبابی آسیایی
زیبایی خود را با این ماریناد خوشمزه برای گوشت تحت تأثیر قرار دهید. (لازم نیست به این اشاره کنید که چقدر زمان کمی برای تهیه این غذای خوشمزه صرف کرده اید!)
میگو زنجبیل سیر سرخ کنید
این غذا ترکیبی زیبا از طعم های تازه و خوش طعم است-و با مجموع زمان 15 دقیقه ، یک غذای فوق العاده برای تند کردن بعد از کار است.
شیرینی ملاس جویدنی با زنجبیل آب نبات
این خوراکی های خوشمزه دندان شیرین شما را در یک لحظه سیر می کند. (اوه ، و آنها گیاهخوار هستند ، بنابراین نوعی گناه ندارند!)
و برای صرف صبحانه یا میان وعده ای که بخورید؟ این کاسه اسموتی پیتایا مطمئنا راضی کننده است!
بررسی برای
تبلیغاتتوصیه شده توسط ما
ماشین حساب کلسترول: بدانید کلسترول شما خوب است یا خیر
