چه عواملی باعث نفخ شکم و درد پایین شکم شما می شود؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• علل نفخ شکم و درد پایین شکم
• چه موقع به دنبال کمک پزشکی باشید
• درمان نفخ شکم و درد پایین شکم
• درمان خانگی
• جلوگیری از نفخ شکم و کاهش درد شکم

بررسی اجمالی

نفخ شکم احساس پر بودن در معده را به شما می دهد و می تواند باعث بزرگتر شدن شکم شود. درد پایین شکم یا درد لگن ، به ناراحتی است که در شکم یا پایین شکم شما رخ می دهد. ارگان های موجود در لگن ، مانند مثانه و اندام های تولید مثلی ، اغلب در مواردی هستند که درد لگن رخ می دهد.

علل نفخ شکم و درد پایین شکم

بلع هوای اضافی ، خوردن غذاهای پرچرب که باعث خالی شدن معده و حتی استرس می شود ، می تواند به نفخ شکم و کاهش درد شکم کمک کند.

شرایط مرتبط با روده و معده که باعث ایجاد این علائم می شود عبارتند از:

• یبوست
• عدم تحمل مواد خاص مانند لاکتوز یا گلوتن
• گاستروانتریت
• کولیت
• بیماری ریفلاکس معده به دستگاه گوارش (GERD)
• انسداد روده
• ileus که کندی عملکرد روده کوچک و بزرگ است
• گاستروپارزی ، که معمولاً عارضه ای از دیابت است
• بیماری کرون
• دیورتیکولیت
• سندرم روده تحریکپذیر

شرایط مربوط به ارگان های تولید مثل که ممکن است باعث ایجاد این علائم شود عبارتند از:

• حاملگی خارج رحمی
• بارداری
• آندومتریوز
• درد قاعدگی
• PMS (سندرم قبل از قاعدگی)
• سرطان تخمدان
• کیست های تخمدان
• بیماری التهابی لگن (PID)

سایر علل احتمالی این علائم عبارتند از:

• آپاندیسیت
• فتق
• سیستیت
• داروها
• سیروز
• سرطان های داخل شکمی
• حساسیت به دارو
• حساسیت غذایی

چه موقع به دنبال کمک پزشکی باشید

اگر ناتوانی در عبور گاز و استفراغ کنترل نشده با علائم شما همراه است ، در صورت کمک فوری به پزشک مراجعه کنید. این علائم می تواند نشانگر این باشد که یک وضعیت جدی باعث ایجاد علائم شما می شود. در صورت بروز هر یک از علائم زیر که همراه با نفخ شکم یا درد لگن است ، باید به دنبال درمان اضطراری باشید:

• تب
• استفراغ خون
• عبور از مارون تیره یا مدفوع خونین
• ترشحات غیر طبیعی واژن
• بدتر شدن ناگهانی درد ، به خصوص اگر با دروغ گفتن کاملاً بهبود یابد

اگر علائم خفیف تری دارید ، اگر ظرف یک یا دو روز برطرف نشده یا در زندگی روزمره شما تأثیر ندارد ، به پزشک خود مراجعه کنید.

این اطلاعات خلاصه است. اگر نگران هستید که ممکن است اورژانس پزشکی را تجربه کنید ، همیشه مراقب پزشکی باشید.

درمان نفخ شکم و درد پایین شکم

پزشک شما ابتدا با پرسیدن سؤال سعی خواهد کرد علت علائم شما را مشخص کند. ممکن است آنها بخواهند بدانند وقتی متوجه درد شدید ، چه چیزی آن را بدتر می کند و آیا قبلاً آن را تجربه کرده ای. لیست کاملی از گزینه های درمانی برای شرایطی که ممکن است باعث نفخ شکم و درد لگن شود خارج از محدوده این مقاله است ، اما برخی از نمونه های درمان برای شرایط خاص موارد زیر را شامل می شود:

• پزشک شما ممکن است بتواند انسداد روده را با مایعات داخل وریدی ، استراحت روده و لوله بینی معده درمان کند ، اما بعضی اوقات عمل جراحی ضروری است.
• ضایعه پاره شده به عنوان درمان به عمل جراحی نیاز دارد.
• پزشک شما می تواند آنتی بیوتیک ها را برای معالجه دستگاه گوارش ، کولیت یا PID به شما بدهد.
• داروهای خانگی و بدون نسخه (OTC) اگر به دلیل قاعدگی دردناک باشند می توانند این علائم را کاهش دهند.

درمان خانگی

نفخ و درد شکم پایین به دلیل مشکلات هضم یا قاعدگی به طور معمول با گذشت زمان برطرف می شود. شما می توانید برخی از کارها را در خانه انجام دهید که به دلیل دلایل خاص باعث تسکین نفخ و کاهش درد شکم می شود:

• ورزش می تواند هوا و گاز موجود در معده را آزاد کند.
• افزایش مایعات شما می تواند یبوست را کاهش دهد.
• مصرف داروهای کاهش دهنده اسید OTC می تواند سوزش سر دل یا ریفلاکس اسید را درمان کند.
• مصرف داروهای خفیف OTC ، مانند ایبوپروفن ، ممکن است باعث کاهش درد شکم شود.

جلوگیری از نفخ شکم و کاهش درد شکم

برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند در نفخ شکم و کاهش درد شکم نقش داشته باشند. اجتناب از یک یا چند مورد از اینها ممکن است به جلوگیری از بروز این علائم کمک کند.

• لوبیا
• آبجو
• جوانه بروکسل
• کلم
• نوشیدنی های گازدار
• آدامس
• اگر عدم تحمل لاکتوز هستید ، محصولات لبنی هستید
• آبنبات
• غذاهای پرچرب
• عدس
• شلغم

سیگار کشیدن همچنین می تواند علائم را افزایش دهد. اگر ترک کنید ، نه تنها این علائم را کاهش می دهید بلکه به سلامت کلی شما نیز کمک خواهید کرد. با مصرف بیشتر میوه ، سبزیجات و غلات سبوس دار باعث افزایش فیبر شما می شود و از یبوست جلوگیری می کند.