استفاده از روغن بادام بر روی صورت فوایدی دارد؟

محتوا

• روغن بادام چه مواد مغذی دارد؟
• فواید استفاده از روغن بادام بر روی صورت شما چیست؟
• آیا استفاده از روغن بادام روی پوست بی خطر است؟
• چگونه از روغن بادام استفاده کنیم؟
• به عنوان پاک کننده آرایش
• به عنوان پاک کننده
• به عنوان مرطوب کننده
• خط آخر

بادام فقط برای میان وعده یا افزودن به مخلوط دنباله نیست. این روغن مغذی همچنین به طرق مختلف ممکن است برای پوست شما مفید باشد.

شیوه های باستانی چینی و آیورودا قرن هاست که از روغن بادام برای تسکین و نرمی پوست و درمان زخم ها و بریدگی های جزئی استفاده می کند. امروزه یافتن روغن بادام در طیف گسترده ای از محصولات آرایشی و زیبایی غیر معمول نیست.

در این مقاله ، ما از نزدیک به مزایای روغن بادام و راه های استفاده از آن بر روی پوست نگاهی خواهیم انداخت.

روغن بادام چه مواد مغذی دارد؟

روغن بادام دو نوع دارد: شیرین و تلخ. روغن بادام شیرین نوعی مناسب برای پوست شما است. این شامل مواد مغذی زیر است:

• ویتامین A: رتینول موجود در ویتامین A توانایی تحریک تولید سلولهای پوستی جدید و ایجاد خطوط ریز صاف را دارد.
• ویتامین E: این ماده مغذی دارای خواص آنتی اکسیدانی است که ممکن است به جلوگیری از آسیب سلول و کمک به آفتاب کمک کند.
• اسیدهای چرب امگا 3: این مواد مغذی ممکن است به جلوگیری از پیری زودرس و محافظت در برابر آسیب های خورشید کمک کنند.
• فلز روی: این ماده مغذی ضروری برای بهبود آکنه یا سایر زخم های صورت است. با این حال ، لازم به ذکر است که روی به صورت خوراکی برای این منظور مثرتر است.

فواید استفاده از روغن بادام بر روی صورت شما چیست؟

اگرچه تحقیقات زیادی در مورد تبلیغات وجود دارد ، اما شواهد علمی کمتری در مورد مزایای استفاده از روغن بادام بر روی پوست وجود دارد.

با این حال ، طبق برخی مطالعات بالینی و شواهد حکایتی ، استفاده از روغن بادام بر روی پوست ممکن است فواید زیر را داشته باشد:

• پف و حلقه های زیر چشم را کاهش می دهد. از آنجا که روغن بادام یک ماده است ، ممکن است به کاهش تورم پوست کمک کند.
• چهره را بهبود می بخشدو رنگ پوست روغن بادام به دلیل دارا بودن این روغن ، توانایی بهبود چهره و رنگ پوست را دارد.
• خشکی پوست را درمان می کند. قرن ها است که از روغن بادام برای درمان بیماری های خشکی پوست ، از جمله اگزما و پسوریازیس استفاده می شود.
• آکنه را بهبود می بخشد. محتوای اسید چرب روغن ممکن است به پوست کمک کند ، در حالی که رتینوئیدهای موجود در روغن ممکن است ظاهر آکنه را کاهش دهند و باعث بهبود گردش سلول شوند.
• کمک می کند تا آسیب خورشید معکوس شود. نشان داده اند که ویتامین E ، یکی از مواد مغذی موجود در روغن بادام ، ممکن است به کاهش آسیب پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا UV بنفش کمک کند.
• ظاهر اسکارها را کاهش می دهد. در طب باستان چینی و آیورودا از روغن بادام استفاده می کردند. محتوای ویتامین E ممکن است به صاف شدن پوست کمک کند.
• باعث کاهش علائم کشیدگی می شود. طبق یک مطالعه در سال 2016 ، روغن بادام شیرین ممکن است یک درمان موثر برای جلوگیری و کاهش علائم کشیدگی باشد.

آیا استفاده از روغن بادام روی پوست بی خطر است؟

روغن بادام به طور کلی برای استفاده در پوست شما بی خطر تلقی می شود. با این حال ، برخی اقدامات احتیاطی ایمنی وجود دارد که باید بخاطر بسپارید.

• اگر به آجیل حساسیت دارید ، از استفاده روغن بادام بر روی پوست خودداری کنید.
• اگر قبلاً از روغن بادام روی پوست خود استفاده نکرده اید ، قبل از استفاده از صورت ، یک تست پچ انجام دهید.
• با آغشته کردن مقدار کمی روغن بادام به داخل مچ دست یا آرنج خود می توانید تست پچ را انجام دهید. اگر ظرف چند ساعت هیچ نشانه ای از قرمزی ، خارش ، سوزش یا تورم وجود نداشته باشد ، استفاده از روغن برای پوست شما بی خطر است.

چگونه از روغن بادام استفاده کنیم؟

چند روش مختلف برای استفاده از روغن بادام بر روی صورت وجود دارد.

برخی افراد دوست دارند از آن به عنوان پاک کننده آرایش استفاده کنند. در واقع ، این یک ماده رایج در بسیاری از محصولات پاک کننده آرایش طبیعی است.

روغن بادام را می توان در یک شوینده یا مرطوب کننده نیز استفاده کرد.

به عنوان پاک کننده آرایش

برای استفاده به عنوان پاک کننده آرایش ، مقدار کمی - به اندازه یک آب نبات M&M - را به کف دست خود بمالید. با استفاده از نوک انگشتان ، روغن را به آرامی در مناطقی که می خواهید آرایش را پاک کنید ، بمالید.

سپس ، از گلوله های پنبه ای یا آب گرم برای از بین بردن روغن استفاده کنید. با شستن صورت با پاک کننده مورد علاقه خود این کار را ادامه دهید.

به عنوان پاک کننده

روغن بادام به عنوان روغن حامل شناخته می شود ، به این معنی که این روغن توانایی حمل روغنهای اساسی دیگر را به عمق پوست دارد.

شما می توانید روغن بادام را با یک روغن اساسی که برای پوست مفید است ، مانند گل رز ، اسطوخودوس ، گل شمعدانی گل رز ، یا روغن لیمو مخلوط کنید. قبل از استفاده از صورت ، حتماً اسانس را در قسمت داخلی آرنج یا مچ دست خود آزمایش کنید.

به هر اونس روغن بادام چند قطره روغن اساسی اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. مخلوط روغن را به پوست مرطوب بمالید و با آب گرم بشویید. از آنجا که یک پاک کننده روغن است ، ممکن است لازم باشد دو بار بشویید تا بقایای آن پاک شود.

به عنوان مرطوب کننده

همچنین می توانید از روغن بادام به عنوان روغن مرطوب کننده استفاده کنید.

برای این کار ، پوست خود را مثل همیشه بشویید و خشک کنید. سپس ، مقدار کمی روغن بادام - تقریباً به اندازه نصف یک سکه - را به آرامی با نوک انگشتان روی صورت خود بمالید و اجازه دهید تا در پوست شما جذب شود. اگر از آن به عنوان مرطوب کننده استفاده می کنید ، نیازی به شستشو نیست.

خط آخر

هزاران سال است که از روغن بادام برای تسکین ، لطافت و ترمیم پوست استفاده می شود. به دلیل خاصیت ضد التهابی و نرم کنندگی و همچنین محتوای بالای مواد مغذی ، امروزه همچنان ماده محبوب مراقبت از پوست است.

به طور کلی ایمن در نظر گرفته می شود ، اما اگر به آجیل حساسیت دارید ، از روغن بادام روی پوست خود استفاده نکنید. اگر قبلاً روغن بادام را امتحان نکرده اید ، قبل از استفاده از آن روی صورت خود ، یک تست پچ انجام دهید.

اگر مطمئن نیستید روغن بادام برای پوست شما مناسب است یا خیر ، قبل از استفاده با دکتر یا متخصص پوست صحبت کنید.