آیا باید نگران تاثیر گرد و غبار بر روی پوست خود باشید؟

محتوا

• صبر کنید ، چرا گرد و غبار برای پوست شما مضر است؟
• نحوه جبران هرگونه آسیب ناشی از گرد و غبار
• بررسی برای

چه در شهر زندگی کنید و چه وقت خود را در میان هوای تازه روستا سپری کنید، فضای باز می تواند به آسیب پوست کمک کند - و نه فقط به دلیل نور خورشید. (مرتبط: 20 محصول آفتاب برای کمک به محافظت از پوست شما)

Joshua Zeichner، MD، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی درماتولوژی در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک، می گوید: "گرد و غبار وقتی روی پوست رسوب می کند، می تواند باعث آسیب رادیکال های آزاد شود." یک مطالعه منتشر شده درمجله درماتولوژی تحقیقی نشان می‌دهد که ذرات معلق - a.k.a. گرد و غبار - باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در پوست می شود. (همچنین ببینید: آیا هوایی که تنفس می کنید بزرگترین دشمن پوست شماست؟)

اکنون، برندها به این مفهوم می پردازند و انبوهی از محصولات با ادعای ضد گرد و غبار روی برچسب ایجاد می کنند. اما آیا شما باید روی یک روال جدید مراقبت از پوست سرمایه گذاری کنید؟ در اینجا چیزی است که باید بدانید.

صبر کنید ، چرا گرد و غبار برای پوست شما مضر است؟

دبرا جلیمان، استادیار پوست در دانشکده پزشکی Icahn در کوه سینا، و نویسندهقوانین پوست: اسرار تجاری از یک متخصص پوست برتر نیویورک. همچنین می تواند باعث التهاب شود، که برابر با قرمزی، سوزش و افزایش حساسیت پوست است. (مرتبط: ببینید آلودگی چگونه می تواند بر تمرین شما تأثیر بگذارد)

البته به خاطر داشته باشید که ذرات معلق بر اساس محل زندگی شما متفاوت است ، به ویژه اینکه در مناطق شهری یا روستایی زندگی می کنید. به طور مستقل ، همانطور که CDC اشاره می کند ، مناطق روستایی به طور کلی روزهای ناسالم کیفیت هوا را نسبت به شهرهای بزرگ کلان شهری مرکزی تجربه می کنند.

نحوه جبران هرگونه آسیب ناشی از گرد و غبار

دکتر زایچنر می گوید: "شستن صورت خود قبل از خواب بسیار مهم است تا آلودگی ، روغن ، آرایش و ذرات معلق که در طول روز تجمع می یابد کاملاً از بین برود."

به دنبال یک پاک کننده مانند باشید فوم پاک کننده ضد حساسیت پوست حساس Isoi (آن را بخرید ، 35 دلار ، amazon.com) ، که دارای خواص تسکین دهنده پوست از روغن کالاندولا ، اسید هیالورونیک و گلیسیرین است که همگی پوست را آبرسانی می کنند و می توانند از سوزش جلوگیری کنند.

یکی دیگر از راه های مهم برای محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد ناشی از گرد و غبار و آلودگی، به گفته دکتر جلیمان، استفاده از محصولات مملو از آنتی اکسیدان است. او می گوید: "اکثر محصولات دارای برچسب ضد آلودگی حاوی آنتی اکسیدان ها هستند" که محافظت از محیط زیست را انجام می دهند و ظاهر خطوط و چین و چروک ها و بافت کلی پوست را بهبود می بخشند. (مطالب مرتبط: در اینجا نحوه محافظت از پوست در برابر آسیب های رادیکال رایگان است)

دکتر جلیمان توصیه می کند برای استفاده روزمره به دنبال فرمول های حاوی ویتامین C ، رزوراترول و/یا نیاسینامید باشید. تلاش كردن سرم آنتی اکسیدان دکتر جارت V7 (این را بخرید، 58 دلار، sephora.com) یا Inkey List نیاسینامید (آن را بخرید ، 7 دلار ، sephora.com).

مواد معدنی مانند منیزیم ، روی و مس نیز می توانند مفید باشند. دکتر جلیمان می گوید، منیزیم و روی هر دو التهاب را کاهش می دهند و به باز نگه داشتن منافذ کمک می کنند. رسیدن برای در واقع آزمایشگاه سرم تقویت کننده مواد معدنی (آن را بخرید ، 25 دلار ، ulta.com) ، که ترکیبی از هر سه است.

دکتر جالیمن همچنین استفاده از محصولی حاوی اگزوپلی ساکارید، مشتق شده از میکروارگانیسم های دریایی را توصیه می کند که "از پوست شما در برابر تاثیرات خارجی که می تواند به بافت و ظاهر آن آسیب برساند، محافظت می کند." جدید را امتحان کنید قطره ضد آلودگی دکتر استورم (Buy It، 145 دلار، sephora.com)، که به لطف افزودن دانه های کاکائو نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. (مرتبط: ببینید آلودگی چگونه بر سلامت مو و پوست سر شما تأثیر می گذارد)

خبر خوب برای کیف پول شما: این روند مراقبت از پوست در برابر گرد و غبار واقعاً زیرمجموعه ای از روند ضد آلودگی است ، بنابراین احتمالاً نیازی به زرادخانه کاملاً جدیدی از محصولات ندارید. اگر از قبل یک روال مراقبت از پوست کامل دارید - که با پاک کننده، سرم آنتی اکسیدان و ضد آفتاب کامل شده است - از پوست خود در برابر آسیب های محیطی از جمله آلودگی هوا و گرد و غبار محافظت می کنید. اگر نه؟ این را انگیزه خود برای ارتقاء بازی مراقبت از پوست خود در نظر بگیرید، به خصوص اگر در شهری زندگی می کنید.

بررسی برای