چه چیزی باعث نفخ شکم و درد شکم من می شود؟
محتوا
- بررسی اجمالی
- Break It Down: درد شکم
- دلایل احتمالی نفخ شکم و درد شکم
- چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
- نفخ شکم و درمان درد
- مراقبت در منزل
- نفخ و درد شکم شما کجاست؟
- سمت چپ شکم
- وسط شکم
- سمت راست شکم
- تشخیص درد و نفخ شما
- شمارش کامل خون
- آزمایش ادرار
- تجزیه و تحلیل مدفوع
- تست تصویربرداری
- چگونه می توان از نفخ شکم و درد شکم جلوگیری کرد؟
بررسی اجمالی
نفخ شکم وقتی اتفاق می افتد که شکم با هوا یا گاز پر می شود. این ممکن است باعث بزرگتر یا متورم شدن ناحیه شود.
همچنین ممکن است شکم در هنگام لمس احساس سخت یا سفت شود. این می تواند باعث ناراحتی و درد شکم شود.
Break It Down: درد شکم
دلایل احتمالی نفخ شکم و درد شکم
دلایل احتمالی زیادی برای تجربه درد شکم و نفخ وجود دارد. آنها شامل موارد زیر هستند:
- عدم تحمل لاکتوز
- رفلکس اسید
- یبوست
- انسداد روده
- سوء هاضمه (سوء هاضمه)
- گاستروانتریت ویروسی (آنفولانزای معده)
- سندرم قبل از قاعدگی (PMS)
- بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن
- فتق هیاتال
- H. پیلوری عفونت
- قولنج و گریه
- دیورتیکولیت
- سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
- کیست تخمدان
- E. coli عفونت
- سنگهای صفراوی
- آندومتریوز
- فتق
- عفونت ادراری (UTI)
- آپاندیسیت
- کولیت زخمی
- یک حاملگی خارج رحمی
- بیماری کرون
- پریتونیت
- ژیاردیازیس
- عفونت کرم قلاب
- آمبیازیس
- سرطان معده
- سرطان تخمدان
- فیبروز سیستیک
- لنفوم غیر هوچکین
- سندرم روده کوتاه
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
در برخی موارد ، نفخ شکم و درد به دلیل یک مشکل جدی ممکن است ایجاد شود.
اگر درد شکم و نفخ شکمی دارید که به طور ناگهانی یا همراه با آنها ظاهر می شود:
- استفراغ بیش از حد یا کنترل نشده
- خون در استفراغ شما
- خون در مدفوع شما
- از دست دادن هوشیاری
- به مدت سه روز حرکات روده ای وجود ندارد
- اسهال کنترل نشده
در صورت احساس درد و نفخ شکم که رخ می دهد با پزشک خود ملاقات کنید:
- بعد از تقریباً هر وعده غذایی که می خورید
- با حالت تهوع
- با حرکات دردناک روده
- با مقاربت دردناک
این اطلاعات خلاصه است. اگر گمان می کنید نیاز به مراقبت فوری دارید ، مراقب پزشکی باشید.
نفخ شکم و درمان درد
درمان نفخ شکم و درد به وضعیت زیرین می پردازد.
به عنوان مثال ممکن است آنتی بیوتیک ها برای عفونت ها باشد. اگر علت انسداد روده باشد ، پزشک ممکن است با کاهش مصرف خوراکی ، استراحت روده را ترغیب کند.
اگر کمبود محتوای در دستگاه گوارش وجود داشته باشد ، پزشک ممکن است داروهایی را برای تشویق حرکت روده تجویز کند. جراحی ممکن است در موارد شدید ضروری باشد.
مراقبت در منزل
مواردی وجود دارد که می توانید در خانه برای کمک به آنها انجام دهید. برخی از پیشنهادات برای مراقبت از خانه شامل موارد زیر است:
- برای کمک به کاهش درد و نفخ شکم ، مقدار زیادی آب یا مایعات روشن دیگر بنوشید.
- از داروهای ضد درد مانند آسپرین ، ایبوپروفن و سایر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) خودداری کنید تا بدانید که درد شما به دلیل وضعیت شکمی مانند زخم معده یا انسداد روده نیست.
- به مدت چند ساعت از غذاهای جامد به نفع غذاهای نرم تر و نرم مانند برنج یا سیب جلوگیری کنید.
- سعی کنید از داروهای بدون نسخه برای کاهش گاز مانند قطرات سیموتیکون یا آنزیم های گوارشی استفاده کنید تا نفخ را تسکین دهید.
نفخ و درد شکم شما کجاست؟
درد در نواحی مختلف شکم می تواند به معنی چیزهای مختلفی باشد.
درد شکم می تواند در هر جایی بین قفسه سینه و لگن باشد. مردم اغلب آن را درد معده می نامند. درد نیز می تواند باشد:
- گرفتگی مانند
- دستی
- کدر
- تیز
دلایل نفخ شکم و درد می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد. بیشتر اوقات نفخ شکم و درد به دلیل:
- پرخوری
- گاز
- فشار
- سوء هاضمه
این نوع نفخ یا درد معمولاً طبیعی است و طی دو ساعت از بین می رود.
در موارد آنفولانزای معده ، ممکن است احساس درد شدید یا نفخ که پیش از هر قسمت از استفراغ یا اسهال وجود دارد ، پیش می آید. ویروس های معده معمولاً با استراحت و مراقبت از خانه از بین می روند.
این راهنما ارگان های مرتبط با مکان های مختلف نفخ شکم یا درد را ذکر می کند:
سمت چپ شکم
بالا سمت چپ:
این قسمت از شکم شامل بخشی از بدن معده ، دم لوزالمعده و طحال شما است.
طحال ارگانی است که خون را فیلتر و از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند.
وسط سمت چپ و وسط وسط:
روده بزرگ عرضی و روده کوچک ، مرکز چپ و وسط شکم را تشکیل می دهند. روده کوچک جایی است که بیشتر هضم غذا اتفاق می افتد.
روده بزرگ عرضی قسمت فوقانی روده بزرگ است ، جایی که مواد غذایی بدون جذب پس از طی شدن از روده بزرگ صعودی حمل می شود. روده کوچک اندامی است که بیشتر شکم را به خود اختصاص می دهد.
پایین سمت چپ:
بخش روده نزولی و سیگموئید بخشی از دستگاه گوارش است که مواد غذایی بدون چربی را قبل از ترک بدن شما ذخیره می کند.
وسط شکم
وسط بالا:
قسمت فوقانی شکم حاوی کبد ، ناحیه قلبی معده ، بخشی از بدن معده ، ناحیه پیلوری معده و لوزالمعده است.
کبد خون را فیلتر کرده و صفرا را ایجاد می کند ، این ماده ای است که به تجزیه و جذب چربی در غذاهایی که می خورید کمک می کند.
ناحیه قلبی معده جایی است که مواد غذایی از مری وارد می شوند.
منطقه پیلوری معده آخرین قسمت از معده قبل از ورود غذا به اثنی عشر روده کوچک است.
لوزالمعده یک ارگان بزرگ غده ای است که آنزیم ها و هورمون های هضم را آزاد می کند.
وسط پایین:
قسمت میانی تحتانی شکم حاوی مثانه ، راست روده و مقعد است.
مثانه ادراری ارگانی است که ادرار را برای دفع خارج از بدن از مجرای ادرار جمع می کند.
روده به داخل مقعد می رود ، قسمت آخر روده بزرگ است که برای دفع از بدن مدفوع دارد.
سمت راست شکم
سمت راست بالا:
قسمت فوقانی راست شکم شما حاوی کیسه صفرا ، کبد و قسمت اول روده کوچک است.
کیسه صفرا کیسه کوچکی است که صفرا را که توسط کبد ساخته شده است ذخیره می کند. اثنی عشر که به عنوان اولین قسمت روده کوچک شناخته می شود ، جایی است که غذا از معده به داخل روده کوچک تخلیه می شود.
سمت راست مرکز:
سمت راست وسط شکم حاوی روده بزرگ صعودی و روده بزرگ عرضی است. سپس غذا از روده صعودی به روده بزرگ عرضی منتقل می شود.
پایین سمت راست:
سکوم روده بزرگ با آپاندیس و روده کوچک در سمت راست پایین شکم قرار دارد. سکوم اولین قسمت از روده بزرگ است که انتهای روده کوچک به آن متصل می شود.
برخی از کارشناسان معتقدند که آپاندیس در سیستم ایمنی بدن نقش دارد. برخی دیگر فکر می کنند که هدفی ندارد.
تشخیص درد و نفخ شما
اگر پزشک معاینه بدنی انجام دهد و سپس گمان کند که وضعیت پزشکی باعث نفخ شکم یا درد شما شده است ، آنها آزمایش های پزشکی مختلفی را انجام می دهند.
انواع تست هایی که آنها سفارش می دهند بستگی به سابقه پزشکی شما و نتایج تست فیزیکی شما دارد.
برخی از آزمایشات متداول برای مشکلات شکمی شامل موارد زیر است:
شمارش کامل خون
یک شمارش کامل خون برای غلظت سلولهای مختلف در خون شما به عنوان روشی برای رد عفونت یا تشخیص ریزش خون ، بررسی می کند.
آزمایش ادرار
این بررسی UTI ها و سایر اختلالات دستگاه ادراری است. اگر زن هستید ، احتمالاً حاملگی را نیز بررسی می کنند.
تجزیه و تحلیل مدفوع
تجزیه و تحلیل مدفوع ، ناهنجاری های موجود در مدفوع شما را بررسی می کند که می تواند نشان دهنده عفونت یا مشکل دستگاه گوارش شما باشد.
تست تصویربرداری
پزشک شما ممکن است از یک یا چند فناوری تصویربرداری برای بررسی ناهنجاری های ساختاری در اندام های شکمی شما استفاده کند. اینها ممکن است شامل تصویر برداری از اشعه باشد:
- تصویربرداری فلوروسکوپی
- یک فیلم اشعه ایکس ساده
- سی تی اسکن
آنها همچنین ممکن است از شکل دیگری از تصویربرداری مانند اسکن MRI یا سونوگرافی استفاده کنند. سونوگرافی شامل استفاده از دستگاه دستی است که امواج صوتی را به سطح پوست ساطع می کند تا داخل بدن دیده شود.
چگونه می توان از نفخ شکم و درد شکم جلوگیری کرد؟
جلوگیری از غذاهایی که به دلیل نفخ شکم و کاهش درد شکم شناخته می شوند ، می تواند به کاهش بیشتر علائم کمک کند. این شامل غذاهای پرچرب ، تند یا چرب است.
سایر تغییرات سبک زندگی که می توانند از بروز علائم جلوگیری کنند عبارتند از:
- اجتناب از شیرین کننده های مصنوعی ، که ممکن است باعث نفخ شود
- نوشیدن مقدار زیادی آب ، که به کاهش یبوست کمک می کند
- خوردن رژیم غذایی حاوی غذاهای پر فیبر که باعث هضم غذا می شوند ، مانند میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل
- به جای کمتر وعده های بزرگتر ، روزانه چندین وعده غذایی کوچک بخورید
- به طور منظم ورزش کنید
مقالات جذاب
کاهش وزن و معالجه پزشکی در ناحیه فوقانی خاکی
