آنچه باید در مورد افزایش اشتها بدانید

محتوا

• علل افزایش اشتها
• تشخیص علت افزایش اشتها
• درمان علت افزایش اشتها

بررسی اجمالی

اگر می خواهید بیشتر یا بیشتر از مقدار عادت خود غذا بخورید ، اشتهای شما افزایش یافته است. اما اگر بیش از نیاز بدن خود غذا بخورید ، می تواند منجر به افزایش وزن شود.

داشتن اشتها پس از انجام فعالیت های بدنی یا سایر فعالیت ها طبیعی است. اما اگر اشتهای شما در مدت زمان طولانی به طور قابل توجهی افزایش یابد ، این می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی مانند دیابت یا پرکاری تیروئید باشد.

شرایط بهداشت روانی ، مانند افسردگی و استرس ، همچنین می تواند منجر به تغییر اشتها و پرخوری شود. اگر بیش از حد احساس گرسنگی مداوم دارید ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.

پزشک ممکن است افزایش اشتهای شما را به عنوان هایپرفاژی یا پولیفاژی ذکر کند. درمان شما به علت اصلی بیماری بستگی خواهد داشت.

علل افزایش اشتها

ممکن است بعد از انجام ورزش یا ورزش اشتهای بیشتری داشته باشید. این طبیعی است. اگر ادامه پیدا کند ، ممکن است علامت یک بیماری زمینه ای یا مسئله دیگر باشد.

به عنوان مثال ، افزایش اشتها می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• فشار
• اضطراب
• افسردگی
• سندرم قبل از قاعدگی ، علائم جسمی و عاطفی قبلی قبل از قاعدگی است
• واکنش به برخی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها ، سیپروهپتادین و داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای
• بارداری
• پرخوری ، نوعی اختلال در خوردن که در آن زیاد غذا می خورید و سپس استفراغ ایجاد می کنید یا از ملین استفاده می کنید تا از افزایش وزن جلوگیری کنید
• پرکاری تیروئید ، غده تیروئید پرکار
• بیماری گریوز ، یک بیماری خود ایمنی است که در آن تیروئید شما بیش از حد هورمون های تیروئید تولید می کند
• افت قند خون ، یا قند خون پایین
• دیابت ، یک بیماری مزمن که در آن بدن در تنظیم سطح قند خون مشکل دارد

تشخیص علت افزایش اشتها

اگر اشتهای شما به طور قابل توجهی و مداوم افزایش یافته است ، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر تغییرات اشتهای شما با علائم دیگری همراه باشد ، بسیار مهم است که با آنها تماس بگیرید.

پزشک شما احتمالاً می خواهد معاینه بدنی کاملی انجام دهد و وزن فعلی شما را یادداشت کند. آنها احتمالاً یک سری س aال از شما می پرسند ، مانند:

• آیا می خواهید رژیم بگیرید؟
• آیا مقدار قابل توجهی وزن اضافه کرده یا از دست داده اید؟
• آیا قبل از افزایش اشتها ، عادت های غذایی شما تغییر کرده است؟
• رژیم معمول روزانه شما چگونه است؟
• روال معمول ورزش شما چگونه است؟
• آیا قبلاً بیماری مزمن برای شما تشخیص داده شده است؟
• چه داروها یا مکمل های بدون نسخه و یا بدون نسخه را مصرف می کنید؟
• آیا الگوی گرسنگی بیش از حد شما با چرخه قاعدگی شما همخوانی دارد؟
• آیا شما هم متوجه افزایش ادرار شده اید؟
• آیا احساس تشنگی بیش از حد طبیعی داشته اید؟
• آیا به طور منظم ، عمدی یا ناخواسته استفراغ کرده اید؟
• آیا احساس افسردگی ، اضطراب یا استرس دارید؟
• آیا شما از الکل یا مواد مخدر استفاده می کنید؟
• آیا علائم جسمی دیگری دارید؟
• آیا اخیراً بیمار شده اید؟

بسته به علائم و سابقه پزشکی شما ، پزشک ممکن است یک یا چند آزمایش تشخیصی را تجویز کند. به عنوان مثال ، آنها ممکن است آزمایش خون و آزمایش عملکرد تیروئید را برای اندازه گیری سطح هورمون های تیروئید در بدن شما انجام دهند.

اگر آنها نتوانند دلیل جسمی برای افزایش اشتهای شما پیدا کنند ، پزشک ممکن است ارزیابی روانشناختی را با یک متخصص بهداشت روان توصیه کند.

درمان علت افزایش اشتها

سعی نکنید تغییرات اشتهای خود را با استفاده از داروهای ضد اشتها بدون نسخه پزشک معالجه کنید بدون اینکه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.

برنامه درمانی پیشنهادی آنها به علت افزایش اشتها بستگی دارد. اگر آنها شما را با بیماری پزشکی زمینه ای تشخیص دهند ، می توانند به شما در یادگیری نحوه درمان و مدیریت آن کمک کنند.

اگر مبتلا به دیابت هستید ، پزشک یا متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید چگونه می توانید سطح قند خون خود را کنترل کنید. آنها همچنین می توانند به شما آموزش دهند که چگونه علائم هشدار دهنده اولیه کاهش قند خون را تشخیص دهید و همچنین چگونه می توانید برای رفع سریع مشکل گام بردارید.

پایین بودن قند خون به عنوان افت قند خون نیز شناخته می شود و می تواند یک فوریت پزشکی محسوب شود. اگر به درستی درمان نشود ، می تواند منجر به از دست دادن هوشیاری یا حتی مرگ شود.

اگر مشکلات اشتهای شما توسط داروها ایجاد شده باشد ، پزشک ممکن است داروهای جایگزین را توصیه کند یا مقدار مصرف شما را تنظیم کند. هرگز مصرف داروهای تجویز شده را متوقف نکنید و مقدار مصرف خود را بدون صحبت قبلی با پزشک تغییر ندهید

در برخی موارد ، پزشک شما ممکن است مشاوره روانشناسی را توصیه کند. به عنوان مثال ، یک اختلال در غذا خوردن ، افسردگی یا سایر شرایط روانی معمولاً شامل مشاوره روانشناسی به عنوان بخشی از درمان است.