فراموشی روانشناختی: چیست ، چرا اتفاق می افتد و چگونه می توان آن را درمان کرد

محتوا

• چرا این اتفاق می افتد
• نحوه درمان

فراموشی روانشناختی مربوط به از دست دادن حافظه موقت است که در آن فرد بخشهایی از حوادث آسیب زا مانند حوادث هوایی ، حمله ، تجاوز جنسی و از دست دادن غیرمنتظره فرد نزدیک را فراموش می کند.

افرادی که دچار فراموشی روانشناختی هستند ، ممکن است یادآوری وقایع یا حوادث اخیر قبل از ضربه را مشکل داشته باشند. با این حال ، این مسئله از طریق جلسات روان درمانی قابل حل است ، در این جلسات روانشناس علاوه بر اینکه به او کمک می کند تا کم کم وقایع را به یاد بیاورد ، به او کمک می کند تا تعادل عاطفی خود را بازیابد.

چرا این اتفاق می افتد

فراموشی روانشناختی به عنوان مکانیسم دفاعی مغز ظاهر می شود ، زیرا حافظه حوادث آسیب زا می تواند احساسات شدیدی از درد و رنج را تحریک کند.

بنابراین ، پس از حوادثی که می تواند عواقب عاطفی و روانی از جمله تصادفات ، حمله ، تجاوز جنسی ، از دست دادن دوست یا بستگان نزدیک را به همراه داشته باشد ، به عنوان مثال ، ممکن است این رویداد مسدود شود ، به طوری که فرد به یاد نمی آورد که چه اتفاقی افتاده است ، در بسیاری از موارد می تواند کاملا طاقت فرسا و آزار دهنده باشد.

نحوه درمان

از آنجا که با هیچ نوع آسیب مغزی همراه نیست ، فراموشی روانشناختی با جلسات روان درمانی قابل درمان است ، در این جلسات روانشناس علاوه بر اینکه به فرد کمک می کند تا میزان استرس ناشی از ضربه را کاهش داده و تعادل عاطفی را بازیابی کند. کم کم به یاد بیاورید که چه اتفاقی افتاده است.

فراموشی روانشناختی معمولاً پس از چند روز از بین می رود ، بنابراین مهم است که حافظه روزانه با استفاده از عکس یا اشیایی که ممکن است با واقعه فراموش شده مرتبط باشند ، تحریک شود.