آیا می توانید از سرکه سیب برای درمان رفلاکس اسید استفاده کنید؟

محتوا

• سرکه سیب و ریفلاکس اسید
• فواید سرکه سیب چیست؟
• فواید
• آنچه تحقیق می گوید
• نحوه استفاده از سرکه سیب برای درمان ریفلاکس اسید
• خطرات و هشدارها
• خطرات
• سایر گزینه های درمان اسید رفلاکس
• کاری که اکنون می توانید انجام دهید

سرکه سیب و ریفلاکس اسید

سرکه سیب به طور کلی از سیب خرد شده تهیه می شود. باکتری ها و مخمرها برای تخمیر مایع اضافه می شوند. در ابتدا ، این مایع به دلیل محتوای الکل شبیه به یک سرو سیب سخت است. تخمیر بیشتر الکل را به سرکه تغییر می دهد.

سرکه سیب ارگانیک و خام هر دو مجاز به تخمیر طبیعی هستند. این مایعات بدون فیلتر هستند و معمولاً ظاهری ابری دارند. این فرایند "مادر" سیب را پشت سر می گذارد.

مادر ماده ای شبیه به عصاره خرچنگ است که در پایین همه بطری های سرکه سیب ارگانیک موجود است. سرکه سیب غیر ارگانیک پاستوریزه می شود و مادر سیب برداشته می شود.

تصور می شود که مادر سرشار از آنزیم ها ، پروتئین ها و پکتین ها است. به همین دلیل ، انواع ارگانیک وقتی برای درمان شرایط بهداشتی مانند رفلاکس اسید استفاده می شود ، استاندارد طلا محسوب می شود.

فواید سرکه سیب چیست؟

اسید استیک موجود در سرکه سیب ممکن است مزایای سلامتی بسیاری داشته باشد.

برای برخی از افراد ، رفلاکس اسید ممکن است نتیجه اسید معده بسیار کمی باشد. طرفداران این درمان ادعا می کنند که سرکه سیب ممکن است مفید باشد زیرا اسید بیشتری را در دستگاه گوارش وارد می کند. این اسید همچنین در برابر چندین نوع باکتری مؤثر است و به عنوان یک ماده ضد میکروبی عمل می کند.

سرکه سیب همچنین ممکن است به افراد مبتلا به دیابت در مدیریت قند خون کمک کند. مصرف سرکه می تواند حساسیت به انسولین بدن شما را بالا ببرد. این به انسولین اجازه می دهد تا گلوکز را در بدن شما منتقل کند و قند خون شما را کاهش دهد.

فواید

1. سرکه سیب خام یا فیلتر نشده حاوی "مادر" سیب است که تصور می شود پروتئین بالایی دارد.
2. سرکه سیب ممکن است اسید بیشتری را وارد دستگاه گوارش کند. اگر ریفلاکس اسید شما نتیجه اسید معده بسیار کمی باشد ، این ممکن است مفید باشد.
3. اسید استیک موجود در سرکه با باکتریها و سایر بدنهای خارجی مبارزه می کند.

آنچه تحقیق می گوید

سرکه سیب ممکن است ریفلاکس اسید را در افرادی که دارو مصرف نمی کنند و کمترین خطر را دارند بهبود بخشد. اما اگرچه شواهد حکایتی زیادی وجود دارد ، تحقیقات بسیار محدودی وجود دارد.

در حقیقت ، هیچ پژوهشی که از این ادعا حمایت کند ، در مجله پزشکی منتشر نشده است. یک پایان نامه فارغ التحصیل دریافت که سرکه سیب خام یا بدون فیلتر ممکن است از سوزش سر دل جلوگیری کند.

تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود که آیا سرکه سیب یک روش مداوم و معتبر برای درمان ریفلاکس اسید است.

نحوه استفاده از سرکه سیب برای درمان ریفلاکس اسید

ممکن است برای رفع علائم ریفلاکس اسید از سرکه سیب استفاده کنید ، اما هیچ تضمینی برای این کار وجود ندارد. تصور می شود این روش درمانی خانگی با خنثی کردن اسید معده به متعادل کردن pH معده شما کمک می کند.

مصرف مقادیر کمی سرکه سیب به طور کلی ایمن است. آن را با آب رقیق کنید. این باید هرگونه احساس سوزش ناشی از اسید موجود در سرکه را تسکین دهد.

رقیق کردن آن همچنین ممکن است در جلوگیری از آسیب رساندن اسید مینای دندان به شما کمک کند. برای جلوگیری بیشتر از این ، در صورت امکان آن را از طریق نی بنوشید.

بسیاری از افراد طعم سرکه سیب را تند یا ترش می دانند. ممکن است فکر کنید عسل را به محلول طعم دهنده اضافه کنید.

خطرات و هشدارها

برخی از افراد ممکن است بعد از مصرف سرکه سیب عوارض جانبی را تجربه کنند. آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:

• فرسایش دندان
• رقیق شدگی خون
• سوزش گلو
• کاهش پتاسیم

اگر از مقادیر بدون آب یا سرکه سیب استفاده کنید ، ممکن است این عوارض جانبی بدتر شود.

خطرات

1. سرکه سیب ممکن است با داروهای خاصی از جمله ادرارآورها ، ملین ها و داروهای قلبی ارتباط برقرار کند.
2. اگر زخم دارید از سرکه سیب استفاده نکنید ، زیرا می تواند علائم شما را تشدید کند.
3. نوشیدن سرکه ، حتی اگر در آب رقیق شود ، می تواند مینای دندان شما را هم بخورد.

سایر گزینه های درمان اسید رفلاکس

درمان های معمول برای ریفلاکس اسید شامل تجویز و داروهای بدون نسخه و تغییر شیوه زندگی است.

داروهای مورد استفاده در درمان ریفلاکس عبارتند از:

• آنتی اسیدها برای خنثی کردن اسید معده کمک می کنند
• مسدود کننده های گیرنده H2 مانند فاموتیدین (Pepcid) برای جلوگیری از گیرنده های معده که اسید را آزاد می کنند
• مهارکننده های پمپ پروتون مانند امپرازول (Prilosec) برای کاهش تولید اسید

تغییرات سبک زندگی که ممکن است به رفلاکس اسید کمک کند شامل موارد زیر است:

• وعده های غذایی کمتری بخورید.
• از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث سوزش قلب می شوند خودداری کنید.
• سیگار کشیدن را ترک کن.
• بعد از خوردن دراز نکشید.
• سر تخت خود را چند اینچ بلند کنید.

بعضی اوقات درمان های معمولی کافی نیستند. عوارض جدی ناشی از ریفلاکس اسید می تواند شامل زخم مری یا زخم باشد.

برای جلوگیری از بروز این عوارض ، ممکن است پزشک جراحی به نام فوندوپلاستی را توصیه کند. در این روش قسمت بالایی معده شما به دور مری تحتانی پیچیده می شود. این اسفنکتر مری را تقویت می کند تا از ریفلاکس جلوگیری کند.

کاری که اکنون می توانید انجام دهید

اگرچه شواهد حکایتی حاکی از آن است که سرکه سیب ممکن است یک درمان مفید باشد ، اما پایه پزشکی محکمی برای این درمان وجود ندارد. اگر این گزینه را کاوش می کنید ، به یاد داشته باشید:

• سرکه سیب را به مقدار کمی مصرف کنید.
• سرکه را با آب رقیق کنید.
• اگر علائم شما با استفاده بهبود نیافته یا بدتر نشود ، با پزشک خود صحبت کنید.

خرید سرکه سیب.

با پزشک خود کار کنید تا یک برنامه درمانی ایجاد کنید که بهترین گزینه برای شما باشد ، چه تغییر شیوه زندگی ، داروها یا داروی خانگی باشد.