چه چیزی در لیست تولد من است؟ یک راهنمای هدیه دوستانه برای آسم

محتوا

• هدایایی برای کمک به شعله های آتش
• هدایای مراقبت از خود
• ایده های سرگرمی
• دادن کارت هدیه به روش صحیح
• چه چیزی ندهید
• غذای آماده

خرید هدیه تولد می تواند یک تجربه سرگرم کننده باشد زیرا سعی می کنید هدیه "عالی" را برای عزیز خود پیدا کنید. ممکن است قبلاً موارد لایک و دوست نداشتن آنها را در نظر گرفته باشید. عامل مهم دیگر آسم عزیز شماست.

علاقه ای به خرید کارت هدیه عمومی دیگری ندارید؟ برای کمک به انتخاب هدیه مناسب برای عزیزتان در روز خاص خود ، ایده های زیر را در نظر بگیرید.

هدایایی برای کمک به شعله های آتش

هنگامی که به آسم مبتلا هستید ، ضروری است که تا حد ممکن از عوامل محرک خود اجتناب کنید. اینها می توانند شامل کنه های گرد و غبار ، گرده ، مواد معطر ، شوره حیوانات و موارد دیگر باشند.

تمیز کردن منظم و کامل یکی از اجزای اساسی مراقبت از آسم است. اما نگه داشتن خانه کاملاً عاری از عوامل محرک ممکن است چالش برانگیز باشد. شما می توانید با یکی از ایده های زیر برای هدیه به عزیزان خود کمک کنید:

• یک ایستگاه هواشناسی در منزل برای پیش بینی عوامل آسم مانند طوفان ، تغییرات دما و سطح رطوبت
• خدمات تمیز کردن عمیق یکبار مصرف یا چند منظوره
• ملحفه و پتو پنبه ای با کیفیت بالا (پشم و مواد مصنوعی می توانند علائم آسم و اگزما را تحریک کنند)
• ماسک های صورت قابل شستشو برای استفاده در فصل آلرژی و آنفولانزا
• رطوبت ساز یا رطوبت ساز برای کمک به کنترل رطوبت هوا که در فصول مختلف متغیر است
• رطوبت سنج برای اندازه گیری سطح رطوبت در خانه
• پوشش مایت گرد و غبار برای تشک و بالش
• خلا vac با کیفیت بالا با فیلتر خاص هوا (HEPA) با بازده بالا برای به دام انداختن مواد حساسیت زا
• آزمایش اسپیرومتری در خانه یا اوج سنج ، که می تواند به عزیزان شما کمک کند تا بین مراجعه به پزشک ، عملکرد ریه خود را حفظ کنند

هدایای مراقبت از خود

استرس از بسیاری جهات می تواند به سلامتی ما آسیب برساند. خطرات بیشتری را برای مبتلایان به آسم به همراه دارد زیرا خطر شعله ور شدن آنها را افزایش می دهد.

اگر عزیز شما علاقه بیشتری به مراقبت از خود ابراز داشته باشد ، ممکن است از هدایای زیر قدردانی کند:

• رزرو ماساژ
• یک ابزار ماساژ دستی
• یک گواهی هدیه یا محل اقامت آبگرم
• یک درمان حمام بخار
• یک بسته کلاس یوگا
• تجهیزات یوگا ، مانند تشک ، تقویت کننده یا بلوک
• کتاب یا کارت هدیه به یک کتابفروشی مورد علاقه
• شمع های بدون شعله
• کتابهای رنگ آمیزی یا سایر وسایل هنری
• ژورنال و لوازم التحریر

ایده های سرگرمی

هدیه دادن اغلب شامل موارد ملموس است ، اما سرگرمی گزینه بسیار خوبی است.

یک کتاب یا فیلم خوب می تواند به خصوص در فصل آلرژی یا ماه های سرد و خشک مفید واقع شود - هر زمان که عزیز شما برای جلوگیری از شعله ور شدن آسم نیاز به این داشته باشد که بیشتر در خانه بماند.

این ایده های سرگرمی را به عنوان یک نقطه شروع در نظر بگیرید:

• اشتراک هدیه به یک سرویس پخش جریانی ویدئو
• بازی های تخته ای
• کنسول های بازی
• کتابهای الکترونیکی یا کاغذی
• یک خواننده الکترونیکی
• یک گواهی هدیه برای شام در یک رستوران مورد علاقه
• یک گواهی هدیه تئاتر سینما
• یک گواهی هدیه به یک تئاتر یا موزه محلی
• کتابهای آشپزی یا ابزار آشپزی (در صورت بروز آلرژی غذایی ، مواد غذایی همیشه بهترین انتخاب نیستند)

دادن کارت هدیه به روش صحیح

کارت های هدیه اغلب به دلیل بی فکر بودن شهرت بدی پیدا می کنند. اما دادن کارت هدیه تضمین می کند که عزیز شما قادر خواهد بود به خواسته خود برسد و از عوامل آسم خود جلوگیری کند.

نکته مهم در کارت هدیه مناسب این است که یکی از آن ها متفکرانه و خاص علایق عزیزانتان باشد. کارت های هدیه به سالن های سینما ، آبگرم یا رستوران ها می توانند گزینه های خوبی باشند.

گواهی هدیه به یک فروشگاه لباس می تواند خطرناک باشد ، مگر اینکه مطمئن باشید عزیز شما قطعاً در آنجا خرید می کند.

چه چیزی ندهید

درست به همان اندازه که هدیه مناسب برای عزیزی که مبتلا به آسم است ، مهم است ، دانستن چیزی است که باید از آن اجتناب کنید. اگرچه عوامل خاص آسم متفاوت است ، اما در اینجا چند مورد کلی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید:

• شمع های معطر
• لوازم بهداشتی حمام یا بدن ، از جمله صابون ، لوسیون و رایحه
• گیاهان یا گلها
• غذای مخصوص ، مگر اینکه بدانید عزیز شما نسبت به مورد خاصی حساسیت ندارد
• حیوانات پر شده و گره هایی که تمایل به جمع آوری گرد و غبار دارند
• گلدان
• جواهرات لباسی ، که تمایل به داشتن نیکل دارند و می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند
• لباس ، به خصوص اگر عزیز شما نیز دارای اگزما باشد
• حیوانات خانگی از هر نوع

غذای آماده

هدیه دادن برای یک دوست یا بستگان مبتلا به آسم لازم نیست که استرس آور باشد. دانستن عوامل محرک آسم در عزیزانتان اولین قدم برای یافتن هدیه ای مفید و قابل تحسین است.

اگر از مناسب بودن هدیه مطمئن نیستید ، از پرسیدن نترسید. عزیز شما احتمالاً از اندیشه ورزی قدردانی خواهد کرد. و به یاد داشته باشید ، آنها بدون توجه به آنچه انتخاب می کنید ، از مراقبت و تلاش شما قدردانی خواهند کرد.