Ayahuasca چیست؟ تجربه ، مزایا و عوارض جانبی

محتوا

• Ayahuasca چیست؟
• چگونه کار می کند؟
• Ayahuasca چگونه استفاده می شود؟
• مراسم و تجربه آیاهواسکا
• مزایای احتمالی آیاهواسکا
• ممکن است برای سلامت مغز مفید باشد
• ممکن است بهزیستی روانشناختی را بهبود بخشد
• ممکن است به درمان اعتیاد ، اضطراب ، افسردگی مقاوم در برابر درمان و PTSD کمک کند
• ملاحظات و عوارض جانبی بالقوه
• خط آخر

ممکن است داستانهایی از مسافرت افرادی که به مقصد خارجی سفر کرده اند را شنیده اند تا مصرف Ayahuasca ، نوشیدنی روانگردان را تجربه کنند.

به طور معمول ، این حکایات تمرکز خود را روی تأثیرات فوری می گذارند که در طول "سفر" آیاهواسکا اتفاق می افتد ، برخی از آنها روشنگر است ، در حالی که برخی دیگر کاملا ناراحت کننده هستند.

با این حال ، دانشمندان چندین مزیت طولانی مدت مصرف آیهواسکا برای سلامتی را کشف کرده اند.

در این مقاله آیاهاسکا از جمله تأثیرات منفی و مثبت آن بر سلامتی بررسی می شود.

Ayahuasca چیست؟

آیهاهواسکا - که به آن چای ، تاک و لا پورگا نیز گفته می شود - نوشیدنی است که از برگهای گیاه تهیه می شود روان پریشی درختچه همراه با ساقه های Banisteriopsis caapi انگور ، اگرچه گیاهان و مواد دیگر نیز می توانند اضافه شوند ().

این نوشیدنی برای اهداف معنوی و مذهبی توسط قبایل باستانی آمازون مورد استفاده قرار می گرفت و هنوز هم به عنوان یک نوشیدنی مقدس توسط برخی از جوامع مذهبی در برزیل و آمریکای شمالی ، از جمله Santo Daime استفاده می شود.

به طور سنتی ، یک شمن یا کوراندرو - یک درمانگر باتجربه که مراسم آیاهواسکا را هدایت می کند - با جوشاندن برگهای پاره شده گیاه روان پریشی درختچه و ساقه های Banisteriopsis caapi تاک در آب.

Banisteriopsis caapi انگور قبل از جوشاندن تمیز و خرد می شود تا استخراج ترکیبات دارویی آن افزایش یابد.

هنگامی که این دم به دلخواه شمن کاهش یافت ، آب خارج و ذخیره می شود و مواد گیاهی را پشت سر می گذارید. این فرآیند تا تولید مایع بسیار غلیظ تکرار می شود. به محض خنک شدن ، دم کرده برای از بین بردن ناخالصی ها صاف می شود.

چگونه کار می کند؟

مواد اصلی آیهواسکا - Banisteriopsis caapi و روان پریشی - هر دو خاصیت توهم زایی دارند ().

روان پریشی حاوی N ، N-dimethyltryptamine (DMT) ، یک ماده روانگردان است که به طور طبیعی در گیاه وجود دارد.

DMT یک ماده شیمیایی توهم زا قدرتمند است. با این وجود ، فراهمی زیستی کمی دارد ، زیرا به سرعت توسط آنزیم هایی به نام مونوآمین اکسیداز (MAO) در کبد و دستگاه گوارش تجزیه می شود ().

به همین دلیل ، DMT باید با چیزی حاوی مهار کننده های MAO (MAOI) ترکیب شود ، که به DMT اجازه می دهد اثر بگذارد. Banisteriopsis caapi حاوی MAOI های قوی بنام β-carbolines است ، که همچنین اثرات روانگردان خود را دارد ().

وقتی این دو گیاه ترکیب شوند ، نوشیدنی روانگردان قدرتمندی ایجاد می کنند که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و منجر به تغییر وضعیت هوشیاری می شود که می تواند شامل توهم ، تجارب خارج از بدن و سرخوشی باشد.

آیهواسکا نوشیدنی ساخته شده از Banisteriopsis caapi و روان پریشی گیاهان مصرف Ayahuasca منجر به تغییر سطح هوشیاری ناشی از مواد روانگردان در مواد تشکیل دهنده می شود.

Ayahuasca چگونه استفاده می شود؟

اگرچه آیاهواسکا به طور سنتی توسط افراد خاص برای اهداف مذهبی و معنوی مورد استفاده قرار می گرفت ، اما در سراسر جهان در میان کسانی که به دنبال راهی برای باز کردن ذهن خود ، التیام از آسیب های گذشته یا به سادگی سفر Ayahuasca هستند ، محبوب شده است.

اکیداً توصیه می شود که Ayahuasca فقط در صورت نظارت توسط یک شمن باتجربه گرفته شود ، زیرا افرادی که آن را استفاده می کنند باید مراقب آنها باشند ، زیرا سفر Ayahuasca منجر به تغییر وضعیت هوشیاری می شود که ساعتها طول می کشد.

بسیاری از مردم به کشورهایی مانند پرو ، کاستاریکا و برزیل سفر می کنند ، جایی که اقامتگاه های چند روزه آیاهواسکا در آنها برگزار می شود. آنها توسط شمن های باتجربه هدایت می شوند ، که دم را تهیه می کنند و شرکت کنندگان را برای ایمنی نظارت می کنند.

قبل از شرکت در مراسم آیاهواسکا ، توصیه می شود که شرکت کنندگان برای پاکسازی بدن خود از مصرف سیگار ، مواد مخدر ، الکل ، رابطه جنسی و کافئین خودداری کنند.

همچنین اغلب پیشنهاد می شود رژیم های غذایی مختلفی مانند گیاهخواری یا گیاهخواری را برای 2–4 هفته قبل از تجربه دنبال کنید. ادعا می شود که بدن از سموم آزاد می شود.

مراسم و تجربه آیاهواسکا

مراسم آیاهواسکا معمولاً در شب برگزار می شود و تا زمان از بین رفتن اثرات آیاهواسکا ادامه دارد. پس از آماده سازی و برکت فضا توسط شامی که مراسم را هدایت می کند ، آیاهواسکا به شرکت کنندگان ارائه می شود که گاهی اوقات به چند نوبت تقسیم می شود.

پس از مصرف Ayahuasca ، بیشتر افراد در عرض 20-60 دقیقه احساس می کنند که اثرات آن چیست. اثرات وابسته به دوز است و این سفر می تواند 2-6 ساعت طول بکشد ().

کسانی که آیاهواسکا را مصرف می کنند می توانند علائمی مانند استفراغ ، اسهال ، احساس سرخوشی ، توهم شدید بینایی و شنوایی ، اثرات روانگردان تغییر دهنده ذهن ، ترس و پارانویا را تجربه کنند ().

لازم به ذکر است که برخی از عوارض جانبی مانند استفراغ و اسهال ، بخشی طبیعی از تمیز کردن محسوب می شود.

واکنش مردم نسبت به آیاهواسکا متفاوت است. برخی سرخوشی و احساس روشنایی را تجربه می کنند ، در حالی که دیگران اضطراب و وحشت شدیدی را تجربه می کنند. غیر معمول نیست که کسانی که Ayahuasca مصرف می کنند ، اثرات مثبت و منفی را از این دم کرده تجربه می کنند.

شمن و سایر افرادی که در Ayahuasca با تجربه هستند ، در طول تجربه Ayahuasca به شرکت کنندگان راهنمایی معنوی می دهند و از نظر ایمنی شرکت کنندگان را تحت نظر دارند. در برخی از عقب نشینی ها ، در موارد اضطراری ، کادر پزشکی نیز در دسترس است.

این مراسم ها گاهاً به طور متوالی انجام می شود و شرکت کنندگان چند شب متوالی آیاهواسکا را مصرف می کنند. هر بار که آیاهواسکا مصرف می کنید ، تجربه متفاوتی را به همراه می آورد.

مراسم Ayahuasca را معمولاً یک شمن باتجربه هدایت می کند. Ayahuasca 20-60 دقیقه طول می کشد تا شروع شود ، و اثرات آن می تواند تا 6 ساعت طول بکشد. اثرات معمول شامل توهمات بینایی ، سرخوشی ، پارانویا و استفراغ است.

مزایای احتمالی آیاهواسکا

بسیاری از افرادی که آیاهواسکا را مصرف کرده اند ادعا می کنند که این تجربه منجر به تغییرات مثبت ، طولانی مدت و تغییر دهنده زندگی شده است. این ممکن است به دلیل اثرات Ayahuasca بر روی سیستم عصبی باشد.

تحقیقات اخیر نشان داده است که آیاهواسکا از طرق مختلف ممکن است برای سلامتی - به ویژه سلامت مغز - مفید باشد.

ممکن است برای سلامت مغز مفید باشد

ثابت شده است که در برخی مطالعات ، مواد اصلی فعال در Ayahuasca - DMT و β-carbolines - دارای ویژگی های محافظت از نور و بازسازی عصب هستند.

DMT گیرنده سیگما -1 (Sig-1R) را فعال می کند ، پروتئینی که مانع از تولید نورون می شود و تولید ترکیبات آنتی اکسیدانی را که به محافظت از سلول های مغز شما کمک می کنند ، تنظیم می کند ().

یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که DMT سلولهای مغز انسان را از آسیب ناشی از کمبود اکسیژن و افزایش بقای سلول محافظت می کند ().

مشخص شده است که هاریمین ، β-carboline اصلی در Ayahuasca ، دارای اثرات ضد التهابی ، محافظت در برابر نورون و تقویت حافظه در آزمایش های آزمایشگاهی و حیوانی است ().

همچنین مشاهده شده است که میزان فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) را افزایش می دهد ، پروتئینی که نقش مهمی در رشد سلول عصبی دارد و باعث زنده ماندن سلول عصبی می شود ().

علاوه بر این ، یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که قرار گرفتن در معرض هارمین باعث رشد بیش از 70٪ در طی 4 روز رشد سلولهای عصبی انسانی می شود. این سلول ها رشد سلول های عصبی جدید را در مغز شما ایجاد می کنند ().

ممکن است بهزیستی روانشناختی را بهبود بخشد

تحقیقات نشان داده است که مصرف Ayahuasca ممکن است توانایی ذهن آگاهی مغز شما را افزایش داده و به طور کلی بهزیستی روانشناختی شما را بهبود بخشد.

یک مطالعه در 20 نفر نشان داد که مصرف Ayahuasca یک بار در هفته به مدت 4 هفته به اندازه یک برنامه 8 هفته ای ذهن آگاهی در افزایش پذیرش موثر است - یکی از م componentلفه های ذهن آگاهی که نقشی اساسی در سلامت روانشناختی دارد ().

سایر مطالعات نیز نتایج مشابهی را یافته اند و خاطرنشان می كنند كه ایاهواسكا می تواند ذهن آگاهی ، خلق و خو و تنظیم عاطفی را بهبود بخشد

یک مطالعه بر روی 57 نفر نشان داد که میزان افسردگی و استرس بلافاصله پس از مصرف شرکت کنندگان در ایاهواسکا به طور قابل توجهی کاهش یافت. این اثرات هنوز 4 هفته پس از مصرف آیهواسکا قابل توجه بود ().

آنها بیشتر به DMT و β-carbolines در Ayahuasca نسبت داده می شوند ().

ممکن است به درمان اعتیاد ، اضطراب ، افسردگی مقاوم در برابر درمان و PTSD کمک کند

برخی تحقیقات نشان می دهد که آیاهواسکا ممکن است به کسانی که افسردگی ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات اعتیاد دارند ، سود برساند.

مطالعه ای روی 29 نفر مبتلا به افسردگی مقاوم در برابر درمان نشان داد که یک دوز آیهواسکا منجر به پیشرفت قابل توجهی در میزان افسردگی در مقایسه با دارونما می شود. مطالعات دیگر اثرات سریع ضد افسردگی Ayahuasca را نیز گزارش می دهند ().

علاوه بر این ، در یک بررسی از شش مطالعه به این نتیجه رسیدیم که Ayahuasca اثرات مفیدی در درمان افسردگی ، اضطراب ، اختلالات خلقی و وابستگی به دارو نشان داد ().

چندین مطالعه در مورد اثرات Ayahuasca بر اختلالات اعتیاد متمرکز شده است ، از جمله اعتیاد به ترک کوکائین ، الکل و نیکوتین - با نتایج امیدوار کننده ().

در یک مطالعه ، 12 نفر با مشکلات روانی و رفتاری شدید مربوط به سو abuse مصرف مواد در یک برنامه درمانی 4 روزه شرکت کردند که شامل 2 مراسم آیهواسکا بود.

در پیگیری 6 ماهه ، آنها پیشرفت های چشمگیری در ذهن آگاهی ، امیدواری ، توانمند سازی و کیفیت کلی زندگی را نشان دادند.بعلاوه ، استفاده از توتون ، کوکائین و الکل که خود گزارش داده بود ، به طور قابل توجهی کاهش یافت ().

محققان این فرضیه را مطرح می كنند كه Ayahuasca ممكن است به مبتلایان به PTSD نیز كمك كند ، اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است ().

طبق تحقیقات فعلی ، Ayahuasca ممکن است از سلول های مغز محافظت کرده و رشد سلول های عصبی را تحریک کند. همچنین ممکن است باعث تقویت خلق و خو ، بهبود ذهن آگاهی و درمان افسردگی و اختلالات اعتیاد شود ، اگرچه تحقیقات بیشتری برای تأیید این اثرات لازم است.

ملاحظات و عوارض جانبی بالقوه

اگرچه ممکن است شرکت در یک مراسم آیهواسکا جذاب باشد ، اما مصرف این دم کرده روانگردان می تواند منجر به عوارض جانبی جدی ، حتی کشنده شود.

اول اینکه ، حتی اگر بسیاری از عوارض جانبی ناخوشایند که معمولاً در طول سفر در Ayahuasca تجربه می شوند ، مانند استفراغ ، اسهال ، پارانویا و وحشت ، طبیعی تلقی می شوند و فقط موقتی هستند ، اما می توانند بسیار آزار دهنده باشند.

برخی از افراد گزارش می کنند که از تجارب بیچاره ایاهواسکا برخوردار هستند و هیچ تضمینی وجود ندارد که در برابر معجون واکنش مثبتی نشان دهید.

علاوه بر این ، ayahuasca می تواند با بسیاری از داروها از جمله داروهای ضد افسردگی ، داروهای روانپزشکی ، داروهای مورد استفاده برای کنترل بیماری پارکینسون ، داروهای ضد سرفه ، داروهای کاهش وزن و موارد دیگر ارتباط برقرار کند ().

کسانی که سابقه اختلالات روانپزشکی دارند ، مانند اسکیزوفرنی ، باید از Ayahuasca اجتناب کنند ، زیرا مصرف آن می تواند علائم روانی آنها را بدتر کرده و منجر به شیدایی شود ().

علاوه بر این ، مصرف Ayahuasca می تواند ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش دهد ، که در صورت بیماری قلبی ممکن است منجر به عوارض جانبی خطرناکی شود ().

چندین مورد مرگ گزارش شده است که به دلیل مصرف Ayahuasca گزارش شده است ، اما ممکن است این موارد به دلیل افزودن سایر مواد یا مسائل مربوط به دوز باشد. هرگز در یک آزمایش بالینی در مورد Ayahuasca مرگ گزارش نشده است ().

جدا از این خطرات ، شرکت در یک مراسم Ayahuasca به معنای قرار دادن زندگی در دستان شمن است ، زیرا آنها مسئول مواد اضافه شده به دم هستند و همچنین تعیین دوز مناسب و نظارت بر شما برای عوارض جانبی بالقوه تهدید کننده زندگی.

گزارش هایی از عقب نشینی های آیهواسکا توسط افراد آموزش دیده ارائه شده است که در تهیه ، دوز یا عوارض جانبی آیهواسکا مهارت کافی ندارند و شرکت کنندگان را در معرض خطر قرار می دهد.

علاوه بر این ، اگرچه یافته های امیدوار کننده ای در رابطه با فواید سلامتی آیهواسکا وجود داشته است ، اما این فواید بیشتر مربوط به مطالعات بالینی بود که در آن تهیه و دوز معجون با دقت کنترل می شد.

درمان اختلالات روانشناختی مانند افسردگی و PTSD فقط باید توسط متخصصان پزشکی انجام شود و کسانی که با این شرایط زندگی می کنند نباید با شرکت در مراسم Ayahuasca به دنبال رفع علائم باشند.

به طور کلی ، تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا Ayahuasca می تواند به عنوان یک درمان بالقوه برای برخی شرایط پزشکی توسط پزشکان در آینده استفاده شود ، لازم است.

مصرف Ayahuasca می تواند عوارض جانبی جدی در پی داشته باشد ، زیرا می تواند با بسیاری از داروها تداخل داشته باشد و برخی از شرایط پزشکی را بدتر کند. کسانی که شرایط پزشکی دارند نباید با شرکت در یک مراسم آیاهواسکا به دنبال رفع علائم باشند.

خط آخر

Ayahuasca از قسمتهایی از روان پریشی درختچه و Banisteriopsis caapi تاک.

این خاصیت توهم زا قدرتمند است و ممکن است اثرات مثبت و منفی بر سلامتی داشته باشد.

تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا می تواند به عنوان یک درمان جایگزین ایمن برای برخی از شرایط سلامتی مورد استفاده قرار گیرد ، لازم است.

اگر علاقه مند به شرکت در یک تجربه Ayahuasca هستید ، حتماً تحقیق کنید و بدانید که ایمنی تضمین نمی شود - حتی اگر Ayahuasca توسط یک شمن باتجربه تهیه و تحویل داده شود.