تشک های طب فشاری و مزایای آن

محتوا

• فواید
• مزایای تشک طب فشاری
• نحوه استفاده
• ملاحظات
• بهترین تشک های طب فشاری را امتحان کنید
• ست بالش و بالش ProSource Fit
• ست بالش و زیرانداز نایوایا طب فشاری
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

تشک های طب فشاری برای ایجاد نتایج مشابه ماساژ طب فشاری طراحی شده اند.

طب سنتی چینی (TCM) ، طب فشاری روشی است که برای آزادسازی چی (Qi) یا انرژی مسدود شده در سراسر بدن استفاده می شود. پس از برطرف شدن این انسداد ، درد ممکن است کاهش یافته یا کاملاً تسکین یابد.

تشک های طب فشاری حاوی چند صد نقطه پلاستیک هستند که به بسیاری از نقاط فشار در پشت فشار وارد می کنند. بالشهای طب فشاری نیز وجود دارند که می توانند روی گردن ، سر ، دستها یا پاها استفاده شوند.

در حال حاضر بسیاری از افراد از تشک طب فشاری برای تسکین کمردرد و سردرد استفاده می کنند. اما آیا آنها کار می کنند؟ بستگی به این دارد که از چه کسی بپرسید.

تحقیقات زیادی در مورد تشک های طب فشاری به طور خاص انجام نشده است ، اگرچه آنها را برای کاهش درد مفید می داند. بسیاری از کاربران همچنین به نتایج مثبتی که می گیرند سوگند یاد می کنند.

فواید

حصیرهای طب فشاری به دلیل مزایای بالقوه آنها به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته اند. از آنجا که این تشک ها به همان روش طب فشاری و طب سوزنی کار می کنند - با تحریک نقاط فشار در طول نصف النهارات بدن - ممکن است مزایای مشابه یا مشابه آنها را داشته باشد.

تفاوت اصلی این است که تشک های طب فشاری بسیاری از نقاط طب فشاری را تحریک می کنند ، در مقایسه با درمان های هدفمند طب فشاری یا طب سوزنی که توسط یک متخصص ارائه می شود.

مزایای تشک طب فشاری

کاربران حصیر طب فشاری گزارش کرده اند که برای شرایط زیر تسکین یافته اند:

• سردرد ، که تصور می شود با قرار گرفتن روی تشک و قرار گرفتن هر دو پا به طور مساوی ، تسکین می یابد
• گردن درد
• كمر درد
• درد سیاتیک در پشت و پا
• عضلات کمر سفت یا سفت
• استرس و تنش
• درد فیبرومیالژیا
• بیخوابی

نحوه استفاده

تشک های طب فشاری ممکن است عادت کند. سنبله ها تیز هستند و می توانند باعث ناراحتی یا درد برای چند دقیقه شوند ، قبل از اینکه بدن را گرم کنند و احساس خوبی داشته باشند.

برای به دست آوردن حداکثر نتیجه ، هر روز 10 تا 20 دقیقه از حصیر استفاده کنید. به یاد داشته باشید که نفس بکشید و آگاهانه بدن خود را شل کنید.

• سطح را برای قرار دادن آن انتخاب کنید. افراد مبتدی اغلب از حصیر پهن شده روی تخت یا مبل استفاده می کنند. کاربران متوسط ​​و باتجربه ممکن است تشک های خود را به زمین منتقل کنند.
• سعی کنید روی آن بنشینید. همچنین می توانید روی یا روی تشک روی یک صندلی بنشینید ، به طوری که باسن و کمرتان تماس مستقیم داشته باشند.
• ابتدا با یک لایه بین خود و حصیر شروع کنید. پوشیدن یک پیراهن سبک یا قرار دادن یک پارچه نازک روی سنبله ها ممکن است به شما کمک کند تا با احساس حصیر مطبوع شوید. کاربران گزارش می دهند که هنگام تماس تشک با پوست برهنه آنها بهترین نتیجه را می گیرند ، اما فوراً نیازی به پیراهن پوشیدن احساس نمی کنند.
• آرام آرام دراز بکشید. دراز بکشید و وزن خود را به طور مساوی روی تشک تقسیم کنید. این به شما کمک می کند تا از آسیب دیدگی نقاط جلوگیری کنید.
• خود را با دقت تغییر وضعیت دهید. روی تشک تار و پود نکنید و حرکت نکنید ، زیرا ممکن است به راحتی پوست خود را از این طریق سوراخ کنید یا خراش دهید.
• به طور مداوم استفاده کنید. تشک ها عادت می کنند ، اما به نظر می رسد که واقعاً برای بسیاری از افراد مفید است. اگر این محصول مورد پسند شما قرار گرفت ، به آن پایبند باشید و به او فرصت دهید تا کار کند.

ملاحظات

• سنبله های حصیری می توانند پوست را سوراخ کنند ، به خصوص هنگامی که از حصیرها اشتباه استفاده شده باشد. برای جلوگیری از زخم یا عفونت ، اگر پوست نازکی ، دیابت یا گردش خون ضعیف دارید ، از تشک طب فشاری استفاده نکنید.
• بیشتر تولید کنندگان حصیر طب فشاری استفاده از آنها را در دوران بارداری توصیه نمی کنند.
• برای ایجاد زایمان از تشک طب فشاری استفاده نکنید. طب فشاری برای زایمان فقط باید تحت نظارت پزشک متخصص انجام شود.
• نوزادان ، کودکان نوپا و کودکان کوچک نباید از تشک طب فشاری استفاده کنند.
• اگر فشار خون بالا یا پایین دارید ، قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید.
• از تشک طب فشاری نباید به جای درمان های پزشکی یا داروهای تجویز شده استفاده شود.

بهترین تشک های طب فشاری را امتحان کنید

تشک های طب فشاری از لحاظ طراحی بسیار شبیه به هم هستند و قیمت آنها بین 20 تا 60 دلار است. تفاوت در هزینه ها گاهی اوقات با زنگ ها و سوت های اضافی مانند کیسه های نگهداری همراه است. پارچه ای که برای ساخت حصیر استفاده شده نیز ممکن است یک عامل باشد.

به طور کلی ، گران تر لزوماً با اثربخشی بیشتر یکسان نیست.

در بیشتر حصیرهایی که بررسی کردیم ، سنبله های فشار فشاری یکسان یا مشابه دارند ، که مهمترین معیاری است که باید هنگام خرید در نظر بگیرید.

اگر شما آماده استفاده از تشک طب فشاری هستید ، این دو مورد نظر مشتری بسیار بالایی دارند ، از مواد با کیفیت ساخته شده اند و از تولید کنندگان معتبری تهیه شده اند.

ست بالش و بالش ProSource Fit

• ویژگی های اصلی این ست حصیر از کف گیاهی و پنبه ضخیم تهیه شده است. حصیر کاملاً اندازه است و شامل 6210 سنبله پلاستیکی است. بالش 1،782 سنبله اضافی را فراهم می کند. این مجموعه در چندین رنگ مختلف موجود است.
• ملاحظات کاربران از نبود کیف حمل یا کیسه نگهداری تشک ابراز ناراحتی می کنند ، اما توانایی های تسکین دهنده درد آن را ناراحت می کنند. روکش نخی قابل جدا شدن است و می توان آن را با دست شست. در ماشین لباسشویی یا خشک کن قرار ندهید.
• قیمت: $
• برای خرید آنلاین موجود است.

ست بالش و زیرانداز نایوایا طب فشاری

• ویژگی های اصلی ابعاد نایویا کمی کوچکتر از ProSource Fit است ، اما دقیقاً به همان تعداد سنبله پلاستیکی (6،210 سنبله روی تشک و 1،782 نقطه روی بالش) وجود دارد. از پنبه ساخته شده است و می تواند با دست شسته شود. بالشتک کف را می توان از بین برد. همچنین با یک کیف حمل وینیل با ابعاد زیبا ارائه می شود. دقیقاً مانند هر حصیر طب فشاری که وجود دارد ، از همان طراحی برخوردار است و قرار است به همان روش استفاده شود.
• ملاحظات کاربران در مورد نتایج خود بسیار ذوق زده می شوند ، اما همچنین به احتیاطی که کاربران از همه تشک ها انجام می دهند استناد می کنند. اینها معمولاً در اطراف درد یا ناراحتی اولیه ایجاد می شوند که در ابتدا توسط خوشه ها ایجاد می شوند.
• قیمت: $$
• برای خرید آنلاین موجود است.

غذای آماده

تشک های طب فشاری به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته اند ، اگرچه کاربران در مورد کاهش درد و سایر علائمی که هنگام استفاده از آنها احساس می کنند ، خسته می شوند.

اگر درد کمر یا بدن ، استرس یا سردرد دارید ، تشک ها و بالش های طب فشاری ارزش امتحان کردن را دارد. با این حال ، بعضی از آنها عادت می کنند.

همچنین می توانید ماساژ طب فشاری یا طب سوزنی را امتحان کنید. گاهی اوقات کار مستقیم با یک حرفه ای می تواند موثرتر و آرامش بخش باشد.