بی اشتهایی (از دست دادن اشتها)

محتوا

• بررسی اجمالی
• علل از دست دادن اشتها
• افسردگی
• سرطان
• هپاتیت C
• نارسایی کلیه
• نارسایی قلبی
• HIV / AIDS
• بیماری آلزایمر
• نکاتی برای دریافت تغذیه مناسب
• چه موقع با پزشک تماس بگیرید
• چشم انداز بی اشتهایی

بررسی اجمالی

بی اشتهایی یک فقدان عمومی اشتها یا از دست دادن علاقه به غذا است. وقتی بعضی افراد کلمه "بی اشتهایی" را می شنوند ، به اختلال خوردن بی اشتهایی عصبی فکر می کنند. اما بین این دو تفاوت وجود دارد.

Anorexia nervosa باعث از بین رفتن اشتها نمی شود. افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی عمداً از غذا جلوگیری می کنند تا از افزایش وزن جلوگیری کنند. افرادی که از بی اشتهایی (از دست دادن اشتها) رنج می برند ناخواسته علاقه به غذا را از دست می دهند. از دست دادن اشتها غالباً ناشی از یک بیماری اساسی پزشکی است.

علل از دست دادن اشتها

از آنجایی که بی اشتهایی اغلب نشانه یک مشکل پزشکی است ، در صورت مشاهده کاهش چشمگیر در اشتها با پزشک خود صحبت کنید. از نظر فنی هر مسئله پزشکی می تواند منجر به از دست دادن اشتها شود.

علل شایع از دست دادن اشتها می تواند موارد زیر را شامل شود:

افسردگی

در طی اپیزودهای افسردگی ، فرد ممکن است علاقه به غذا را از دست داده یا خوردن را فراموش کند. این می تواند به کاهش وزن و سوء تغذیه منجر شود. علت واقعی از دست دادن اشتها مشخص نیست. بعضی اوقات ، افراد مبتلا به افسردگی می توانند پرخوری کنند.

سرطان

سرطان پیشرفته می تواند باعث از بین رفتن اشتها شود ، بنابراین کمبود مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان مرحله غیر معمول نیست. با پیشرفت بیماری ، بدن فرد مبتلا به سرطان مرحله نهایی شروع به صرفه جویی در انرژی می کند. از آنجا که بدن آنها قادر به استفاده صحیح از غذا و مایعات نیست ، به طور معمول با نزدیک شدن به پایان عمر ، از دست دادن اشتها رخ می دهد. اگر یک مراقب هستید ، بیش از حد نگران نباشید اگر شخصی دوست ندارد غذای خود را بخورد ، یا فقط مایعاتی مانند بستنی و شیرهای شیر را ترجیح می دهد.

عوارض جانبی ناشی از برخی از درمان های سرطانی (پرتودرمانی و شیمی درمانی) نیز می تواند بر اشتها تأثیر بگذارد. افرادی که این درمان ها را دریافت می کنند ممکن است در صورت تجربه حالت تهوع ، مشکل در بلع ، مشکل در جویدن و زخم های دهان ، اشتهای خود را از دست دهند.

هپاتیت C

هپاتیت C یک عفونت کبدی است که از طریق تماس با خون آلوده از فرد به فرد دیگر گسترش می یابد. این عفونت ناشی از ویروس هپاتیت C است. در صورت عدم درمان ، می تواند باعث آسیب کبدی شود. آسیب پیشرفته کبد می تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود که در اشتها تأثیر دارد. در صورت کاهش اشتها ، پزشک شما می تواند برای بررسی ویروس هپاتیت C ، دستور کار خون دهد. انواع دیگر هپاتیت نیز به همین روش می تواند باعث از بین رفتن اشتها شود.

نارسایی کلیه

افراد مبتلا به نارسایی کلیه غالباً وضعیتی به نام اورمی دارند ، به این معنی که پروتئین اضافی در خون وجود دارد. این پروتئین به طور طبیعی در ادرار بیرون می زند ، با این حال کلیه های آسیب دیده قادر به صحیح فیلتر کردن آن نیستند. اورمیه می تواند باعث شود افرادی که نارسایی کلیه دارند احساس حالت تهوع کنند و نمی خواهند غذا بخورند. بعضی اوقات غذا طعم متفاوتی خواهد داشت. برخی متوجه می شوند غذاهایی که زمانی از آنها لذت می برد دیگر برایشان جذابیتی ندارد.

نارسایی قلبی

افراد مبتلا به نارسایی قلبی نیز ممکن است از دست دادن اشتها را تجربه کنند. دلیل این امر این است که شما جریان خون کمتری به دستگاه گوارش دارید و باعث هضم غذا می شوید. این می تواند باعث ناراحتی و ناخوشایند خوردن شود.

HIV / AIDS

از دست دادن اشتها همچنین یک علامت شایع HIV / AIDS است. دلایل مختلفی برای از بین رفتن اشتها به HIV و ایدز وجود دارد. هر دو می توانند باعث ایجاد زخم دردناک در دهان و زبان شوند. به دلیل درد ، برخی از افراد مصرف غذای خود را کاهش داده و یا میل به خوردن را کاملاً از دست می دهند.

حالت تهوع ناشی از ایدز و HIV نیز می تواند بر اشتها تأثیر بگذارد. تهوع همچنین می تواند یک عارضه جانبی دارویی باشد که برای درمان HIV و ایدز استفاده می شود. اگر بعد از شروع درمان ، حالت تهوع یا کاهش اشتها دارید با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما ممکن است یک داروی جداگانه برای کمک به شما در مقابله با حالت تهوع تجویز کند.

بیماری آلزایمر

علاوه بر علائم دیگر ، برخی از افراد مبتلا به آلزایمر (AD) نیز از دست دادن اشتها را تجربه می کنند. از دست دادن اشتها در مبتلایان به بیماری بیماریهای مختلف توضیحی در مورد چندین مورد وجود دارد. برخی از افراد مبتلا به AD با افسردگی می جنگند که باعث می شود علاقه آنها به غذا از بین برود. این بیماری همچنین می تواند ارتباط درد را برای افراد دشوار کند. در نتیجه ، افرادی که درد دهان دارند یا بلع دارند ، ممکن است علاقه به غذا را از دست دهند.

کاهش اشتها نیز با AD همراه است زیرا این بیماری به هیپوتالاموس آسیب می زند ، یعنی ناحیه ای از مغز که گرسنگی و اشتها را تنظیم می کند. ممکن است سالها قبل از تشخیص ، تغییر اشتها شروع شود و بعد از تشخیص آشکارتر شود.

از دست دادن اشتها همچنین می تواند رخ دهد در صورتی که فرد مبتلا به AD فعال نیست یا به اندازه کافی کالری نمی سوزاند.

نکاتی برای دریافت تغذیه مناسب

بی اشتهایی یا کاهش اشتها می تواند عوارضی مانند کاهش وزن غیر عمدی و سوء تغذیه ایجاد کند. اگرچه ممکن است احساس گرسنگی نکنید و یا می خواهید غذا بخورید ، هنوز هم مهم است که سعی کنید وزن سالم داشته باشید و تغذیه خوبی را وارد بدن خود کنید. در اینجا چند نکته برای تمرین در طول روز که اشتهای شما کم است آورده شده است:

• به جای 3 وعده غذایی بزرگ که ممکن است خیلی سریع شما را پر کند ، روزانه 5-6 وعده غذایی کوچک میل کنید.
• زمان احساس گرسنگی را در طول روز دنبال کنید.
• هر وقت گرسنه هستید میان وعده میل کنید. میان وعده هایی که کالری و پروتئین بالایی دارند مانند میوه های خشک ، ماست ، آجیل و کره آجیل ، پنیر ، تخم مرغ ، پروتئین ، میله گرانولو و پودینگ را انتخاب کنید.
• در محیط دلپذیر بخورید که باعث راحتی شما شود.
• اگر از دست دادن اشتهای شما ناشی از درد است ، غذاهای نرم مانند سیب زمینی پوره یا اسموتی بخورید.
• میان وعده های موردعلاقه خود را روی دست نگه دارید تا بتوانید در حال خوردن باشید.
• ادویه ها یا سس ها را اضافه کنید تا مواد غذایی از نظر کالری جذاب تر و بالاتر باشد.
• مایعات را بین وعده های غذایی بنوشید تا در حین غذا خوردن شما را پر نکند.
• برای تهیه یک برنامه غذایی که برای شما مفید باشد با یک متخصص تغذیه ملاقات کنید.

چه موقع با پزشک تماس بگیرید

از دست دادن گاه به گاه اشتها دلیلی برای نگرانی نیست. اگر بی اشتهایی باعث کاهش وزن قابل توجهی می شود یا اگر علائمی از تغذیه ضعیف دارید ، مانند:

• ضعف جسمی
• سردردها
• سرگیجه

تغذیه ضعیف عملکرد بدن را دشوارتر می کند. علاوه بر این ، کمبود غذا همچنین می تواند باعث از دست رفتن حجم عضلات شود.

از آنجا که بیماری های مختلف می توانند اشتها را کاهش دهند ، پزشک شما ممکن است چندین سوال در مورد سلامتی فعلی شما بپرسد. اینها می تواند شامل سوالاتی از قبیل:

• آیا در حال حاضر برای هر شرایطی دارویی مصرف می کنید؟
• آیا اخیراً تغییراتی در وزن شما ایجاد شده است؟
• آیا از دست دادن اشتها یک علامت جدید یا قدیمی است؟
• آیا در حال حاضر هیچ رویدادی در زندگی شما وجود دارد که شما را ناراحت کند؟

آزمایشاتی که برای تشخیص یک مشکل پزشکی اساسی استفاده می شود ممکن است شامل یک آزمایش تصویربرداری (اشعه ایکس یا MRI) باشد که از جزئیات داخلی بدن شما عکس می گیرد.آزمایشات تصویربرداری می توانند التهاب و سلولهای بدخیم را بررسی کنند. همچنین ممکن است پزشک شما آزمایش خون یا آزمایش ادرار را انجام دهد تا عملکرد کبد و کلیه شما بررسی شود.

اگر علائم سوء تغذیه را نشان دهید ، ممکن است در بیمارستان بستری شوید و مواد مغذی را به صورت داخل وریدی دریافت کنید.

چشم انداز بی اشتهایی

غلبه بر بی اشتهایی یا از بین رفتن اشتها غالباً مستلزم درمان علت اصلی است. پزشک شما ممکن است برای مشاوره در مورد برنامه ریزی وعده های غذایی و تغذیه مناسب با پزشک متخصص رژیم غذایی ثبت نام کند. همچنین می توانید در مورد مصرف استروئید خوراکی با پزشک خود صحبت کنید تا به تحریک اشتهای شما کمک کند.