وقتی کفش هایتان خیلی تنگ است چه کاری باید انجام دهید

محتوا

• 7 روش برای کشیدن کفش
• 1. شب آنها را بپوشید
• 2. جوراب ضخیم و سشوار
• 3. کیسه زیپ بسته منجمد
• 4. ترفند سیب زمینی پوست کنده شده
• 5. درختان کفش قابل تنظیم
• 6. اسپری و مایعات کششی کفش
• 7. یک متخصص تعمیر کفش پیدا کنید
• چگونه تشخیص دهیم کفش مناسب نیست
• کفش های شما مناسب نیست
• انگشتان پا نیز به کشش نیاز دارند
• نکات خرید کفش
• مشکلات پا از کفش های تنگ
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

میلیون ها جفت کفش در آنجا وجود دارد. اما شما فقط دو پا دارید و آنها منحصر به شما هستند. وقت بگذارید و مطمئن شوید کفشی که می خرید مناسب پای شماست.

در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید کفش های خود را در صورت بسیار تنگ تغییر دهید ، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی جلوگیری از کفش های باریک و مشکلاتی که می توانند به پای شما وارد کنند.

7 روش برای کشیدن کفش

1. شب آنها را بپوشید

اگر کفش های شما کمی ناراحت کننده است ، سعی کنید آنها را در خانه بپوشید. گاهی اوقات ، چند شب انجام این کار می تواند آنها را تا حدی که احساس خوبی دارند ، نرم کند.

بگذارید پاهایتان قبل از امتحان کردن این روش استراحت کنند ، مخصوصاً اگر بیرون گرم است یا آن روز زیاد راه رفته اید.

کفش جدید؟ سعی کنید فقط روی فرش ها یا سطوح فرش شده راه بروید ، بنابراین در صورت لزوم همچنان می توانید کفش ها را به ظاهر جدید بازگردانید.

2. جوراب ضخیم و سشوار

اگر روش اول جواب نداد ، این روش کمی کشش اضافی ایجاد می کند و به کفش ها کمک می کند تا با پاهای شما مطابقت داشته باشند.

1. یک جفت جوراب ضخیم به پا کنید و کفش ها را به راحتی ببندید.
2. حالا سعی کنید هر بار 20 تا 30 ثانیه از سشوار برای نواحی تنگ استفاده کنید.
3. فقط از حرارت متوسط ​​استفاده کنید و سشوار را در حرکت نگه دارید تا چرم را بیش از حد خشک نکنید و نسوزانید.

بهتر است بعد از استفاده از این روش ، از نرم کننده و مرطوب کننده چرمی روی کفش استفاده کنید.

3. کیسه زیپ بسته منجمد

این روش در کفش های غیر چرم بهترین عملکرد را دارد.

1. یک قسمت کیسه بسته را با آب پر کنید.
2. کیف نیمه پر شده را داخل کفش خود قرار دهید. سعی کنید آن را مرتب کنید تا نزدیک نقاط تنگ باشد.
3. اکنون کفش و کیف را یک شب در فریزر قرار دهید.

آب به یخ تبدیل می شود و منبسط می شود و به شما کشش سفارشی را می دهد.

4. ترفند سیب زمینی پوست کنده شده

یک سیب زمینی را پوست بگیرید و آن را به شکل جعبه انگشت کفشتان (جلوی کفش) قالب بزنید. سیب زمینی را با دستمال کاغذی خشک کنید و یک شب داخل کفش خود قرار دهید. این روش می تواند کششی ملایم ایجاد کند.

5. درختان کفش قابل تنظیم

زمانی که یک کالای خاص در فروشگاه های تعمیر کفش بود ، درختان کفش چهار طرفه قابل تنظیم اکنون با قیمت کمتر از 25 دلار برای استفاده در منزل موجود است. نسخه ها برای کفش های مردانه و زنانه موجود است.

با اندکی پول بیشتر می توانید نسخه های لوکس سرو یا انواع دیگر چوب و فولاد ضد زنگ را پیدا کنید.

این دستگاه ها به شما کمک می کنند تا طول و عرض یک کفش را گسترش دهید. شاخه های مخصوص طراحی شده (شاخه های bunion) همچنین می توانند مناطق مشکل دار در بالای جعبه انگشتان را هدف قرار دهند.

دستگیره تنظیم درخت کفش را هر 8 تا 12 ساعت بچرخانید تا کشیده شود تا زمانی که طول و عرض دلخواه را بدست آورید.

این روش را می توان با اسپری کشش کفش و مایعات ترکیب کرد. برای کفش های چرمی و کفش های کتانی بهترین است.

6. اسپری و مایعات کششی کفش

انواع مایعات و اسپری ها برای کشش چرم ، پارچه و حتی وینیل موجود است. آنها را روی قسمتهای تنگ اسپری کنید و سپس با کفش راه بروید.

این محصولات همچنین می توانند همراه با برانکارهای قابل تنظیم کفش مورد استفاده قرار گیرند تا به کشش سفارشی کفش شما کمک کنند.

7. یک متخصص تعمیر کفش پیدا کنید

بیشتر مغازه های حرفه ای تعمیر کفش یا کفشدوزک خدمات کششی ارائه می دهند. آنها ماشین آلات و آموزش تغییر کفش دارند. یک کفشدوزک نه تنها می تواند کفش های شما را کشش دهد ، بلکه می تواند آنهایی را که مجبورید تعمیر و شاداب کند تا در کل دوام بیشتری داشته باشد.

اما یافتن این مغازه ها به دلیل عدم علاقه در اکثر مناطق دشوارتر شده است.

چگونه تشخیص دهیم کفش مناسب نیست

مطالعات نشان داده است كه كفشهايي را كه براي پا مناسب نيستند بپوشيد.

تنگی می تواند از مشکلات متناسب متناسب باشد ، از جمله:

• جعبه انگشت بسیار باریک است ، به اندازه کافی بلند نیست ، یا هر دو
• طول کلی کفش خیلی کوتاه است
• شکل کفش با پای شما مطابقت ندارد
• قد پاشنه پا باعث فشار بر انگشتان پا یا سایر قسمت های پای شما می شود

اگر در راحتی و تناسب کفش خود شک دارید ، همیشه بهتر است آن را بپوشید. یک جفت کفش نامناسب می تواند به مرور زمان به پا و مفاصل شما آسیب برساند. شما همیشه می توانید جفت مناسب تری را در جای دیگری پیدا کنید.

کفش های شما مناسب نیست

اگر انگشتان پا صاف رو به جلو نیستند ، به نظر می رسد چسبیده به هم هستند یا با هم تداخل دارند ، احتمالاً کفش های شما خیلی تنگ است. وقتی کفش ها به درستی جا می شوند ، بین هر انگشت فاصله وجود دارد و انگشتان پا مستقیم رو به جلو هستند و به طرفین چرخانده نمی شوند.

انگشتان پا نیز به کشش نیاز دارند

اگر انگشتان پا در کفش های شما جمع شده اند ، کفش ها خیلی تنگ هستند. علاوه بر کشش کفش ، باید به انگشتان پا کمک کنید تا به حالت طبیعی جدایی خود برگردند. در اینجا برخی از کارهایی که می توانید انجام دهید وجود دارد:

• انگشتان پا را در دست بگیرید و به آرامی از هم جدا کنید.
• انگشتان پا را از هم جدا کنید و آنها را تکان دهید.
• انگشتان پا را هر روز کمی تکان دهید
• کفش ها و جوراب ها یا جوراب های خود را درآورید و اجازه دهید انگشتان شما نور خورشید و هوا بگیرند.

در اینجا 19 کشش و حرکت وجود دارد که سعی می کند به شما کمک کند تا احساس خوبی داشته باشید.

نکات خرید کفش

• وقت بگذارید هرگز در خرید کفش عجله نکنید. تمام تلاش خود را بکنید تا ببینید آیا کفش در حالی که در فروشگاه هستید مناسب است یا نه. قبل از خرید مطمئن شوید که از سیاست بازگشت استفاده می کنید.
• سیاست بازگشت را پیدا کنید. اگر خرید آنلاین می کنید ، سیاست بازگشت را بررسی کنید. برخی از فروشندگان با تمام کفش های خود حمل و نقل رایگان را انجام می دهند.
• با کسی با تجربه صحبت کنید. بعضی از فروشگاه های کفش فروشنده هایی دارند که باتلاق های باتجربه ای هستند. آنها از کفشهای موجود در فروشگاه و بازار اطلاع خواهند داشت ، می توانند پاهای شما را اندازه بگیرند و کفشهای مناسب را برای شما پیشنهاد می دهند.
• فروشگاه های تخصصی را بررسی کنید. اگر از ناحیه پا مانند زیرانداز مشکل دارید ، به دنبال فروشگاه های مخصوص کفش باشید که سبک های ارتوپدی و خاصی دارند.
• به دنبال جعبه های انگشتان پا باشید که به شکل پای شما باشد. برای بهترین تناسب ، از کفش های تیز ، منحنی و شکل نامنظم خودداری کنید. به دنبال جعبه پنجه پا جادار باشید.
• مارک های مناسب شما را مشخص کنید. از آنجا که مارک های مختلف به سبک ، عرض و شکل کفش معروف هستند ، شاید بتوانید بهتر به مارک های خاص اعتماد کنید.
• کفش مردانه بخرید. اگر پاهای گشادی دارید ، کفش های ورزشی مردانه را بخرید. اینها به طور گسترده تری بریده می شوند و جعبه انگشت بزرگتری دارند.
• در اواخر روز برای خرید کفش اقدام کنید. ممکن است پاهایتان بعد از ظهر و عصر متورم و کمی بزرگتر از ابتدای روز باشد.

مشکلات پا از کفش های تنگ

سعی کنید زمان و مسافتی که از کفش پاشنه بلند استفاده می کنید را محدود کنید. در حالی که ممکن است فکر کنید از نظر شما عالی هستند ، اما پاهای شما درازمدت هزینه آن را پرداخت می کنند. پس با خود مهربان باشید و استفاده از آنها را محدود کنید.

کفش های شما می توانند خیلی گشاد یا خیلی تنگ باشند. اگر خیلی شل باشند ، ممکن است در جایی که کفش ها به پوست شما می مالند ، تاول بزنید.

کفش های تنگ می توانند مشکلات بیشتری ایجاد کنند. آنها می توانند:

• شما را روی پاهای خود ناپایدار می کند
• تغییر شکل انگشتان پا ، تولید تاول بین انگشتان و تشدید مشکلات ساختاری مانند انگشت چکشی ، انگشت چکش ، و خار استخوان
• شرایط پا مانند نازک ، صافی کف پا ، بی حسی ، التهاب و درد در پاشنه یا توپ پا را تشدید کنید (متاتارسالژی)
• منجر به از بین رفتن غضروف در دراز مدت در مفاصل انگشتان پا و پا شود

غذای آماده

کفش های مناسب و مناسب برای سلامتی و سلامتی شما مهم هستند. هرگز در خرید کفش عجله نکنید. همیشه وقت بگذارید و مطمئن شوید کفشی که می خرید مناسب شما است.

اگر سرانجام کفش هایتان کمی کمی گنده باشد ، مواردی وجود دارد که می توانید در خانه یا با کمک یک کفاش انجام دهید تا کفش ها را طوری تنظیم کنید که مناسب شما باشند.